Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(418)
IBUK Libra
(18)
Forma i typ
Książki
(372)
Poradniki i przewodniki
(73)
Publikacje popularnonaukowe
(41)
Druki ulotne
(40)
Publikacje naukowe
(30)
Publikacje dydaktyczne
(29)
Publikacje fachowe
(27)
Publikacje informacyjne
(25)
Proza
(20)
E-booki
(18)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(17)
Publikacje promocyjne
(3)
Albumy i książki artystyczne
(2)
Komiksy i książki obrazkowe
(2)
Artykuły
(1)
Audiobooki
(1)
Czasopisma
(1)
Rękopisy
(1)
Dostępność
dostępne
(293)
tylko na miejscu
(94)
wypożyczone
(72)
nieokreślona
(58)
Placówka
Wypożyczalnia dla Dorosłych
(117)
Oddział dla Dzieci
(110)
Czytelnia Główna
(90)
Filia nr 1
(21)
Filia nr 2
(57)
Filia nr 3
(40)
Czytelnia Regionalna
(2)
Wypożyczalnia dla Dorosłych (magazyn)
(17)
Oddział dla Dzieci (magazyn)
(15)
Czytelnia Główna (magazyn)
(7)
DŻS
(41)
Autor
Chien Chow Chine Aurélie
(13)
Chien Chow Chine Aurélie. Uczucia Gucia
(13)
Sęk Bożena
(13)
Butschkow Ralf
(7)
Ludwiczak Bolesław
(7)
Pikiel Sylwia
(6)
Baldoni Dagmara
(4)
Cerver Francisco Asensio
(4)
Kurkiewicz-Laskowska Jadwiga
(4)
Luck Steve
(4)
Gorbunova-Lomax Irina (1964- )
(3)
Keck Gecko (1967- )
(3)
Koch Zbigniew J
(3)
Kotlarek Monika
(3)
Myzik Janusz
(3)
Pasquale Giovanni Di
(3)
Stefańska-Szewczuk Dorota
(3)
Szostakowski J
(3)
Adamaszek Zasław
(2)
Andruszko Robert
(2)
Bacchin Giorgio
(2)
Ballestar Vicenc (1929- )
(2)
Broda Martyna
(2)
Broma Paulina
(2)
Chmielewski Artur Bartłomiej (1957- )
(2)
Chotomska Wanda
(2)
Cieślak Piotr
(2)
Crahay Anne (1973- )
(2)
Czerni Sergiusz
(2)
Drozdowski Bohdan
(2)
Dębowski Andrzej (1947- )
(2)
Fekecz Janusz
(2)
Fraioli Luca
(2)
Gaudenzi Giacinto
(2)
Gorządek Ewa
(2)
Gołędowski Roman
(2)
Grzelak-Piaskowska Joanna
(2)
Harrison Imogen
(2)
Homańczyk Andrzej
(2)
Hueber Dawn
(2)
Huebner Dawn
(2)
Hyla Karolina
(2)
Kaczorowski Bartłomiej
(2)
Kerrod Robin
(2)
Kienzler Iwona (1956- )
(2)
Klonowski Tomasz
(2)
Kmiecik Anna
(2)
Kolska Katarzyna
(2)
Kruk Marta
(2)
Lewicka Maria
(2)
Lipnicki Sergiusz
(2)
Longhurst Terry
(2)
Malina Dorota
(2)
Malinowski Jerzy Jarosław
(2)
Martin Anna
(2)
Matthews Bonnie (1963- )
(2)
Matuk Konrad
(2)
Michalik Elżbieta
(2)
Moczulak Małgorzata
(2)
Myczko Kazimiera
(2)
O'Neill Amanda
(2)
Ostrowski Stanisław
(2)
Parker Steve
(2)
Parramon Jose M
(2)
Pawlak Mirosław
(2)
Przyrowski Zbigniew
(2)
Rabek Jan Feliks
(2)
Rawa Henryk
(2)
Regulska Paulina
(2)
Sanmiguel David
(2)
Sawicka-Chrapkowicz Anna (1967- )
(2)
Schurmann Susanne
(2)
Sikorski Witold
(2)
Skalska Katarzyna
(2)
Skrzyńska Maria
(2)
Stalio Ivan
(2)
Szkudliński Jan
(2)
Tkaczyński Wojciech
(2)
Trzcińska-Hildebrandt Agata
(2)
Vigue Jordi
(2)
Waniek-Klimczak Ewa
(2)
Wojnakowska-Jabłońska Paulina
(2)
Wolska Małgorzata (inżynieria środowiska)
(2)
Zambrzycka-Kościelnicka Ewelina
(2)
Zarzycki Roman (1940- )
(2)
Zsolt Sebok
(2)
Zuzak J
(2)
Ślesiński Władysław
(2)
Świderska-Bróż Maria (1947- )
(2)
Żarnowski Janusz
(2)
Adam David (1972- )
(1)
Adamski Piotr. Ciemne uliczki dawnych miast
(1)
Albero Ana
(1)
Alibek Ken
(1)
Allen Frankie
(1)
Ambroziak Konrad
(1)
Ambrus [et al.] Victor
(1)
Amsterdamski Piotr (1955-2008)
(1)
Anfam David A
(1)
Angerman Jarosław (1955- )
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(143)
2010 - 2019
(143)
2000 - 2009
(78)
1990 - 1999
(41)
1980 - 1989
(20)
1970 - 1979
(6)
1960 - 1969
(1)
200 - 209
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(223)
1901-2000
(8)
1989-2000
(5)
1945-1989
(3)
Kraj wydania
Polska
(435)
Język
polski
(434)
nieznany (1)
(1)
angielski
(1)
Odbiorca
Dzieci
(48)
9-13 lat
(38)
6-8 lat
(36)
Młodzież
(21)
Szkoły wyższe
(21)
0-5 lat
(19)
14-17 lat
(14)
Rodzice
(8)
Inżynierowie
(6)
Nauczyciele
(4)
Psychoterapeuci
(3)
Studenci
(3)
Dorośli
(2)
Kobieta
(2)
Nastolatki
(2)
Nauczyciele akademiccy
(2)
Szkoły średnie
(2)
Adwokaci
(1)
Biegli
(1)
Chorzy na depresję
(1)
Chorzy na zaburzenia afektywne dwubiegunowe
(1)
Drukarze
(1)
Edytorzy
(1)
Elektrycy
(1)
Graficy komputerowi
(1)
Grupa wiekowa 9-13 lat
(1)
Handlowcy
(1)
Inżynierowie budownictwa
(1)
Inżynierowie środowiska
(1)
Policjanci
(1)
Poziom nauczania
(1)
Projektanci grafiki
(1)
Prokuratorzy
(1)
Rzeczoznawcy budowlani
(1)
Szkoły zawodowe
(1)
Sędziowie
(1)
Służby mundurowe
(1)
Technikum
(1)
Uzależnieni
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura francuska
(15)
Literatura polska
(13)
Literatura amerykańska
(4)
Literatura afrykańska
(1)
Literatura hiszpańska
(1)
Literatura kanadyjska
(1)
Literatura ukraińska
(1)
Temat
Technika
(62)
Techniki samopomocy
(52)
Techniki relaksacyjne
(35)
Uczucia
(24)
Rysunek
(21)
Nauka
(17)
Techniki malarskie
(16)
Ćwiczenia oddechowe
(15)
Jasielski Dom Kultury
(13)
Jednorożec (stworzenie fantastyczne)
(13)
Techniki rysunkowe
(13)
Dzieci
(11)
Lęk
(11)
Rysowanie
(11)
Ropa naftowa
(10)
Autopsychoterapia
(9)
Mindfulness
(9)
Malarstwo (szt. plast.)
(8)
Poczucie własnej wartości
(8)
Festiwal Nauki
(7)
Martwienie się
(7)
Młodzież
(7)
Przezwyciężanie lęku
(7)
Psychoterapia
(7)
Radzenie sobie ze stresem
(7)
Fotografia
(6)
Miejska Biblioteka Publiczna (Jasło)
(6)
Przemysł naftowy
(6)
Relacje międzyludzkie
(6)
Roboty i manipulatory
(6)
Stres
(6)
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
(6)
Wynalazki
(6)
Budownictwo
(5)
Depresja psychiczna
(5)
Elektronika
(5)
Fotografia cyfrowa
(5)
Inżynierowie
(5)
Kobieta
(5)
Manga
(5)
Popularyzacja wiedzy
(5)
Projekt
(5)
Regulacja emocji
(5)
Technika - encyklopedia
(5)
Urząd Miasta (Jasło)
(5)
Wynalazcy i odkrywcy
(5)
Łukasiewicz, Ignacy (1822-1882)
(5)
Astronautyka
(4)
Automatyka
(4)
Energetyka
(4)
Jasło - Miasto Wiedzy
(4)
Loty kosmiczne
(4)
Malarze
(4)
Muzea techniki
(4)
Muzeum Przemysłu Naftowego im. Ignacego Łukasiewicza (Bóbrka)
(4)
Muzeum Regionalne (Jasło)
(4)
Nastolatki
(4)
Nauki przyrodnicze
(4)
Pojazdy
(4)
Pojazdy kosmiczne
(4)
Pokonywanie strachu
(4)
Portrety
(4)
Projektowanie
(4)
Rysunek - technika - poradnik
(4)
Samoakceptacja
(4)
Samopoznanie
(4)
Sztuczna inteligencja
(4)
Sztuka
(4)
Technika - rozwój - wydawnictwa popularne
(4)
Technika wojskowa
(4)
Techniki sprzedaży
(4)
Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT)
(4)
Wojsko
(4)
Zdrowie psychiczne
(4)
Żywność
(4)
Czas wolny od pracy ucznia
(3)
Efektywność energetyczna
(3)
Ekologia
(3)
Ferie zimowe
(3)
Fotografia - technika - poradnik
(3)
Historia
(3)
Ikony
(3)
Katastrofa jądrowa w Czarnobylu (1986)
(3)
Konkursy i festiwale naukowe
(3)
Konstrukcje
(3)
Lampy naftowe
(3)
Malarstwo - techniki
(3)
Malarstwo sakralne
(3)
Medycyna
(3)
Medytacja
(3)
Modele matematyczne
(3)
Muzea regionalne
(3)
Mózg
(3)
Młodzieżowy Dom Kultury (Jasło)
(3)
Nauczanie
(3)
Nauka - historia
(3)
Odnawialne źródła energii
(3)
Przemysły wysokiej techniki
(3)
Rzemiosło artystyczne
(3)
Smutek
(3)
Temat: dzieło
Dziewczyna z perłą
(1)
Cesarzowa Elżbieta z Austrii w dworskiej sukience z gwiazdami diamentowymi
(1)
Dama z gronostajem
(1)
Dwie Fridy
(1)
Galarina
(1)
Madonna z Dzieciątkiem wśród Aniołów
(1)
Maja naga
(1)
Maja ubrana
(1)
Mona Lisa
(1)
Olimpia
(1)
Saskia jako Flora
(1)
Sen
(1)
Terapie relaksu
(1)
Temat: czas
2001-
(40)
1901-2000
(27)
1801-1900
(21)
1989-2000
(7)
1701-1800
(6)
1501-1600
(4)
1601-1700
(4)
1901-1914
(4)
1945-1989
(4)
1401-1500
(3)
1901-
(3)
1914-1918
(3)
1918-1939
(3)
1939-1945
(3)
1-100
(1)
100-1 p.n.e.
(1)
1001-1100
(1)
101-200
(1)
1101-1200
(1)
1201-1300
(1)
1301-1400
(1)
1801-
(1)
200-101 p.n.e.
(1)
201-300
(1)
300-201 p.n.e.
(1)
301-400
(1)
400-301 p.n.e.
(1)
401-500
(1)
500-401 p.n.e.
(1)
501-600
(1)
600-501 p.n.e.
(1)
601-700
(1)
700-601 p.n.e.
(1)
701-800
(1)
800-701 p.n.e.
(1)
801-900
(1)
901-1000
(1)
do 801 p.n.e.
(1)
Temat: miejsce
Jasło (woj. podkarpackie)
(39)
Polska
(12)
Bóbrka (woj. podkarpackie, pow. Krosno)
(4)
Jasło (woj. podkarpackie ; okolice)
(4)
Stany Zjednoczone (USA)
(4)
Gorlice (woj. małopolskie ; okolice)
(3)
Krosno (woj. podkarpackie ; okolice)
(3)
Malarstwo (szt. plast.) - technika - poradnik
(3)
Czarnobyl (Ukraina, obw. kijowski, rej. iwankowski)
(2)
Francja
(2)
Galicja (kraina historyczna)
(2)
Krosno (woj. podkarpackie)
(2)
Ukraina
(2)
Aix-en-Provence (Francja)
(1)
Bóbrka (woj. podkarpackie, pow. krośnieński, gm. Chorkówka)
(1)
Cieklin (woj. podkarpackie, pow. jasielski, gm. Dębowiec)
(1)
Czarnobyl (Ukraina, obw. kijowski, rej. iwankowski ; okolice)
(1)
Europa
(1)
Harklowa (woj. podkarpackie, pow. jasielski, gm. Skołyszyn)
(1)
Jasło (woj. podkarpackie) - szkolnictwo średnie - historia
(1)
Jasło (woj. podkarpackie) - szkolnictwo średnie - wspomnienia - 20-21 w.
(1)
Jawornik Polski (woj. podkarpackie, pow. przeworski, gm. Jawornik Polski )
(1)
Krosno (woj. podkarpackie ; okręg)
(1)
Królestwo Galicji i Lodomerii (1772-1918)
(1)
Malarstwo (szt. plast.)
(1)
Malarstwo (szt. plast.) - technika - nauczanie
(1)
Malawi (Afryka)
(1)
Niemcy
(1)
Pastel (tech. mal.) - technika - nauczanie
(1)
Podkarpacie
(1)
Powiat jasielski (woj. podkarpackie)
(1)
Przysieki (woj. podkarpackie)
(1)
Rosja
(1)
Roztoki (woj. podkarpackie, pow. jasielski, gm. Tarnowiec)
(1)
Serbia
(1)
Skołyszyn (woj. podkarpackie)
(1)
Słowacja
(1)
Wielka Brytania
(1)
Województwo podkarpackie (1999- )
(1)
Włochy
(1)
Zamość (woj. lubelskie)
(1)
Świat
(1)
Gatunek
Poradnik
(79)
Opracowanie
(71)
Publikacja bogato ilustrowana
(32)
Afisz
(26)
Opowiadania i nowele
(17)
Wydawnictwa dla dzieci
(12)
Praca zbiorowa
(11)
Biografia
(10)
Podręcznik
(8)
Poradniki
(8)
Wydawnictwa popularne
(7)
Druki ulotne
(6)
Malarstwo (sztuka)
(5)
Monografia
(5)
Dokumenty elektroniczne
(4)
Reportaż
(4)
Wydawnictwa dla dzieci i młodzieży
(4)
Folder
(3)
Pamiętniki i wspomnienia
(3)
Powieść
(3)
Program imprezy
(3)
Publicystyka
(3)
Rysunek
(3)
Rzeźba
(3)
Fotografie
(2)
Książka do wypełniania
(2)
Muzyka
(2)
Publikacje dla dzieci
(2)
Teatr
(2)
Ulotka reklamowa
(2)
Wywiad dziennikarski
(2)
Zaproszenie
(2)
Ćwiczenia i zadania
(2)
Ballada (utwór muzyczny)
(1)
Biografie
(1)
Biogram
(1)
Czasopismo fachowe
(1)
Dokumenty audiowizualne
(1)
Encyklopedie
(1)
Esej
(1)
Fantasy
(1)
Film
(1)
Film dokumentalny
(1)
Gry i zabawy umysłowe
(1)
Ikony
(1)
Informatory
(1)
Katalog wystawy
(1)
Komiks
(1)
Kompendia i repetytoria
(1)
Kryminał
(1)
Malarstwo włoskie
(1)
Manga
(1)
Materiały konferencyjne
(1)
Materiały pomocnicze
(1)
Mowy parlamentarne
(1)
Muzyka wokalna
(1)
Pieśń i piosenka
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Powieść przygodowa
(1)
Przepisy kulinarne
(1)
Publikacja poplenerowa
(1)
Rysunki
(1)
Thriller
(1)
Wycinki prasowe
(1)
Wykład
(1)
Dziedzina i ujęcie
Inżynieria i technika
(104)
Psychologia
(46)
Historia
(33)
Kultura i sztuka
(27)
Hobby i czas wolny
(19)
Rozwój osobisty
(19)
Medycyna i zdrowie
(16)
Fizyka i astronomia
(12)
Nauka i badania
(12)
Edukacja i pedagogika
(11)
Bibliotekarstwo, archiwistyka, muzealnictwo
(9)
Gospodarka, ekonomia, finanse
(9)
Bezpieczeństwo i wojskowość
(8)
Ochrona środowiska
(7)
Biologia
(6)
Informatyka i technologie informacyjne
(6)
Polityka, politologia, administracja publiczna
(6)
Chemia
(5)
Socjologia i społeczeństwo
(5)
Architektura i budownictwo
(4)
Transport i logistyka
(4)
Filozofia i etyka
(3)
Geografia i nauki o Ziemi
(3)
Matematyka
(3)
Religia i duchowość
(3)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(3)
Etnologia i antropologia kulturowa
(2)
Kultura fizyczna i sport
(2)
Literaturoznawstwo
(2)
Opieka nad zwierzętami i weterynaria
(2)
Zarządzanie i marketing
(2)
Archeologia
(1)
Prawo i wymiar sprawiedliwości
(1)
436 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Droga do wyjścia z uzależnienia nie jest prosta. Używki poprawiają samopoczucie, pomagają się odprężyć, funkcjonować w sytuacjach społecznych, uciec od trudności. Często jednak okazjonalne sięganie po alkohol czy narkotyk stopniowo prowadzi do niekontrolowanego przymusu ich używania – do uzależnienia. Nadzieja na poprawę nastroju stanowi ogromną przeszkodę w radzeniu sobie z nałogiem nawet wówczas, gdy już wiesz, że rujnuje on życie twoje i twoich bliskich. Twój uzależniony mózg kusi, nakłania, przekonuje: „To ukoi ból”, „Gdy się napijesz, poczujesz się lepiej”, „Jeśli tylko zechcesz, możesz nad tym zapanować”, „To już ostatni raz”. Ulegasz więc. Nie po raz pierwszy. Właśnie dlatego potrzebujesz konkretnych narzędzi i umiejętności, które pozwolą ci wytrwać w trzeźwości, nawet gdy sytuacja, inni ludzie czy nastrój będą cię popychały na powrót w stronę używek. W niniejszym poradniku znajdziesz zestaw technik, których skuteczność potwierdziły badania naukowe, a które wywodzą się z trzech osobnych, choć uzupełniających się modeli: dialogu motywującego, terapii poznawczo-behawioralnej i uważności. Pomogą ci one podjąć trwałą decyzję o zmianie stylu życia, podtrzymać motywację, która w naturalny sposób ulega wahaniom, a także rozpoznać i zmienić „uzależniające myślenie”, które zwiększa podatność na nawrót uzależnienia. Przy podejmowaniu codziennych decyzji twoje myślenie będzie nastawione na proces zdrowienia, dzięki czemu wytrwasz w abstynencji. Poradzisz sobie z przytłaczającymi myślami, frustracją, słabościami, brakiem wiary w siebie, gniewem, lękiem. Zaczniesz czerpać przyjemność z codziennych, zwyczajnych pozytywnych doświadczeń, a co najważniejsze – przejmiesz kontrolę nad własnym życiem. Wszystkie techniki zostały zilustrowane opisami przypadków i ćwiczeniami, dzięki którym: zmienisz destrukcyjne nawyki i zwiększysz samokontrolę, przestaniesz działać impulsywnie i polegać na automatycznych odruchach, poradzisz sobie z trudnymi emocjami i bolesnymi myślami, zaakceptujesz swoje doznania takimi, jakie są, bez ich osądzania, będziesz działać w teraźniejszości zamiast rozpamiętywać przeszłość bądź zamartwiać się o przyszłość, wzmocnisz pewność siebie i poczucie własnej wartości, wykształcisz w sobie trwałą motywację do zmiany, naprawisz relacje z bliskimi. Rozpocznij nowe, satysfakcjonujące życie, na jakie zasługujesz! "Suzette Glasner-Edwards stworzyła nowatorskie źródło wiedzy na temat wychodzenia z nałogu. Z szacunkiem dla czytelnika, a jednocześnie w jasny i bezpośredni sposób prezentuje narzędzia niezbędne do tego, by znaleźć w sobie motywację do zmiany, opanować stosowne umiejętności oraz skorzystać z nich, aby ową zmianę wprowadzić i podtrzymać. Doskonale połączyła trzy najważniejsze innowacje ostatniego półwiecza, jeśli chodzi o metody terapeutyczne oparte na dowodach naukowych: terapię poznawczo-behawioralną, wzmacnianie motywacji i uważną obserwację. W każdej z tych dziedzin przeprowadzono badania potwierdzające przydatność owych metod dla osób uzależnionych, które chcą wytrwać w abstynencji. Poradnik Glasner-Edwards to świetne narzędzie dla każdego, kto zmaga się z problemem nadużywania substancji odurzających. Przewiduję, że wejdzie on do kanonu literatury z obszaru uzależnień." dr John R. McQuaid profesor psychologii klinicznej na Uniwersytecie Kalifornijskim w San Francisco, współautor książki Peaceful mind "Poradnik stanowi doskonały przykład przełożenia zdobyczy współczesnej nauki na umiejętności praktyczne. Autorka wychodzi od wyjaśnienia zmian zachodzących w mózgu w miarę rozwoju uzależnienia, opisując następnie systematyczną drogę do zmiany zachowania i wyjścia z nałogu. Czerpie z najlepszych źródeł nauki o uzależnieniach i przekłada tę wiedzę na zdroworozsądkowy instruktaż do zastosowania od zaraz. Sądzę, że poradnik przyda się bliskim osób uzależnionych w tym samym stopniu, co bezpośrednio zainteresowanym. Jest to niezwykle skuteczne i bardzo praktyczne narzędzie wspomagające zdrowienie z nałogu." A. Thomas McLellan były zastępca dyrektora White House Office of National Drug Control Policy [Powyższy opis pochodzi od wydawcy].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Główna
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 616-001/-009 (1 egz.)
Brak okładki
Druk ulotny
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
DŻS
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. XI.12.2.2B2 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla Dzieci
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 62
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 614 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Okres dorastania, buntu przeciwko wszystkim i wszystkiemu jest ciężkim czasem dla nastolatka i jego rodziców. Należysz do grupy dorosłych, którzy muszą znosić młodzieńcze humory czy sam nie radzisz sobie do końca z emocjami w czasie dojrzewania? W każdym z tych przypadków polecamy Ci książkę „W pułapce myśli – dla nastolatków. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem” napisaną przez psychologów. Louise Hayes, Ann Bailey oraz Joseph Ciarrochi są także promotorami pozytywnego myślenia i motywują do zmian w życiu. Co proponują w swojej pozycji? Poradnik dotyczący tego, jak żyć Autorzy bestsellerowej książki „W pułapce myśli” powracają do Ciebie z kontynuacją swojego poradnika, który tym razem kierują przede wszystkim do ludzi młodych, nastolatków znajdujących się u progu dorosłości. Porzucenie dzieciństwa i wkroczenie w świat ludzi dorosłych nie zawsze przebiega płynnie. W zdecydowanej większości przypadków to etap burzliwy. Nie radzisz sobie z problemami, jakie Cię dotykają? Presja otoczenia, wątpliwości, stres związany z kolejnymi egzaminami i koniecznością podejmowania ważnych, życiowych decyzji potrafią wpędzić młodego człowieka nawet w depresję. Dowiedz się, jak nie poddać się emocjom i wyjść z problemów okresu dorastania obronną ręką. W książce autorzy radzą, w jaki sposób odnaleźć cel w życiu i czym powinieneś kierować się w dążeniu do szczęścia. Możliwe rady te przydadzą się i Tobie, a może dodasz dzięki nim pewności siebie swojemu synowi lub córce? Atutem książki „ W pułapce myśli – dla nastolatków. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem” jest to, że napisano ją prostym, zrozumiałym dla każdego językiem. Jej idea bez trudu dotrze do młodego czytelnika. Przekonaj się o tym sam po lekturze tej pozycji. /Powyższy opis pochodzi od wydawcy/.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
(dostępność ok. 07.06.2024)
Książka
W koszyku
Książka stanowi ważny głos w dyskusji na temat powstania i rozwoju nowoczesnej infrastruktury technicznej miast na ziemiach polskich w II połowie XIX i na początku XX wieku. prof. dr hab. Paweł Grata (UR) […] praca ma charakter pionierski. Ukazanie wysiłków i dorobku miejskich społeczności Galicji w dziele unowocześnienia swoich małych ojczyzn każe – zwłaszcza na tle Królestwa Polskiego – nieco inaczej spojrzeć na tzw. nędzę galicyjską. Niedostatek i usytuowanie na europejskich krańcach ówczesnych centrów cywilizacji i postępu nie przekreśla trudów, starań i całkiem pokaźnych niekiedy osiągnięć będących wspólnym sukcesem – luminarzy bądź kapłanów postępu – inżynierów oraz będących wizjonerami niektórych prezydentów i burmistrzów miast galicyjskich. prof. dr hab. Grzegorz Hryciuk (UWr.) Aleksander Łupienko jest historykiem, pracuje jako adiunkt w Instytucie Historii im. T. Manteuffla PAN. Zajmuje się szeroko pojętym fenomenem dziewiętnastowiecznego miasta i jego przestrzeni. Autor książek o przestrzeni publicznej Warszawy, przestrzeni prywatnej kamienic czynszowych Warszawy (nagrodzonej nagrodą Klio oraz wyróżnieniem w konkursie im. Hanny Szwankowskiej), redaktor tomów o dziejach architektury, wpływie idei narodowych na architekturę i miejskiej przestrzeni publicznej, a także artykułów publikowanych w czasopismach polskich i zagranicznych, m.in. na temat ruchu higienicznego i idei konserwacji zabytków. Organizator serii konferencji poświęconych historii miejskiej. [Powyższy opis pochodzi od wydawcy].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Główna
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 62 (1 egz.)
Brak okładki
Druk ulotny
W koszyku
Wakacyjne spotkania z etnografią / Muzeum Regionalne w Jaśle. - Jasło : Muzeum Regionalne, 2019. - [1] karta : ilustracje ; 45x30 cm ; [1] karta ; 30x21 cm.
Afisz [szt. 3] z informacją o warsztatach rękodzielniczych prowadzonych przez Alicję Antonik, Adama Rąpałę oraz etnograf Adriannę Napiórkowską-Bek, w Muzeum Regionalnym w Jaśle w okresie 9 lipca do 27 sierpnia 2019 r.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
DŻS
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. XI.13.1B2 (1 egz.)
Brak okładki
Druk ulotny
W koszyku
Warsztaty filmowe dla młodzieży / Jasielski Dom Kultury. - Jasło : Jasielski Dom Kultury, 2020. - [1] karta : ilustracje kolorowe ; 30x21 cm.
Afisz [szt. 1] z informacją o warsztatach filmowych dla młodzieży realizowanych w ramach Zimowej Akademii Artystycznej - ferie 2020 z JDK, w dniach 17-18.01.2020 r.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
DŻS
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. XI.12.2.1 (1 egz.)
Brak okładki
Druk ulotny
W koszyku
Warsztaty wokalne z Krzysztofem Biernackim / Jasielski Dom Kultury. - Jasło : Jasielski Dom Kultury, 2018. - [1] karta : ilustracje kolorowe ; 42x30 cm.
Afisz [szt. 1] z informacją o warsztatach wokalnych w dniach 7-8 grudnia 2018 r. w JDK.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
DŻS
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. XI.12.2.1 (1 egz.)
Brak okładki
Druk ulotny
W koszyku
Afisz [szt. 2] z informacją o warsztatach dla dzieci i młodzieży, prowadzonych przez artystów plastyków z Ukrainy Kateryne Lemeshevy i Sergeja Garkavija, dnia 6 lipca 2019 r., w Muzeum Regionalnym w Jaśle.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
DŻS
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. XI.13.1 (1 egz.)
Brak okładki
Czasopismo
W koszyku
Zeszyty naukowo-historyczne [szt. 1]. Zawiera: Technikum Naftowe w Jaśle 1948-1953 / Józef Dorynek ; Dzieje sportu w rejonie Podkarpackiego Zagłębia Naftowego. Cz. I / Józef Zuzak ; Mgr inż. Adam Nowak. Takim pozostał w mojej pamięci / Andrzej Stec ; Ze sztambucha jasielskich wiertników / Władysław Sitek ; Ciemne uliczki dawnych miast / Piotr Adamski ; Z życia muzeum / Barbara Olejarz.
2018, nr 3(102)
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
DŻS
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. XI.13 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 6/IIW (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Główna
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 811 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych (magazyn)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-92 [w magazynie] (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Główna
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 72 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 62 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wolność w łupinie orzecha / Ludmiła Murawska-Péju. - Warszawa: Czarna Owca. copyright 2020. - 256 stron ; 21 cm.
Ludmiła Murawska-Peju Wydawnictwo: Czarna Owca biografia, autobiografia, pamiętnik 256 str. 4 godz. 16 min. DODAJ DO PAKIETU Oto garść wspomnień, dzięki którym poznasz życie i twórczość malarki i aktorki, Ludmiły Murawskiej-Péju urodzonej w 1935 roku. Ludmiła już jako mała dziewczynka obcowała ze sztuką, na co wpłynął jej wuj – Ludwik Hering. Dosyć wcześnie dało się poznać jej talent malarski, a w wieku 11 lat została zauważona dojrzałość jej prac w konkursie organizowanym przez „Przekrój”. Duży wpływ na jej prace i życie miał Józef Czapski, przyjaciel wuja, pod opieką artystyczną którego malowała. Studiowała na Akademii Sztuk Pięknych w Warszawie u Artura Nacht-Samborskiego, skąd trzykrotnie była usuwana z powodów ideologicznych. Wraz z Heringiem i Mironem Białoszewskim współtworzyła Teatr Osobny w mieszkaniu poety w Warszawie. W 1980 roku po wielu latach związku poślubiła Marcela Péju, dziennikarza, wydawcę i sekretarza pisma Sartre’a „Les Temps modernes”. Maluje portrety, martwe natury i pejzaże, wiele podróżowała, pisała wspomnienia, które możesz odkryć w tej książce./Powyższy opis pochodzi od wydawcy/.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 75/76 (1 egz.)
Brak okładki
Artykuł
Druk ulotny
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
DŻS
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. I.5 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Współczesna chemia analityczna / redakcja naukowa Magdalena Maj-Żurawska, Krystyna Pyrzyńska, Barbara Wagner, Adriana Palińska-Saadi. - Wydanie II. - Warszawa : PWN, 2022. - [2], 222 strony : fotografie, ilustracje, wykresy ; 24 cm.
Chemia analityczna to dziedzina leżąca u podstaw praktyki analitycznej, uprawianej na potrzeby badań naukowych, przemysłu, medycyny, ochrony środowiska i wielu innych obszarów działalności człowieka. Książka Profesora Adama Hulanickiego odbiega od tradycyjnych podręczników chemii analitycznej, gdyż nie zawiera systematycznego przeglądu metod analizy chemicznej oraz ich podstaw teoretycznych. Jest to spojrzenie naukowca i doświadczonego analityka na współczesne kierunki rozwoju chemii analitycznej, które determinują dalsze zmiany w tej dziedzinie. Drugie, rozszerzone wydanie, powstałe po 20 latach, uzupełnione przez specjalistów w poszczególnych dziedzinach, często uczniów Profesora Hulanickiego, pokazuje rzeczywisty rozwój tych kierunków w tym czasie. Autorzy omawiają pojęcia, które są podstawą współczesnej wiedzy o analizie chemicznej i są niezbędne dla każdego, kto zajmuje się teorią tej dyscypliny i jej zastosowaniami. Książka doskonale uzupełnia tradycyjne podręczniki chemii analitycznej, stwarzając wspólną platformę merytoryczną dla studentów i naukowców z różnych dziedzin, począwszy od chemików, poprzez specjalistów inżynierii materiałowej i technologów, po metrologów i elektroników. [Powyższy opis pochodzi od wydawcy].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Główna
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 54 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej