SOWA OPAC : Katalog zbiorów

3 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

W pułapce myśli - dla nastolatków : jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem / Louise Hayes, Anna Bailey, Joseph Ciarrochi ; przekład: Agnieszka Cioch ; [redakcja merytoryczna Hubert Czupała]. - Wydanie pierwsze w języku polskim. - Sopot : GWP, 2020. - 168 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Hayes Louise L. Bailey Anna. Ciarrochi Joseph Cioch Agnieszka Czupała Hubert

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat Nauczyciele Psychoterapeuci Rodzice

Temat

Dojrzewanie Radzenie sobie ze stresem Stres Techniki samopomocy Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT) Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Okres dorastania, buntu przeciwko wszystkim i wszystkiemu jest ciężkim czasem dla nastolatka i jego rodziców. Należysz do grupy dorosłych, którzy muszą znosić młodzieńcze humory czy sam nie radzisz sobie do końca z emocjami w czasie dojrzewania? W każdym z tych przypadków polecamy Ci książkę „W pułapce myśli – dla nastolatków. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem” napisaną przez psychologów. Louise Hayes, Ann Bailey oraz Joseph Ciarrochi są także promotorami pozytywnego myślenia i motywują do zmian w życiu. Co proponują w swojej pozycji? Poradnik dotyczący tego, jak żyć Autorzy bestsellerowej książki „W pułapce myśli” powracają do Ciebie z kontynuacją swojego poradnika, który tym razem kierują przede wszystkim do ludzi młodych, nastolatków znajdujących się u progu dorosłości. Porzucenie dzieciństwa i wkroczenie w świat ludzi dorosłych nie zawsze przebiega płynnie. W zdecydowanej większości przypadków to etap burzliwy. Nie radzisz sobie z problemami, jakie Cię dotykają? Presja otoczenia, wątpliwości, stres związany z kolejnymi egzaminami i koniecznością podejmowania ważnych, życiowych decyzji potrafią wpędzić młodego człowieka nawet w depresję. Dowiedz się, jak nie poddać się emocjom i wyjść z problemów okresu dorastania obronną ręką. W książce autorzy radzą, w jaki sposób odnaleźć cel w życiu i czym powinieneś kierować się w dążeniu do szczęścia. Możliwe rady te przydadzą się i Tobie, a może dodasz dzięki nim pewności siebie swojemu synowi lub córce? Atutem książki „ W pułapce myśli – dla nastolatków. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem” jest to, że napisano ją prostym, zrozumiałym dla każdego językiem. Jej idea bez trudu dotrze do młodego czytelnika. Przekonaj się o tym sam po lekturze tej pozycji. /Powyższy opis pochodzi od wydawcy/.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

(dostępność ok. 07.06.2024)

E-book

W koszyku

Przedsionek piekła / Anna Bailey. - [miejsce nieznane] : Wydawnictwo Albatros : Legimi, 2022.

Autor

Bailey Anna.

Forma i typ

E-booki

W miasteczku pełnym sekretów prawda leży głęboko pogrzebana… Wstyd. Strach. Żal. Gniew. Miłość. Sekrety. I kłamstwa. Whistling Ridge jest jak beczka prochu. Wystarczy tylko jedna iskra − prawda o tym, co wydarzyło się tamtej nocy. Whistling Ridge, miasteczko w Górach Skalistych w Kolorado, jest rajem wyłącznie dla turystów. Poza sezonem diabeł mówi tu dobranoc, mimo że ostatnie zdanie należy do pastora Pierwszego Kościoła Baptystycznego. A może właśnie dlatego… Kiedy siedemnastoletnia Emma zostawia swoją najlepszą przyjaciółkę Abi na imprezie w lesie, jak większość dziewczyn w jej wieku wciąż sądzi, że ich życie dopiero się zaczyna. Są w ostatniej klasie liceum i już wkrótce świat wreszcie stanie przed nimi otworem. Ale tej nocy wydarzy się wiele rzeczy, a Emma może już nigdy nie zobaczyć przyjaciółki. Wiedziona poczuciem winy, zrobi wszystko, by ustalić, co się naprawdę stało. Po tygodniu od zniknięcia twarz Abigail Blake będzie się pusto uśmiechać z setek łopoczących na wietrze ulotek przyklejonych do słupów telefonicznych i kościelnych tablic ogłoszeniowych. Samuel Blake uda się z policją do lasu i pośród drzew będzie wykrzykiwać imię córki. Noah będzie spierał plamy ze spodni tak długo i tak energicznie, że zejdzie mu skóra z palców, a Emma schowa pod łóżko opakowanie z farbą do włosów. Dolly, ćmiąca papierosa za papierosem, będzie wpijać palce w łuszczącą się skórę głowy i wpatrywać się w zakrywający dziurę w ścianie wielki krzyż, bojąc się, że teraz wszystkie najgorsze rzeczy wyjdą na jaw. Nikt nie mówi tego głośno, ale wszyscy wiedzą, że Abi już nie wróci. Mroczny thriller literacki o miłości, nienawiści, poczuciu winy, traumie i nietolerancji, z atmosferą jak z miasteczka Twin Peaks. Jedna z najgłośniejszych książek 2021 roku, dla fanów powieści Celeste Ng, Jane Harper, Cormaca McCarthy’ego i Gillian Flynn! Wspaniały, niezwykle poruszający debiut. Jane Harper, autorka Suszy Złożony thriller psychologiczny, w którym nic nie jest jednoznaczne. Małomiasteczkowe uprzedzenia i rodzinne sekrety. Paula Hawkins, autorka Dziewczyny z pociągu Thriller, który można czytać na wielu poziomach i w którym nic nie jest czarno-białe. S.J. Watson, autor Zanim zasnę Pięknie napisane i niezwykle poruszające. Zapewniony sukces! „The Guardian” Styl autorki lśni na tle mrocznej, gęstej atmosfery małego miasteczka pełnego tajemnic. „The Observer”

dostępna online

Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.

Informacje o książce

E-book

W koszyku

Przedsionek piekła / Anna Bailey. - [miejsce nieznane] : Wydawnictwo Albatros : Legimi, 2022.

Autor

Bailey Anna.

Forma i typ

Audiobooki

W miasteczku pełnym sekretów prawda leży głęboko pogrzebana… Wstyd. Strach. Żal. Gniew. Miłość. Sekrety. I kłamstwa. Whistling Ridge, miasteczko w Górach Skalistych w Kolorado, jest rajem wyłącznie dla turystów. Poza sezonem diabeł mówi tu dobranoc, mimo że ostatnie zdanie należy do pastora Pierwszego Kościoła Baptystycznego. A może właśnie dlatego… Kiedy siedemnastoletnia Emma zostawia swoją najlepszą przyjaciółkę Abi na imprezie w lesie, jak większość dziewczyn w jej wieku wciąż sądzi, że ich życie dopiero się zaczyna. Są w ostatniej klasie liceum i już wkrótce świat wreszcie stanie przed nimi otworem. Ale tej nocy wydarzy się wiele rzeczy, a Emma może już nigdy nie zobaczyć przyjaciółki. Wiedziona poczuciem winy, zrobi wszystko, by ustalić, co się naprawdę stało. Po tygodniu od zniknięcia twarz Abigail Blake będzie się pusto uśmiechać z setek łopoczących na wietrze ulotek przyklejonych do słupów telefonicznych i kościelnych tablic ogłoszeniowych. Samuel Blake uda się z policją do lasu i pośród drzew będzie wykrzykiwać imię córki. Noah będzie spierał plamy ze spodni tak długo i tak energicznie, że zejdzie mu skóra z palców, a Emma schowa pod łóżko opakowanie z farbą do włosów. Dolly, ćmiąca papierosa za papierosem, będzie wpijać palce w łuszczącą się skórę głowy i wpatrywać się w zakrywający dziurę w ścianie wielki krzyż, bojąc się, że teraz wszystkie najgorsze rzeczy wyjdą na jaw. Nikt nie mówi tego głośno, ale wszyscy wiedzą, że Abi już nie wróci. Mroczny thriller literacki o miłości, nienawiści, poczuciu winy, traumie i nietolerancji, z atmosferą jak z miasteczka Twin Peaks. Jedna z najgłośniejszych książek 2021 roku, dla fanów powieści Celeste Ng, Jane Harper, Cormaca McCarthy’ego i Gillian Flynn! Wspaniały, niezwykle poruszający debiut. Jane Harper, autorka „Suszy”Złożony thriller psychologiczny, w którym nic nie jest jednoznaczne. Małomiasteczkowe uprzedzenia i rodzinne sekrety. Paula Hawkins, autorka „Dziewczyny z pociągu”Thriller, który można czytać na wielu poziomach i w którym nic nie jest czarno-białe. S.J. Watson, autor „Zanim zasnę”Pięknie napisane i niezwykle poruszające. Zapewniony sukces! „The Guardian”Styl autorki lśni na tle mrocznej, gęstej atmosfery małego miasteczka pełnego tajemnic. „The Observer”

dostępna online

Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.

Informacje o książce