Uzależnienie (nałóg)
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(48)
Forma i typ
Książki
(43)
Proza
(31)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(4)
Publikacje naukowe
(4)
Audiobooki
(3)
Poradniki i przewodniki
(3)
Publikacje popularnonaukowe
(3)
Druki ulotne
(1)
Publikacje fachowe
(1)
Publikacje informacyjne
(1)
Dostępność
dostępne
(41)
wypożyczone
(17)
tylko na miejscu
(4)
nieokreślona
(1)
Placówka
Wypożyczalnia dla Dorosłych
(38)
Oddział dla Dzieci
(3)
Czytelnia Główna
(4)
Filia nr 1
(1)
Filia nr 2
(10)
Filia nr 3
(6)
DŻS
(1)
Autor
Mikos Jarosław
(2)
Muraszka Aleksandra
(2)
Muraszka Aleksandra. Jeszcze raz
(2)
Sheff David
(2)
Woydyłło Ewa (1939- )
(2)
Alter Adam L. (1980- )
(1)
Ambroziak Konrad
(1)
Banach Iwona (1960- )
(1)
Bauman Adam
(1)
Biden Robert Hunter (1970- )
(1)
Bohjalian Chris (1960- )
(1)
Bravo Paweł (1967- )
(1)
Chodkiewicz Jan
(1)
Chojnacka Sylwia
(1)
Chudzyńska Laura
(1)
Cierpiałkowska Lidia (1950- )
(1)
Cierpisz Małgorzata
(1)
Davis Jon (1969- )
(1)
Forcehimes Alyssa
(1)
Franco Lorena (1983- )
(1)
Garcia Kami
(1)
Glasner-Edwards Suzette
(1)
Gomola Aleksander (1963- )
(1)
Gosztyła Krzysztof (1956- )
(1)
Grabarek Joanna
(1)
Grass Łukasz
(1)
Grisel Judith
(1)
Jackson Stina (1983- )
(1)
Jankowska Dobromiła
(1)
Karłowska Katarzyna
(1)
Klimkiewicz Karolina
(1)
Klingofer-Szostakowska Anna
(1)
Kordel Zuzanna
(1)
Koszewska Monika
(1)
Koszewska Monika. Na skraju przepaści
(1)
Kowalik Teresa (1956- )
(1)
Krakowiak Anna
(1)
Kudrow Lisa (1963- )
(1)
Kurek Krzysztof
(1)
Magariel Daniel
(1)
Mazurek Maria (1987- )
(1)
Małecki Robert (1977- )
(1)
Michalak Katarzyna (1969- )
(1)
Michalak Katarzyna (1969- ). Saga Przytulna
(1)
Miller William R. (1947- )
(1)
Miśkiewicz Ewelina
(1)
Modrzyński Robert
(1)
Moore-Mallinos Jennifer
(1)
Mętrak-Ruda Natalia
(1)
Nesbø Jo (1960- )
(1)
Nowak Katarzyna T. (1964- )
(1)
Olejarczyk Joanna (tłumacz)
(1)
Olesiejuk Adam
(1)
Pacześ Rafał (1990- )
(1)
Pałynyczko-Ćwiklińska Agnieszka
(1)
Perry Matthew (1969- )
(1)
Pomadowska Dorota
(1)
Rasińska-Bóbr Agnieszka
(1)
Rusiecka Anna (1982- )
(1)
Rutkiewicz Aleksander
(1)
Scharmach Anita (1977- )
(1)
Sheff Nic
(1)
Shen L. J
(1)
Skowrońska Emilia
(1)
Skubisz Magda
(1)
Slimani Leïla (1981- )
(1)
Sosnowska Elżbieta
(1)
Stadnik Dorota
(1)
Steel Danielle (1947- )
(1)
Szafrańska Anna (1990- )
(1)
Szubert Małgorzata (tłumaczka)
(1)
Szymanowska Wanda
(1)
Słowiński Przemysław (1959- )
(1)
Talaga Tanya
(1)
Vanderah Glendy
(1)
Vora Ellen
(1)
Wasilkowska Katarzyna
(1)
Wierzchowski Marcin
(1)
Woronowicz Bohdan Tadeusz (1943- )
(1)
Wójcicka Anna
(1)
Włóczyk Patrycja
(1)
Zimnicka Iwona (1963- )
(1)
Zweben Allen
(1)
Żuławnik Jacek (1977- )
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(34)
2010 - 2019
(14)
Okres powstania dzieła
2001-
(45)
Kraj wydania
Polska
(47)
Język
polski
(47)
nieznany (0)
(1)
Odbiorca
9-13 lat
(3)
Dzieci
(3)
6-8 lat
(2)
14-17 lat
(1)
Lekarze
(1)
Młodzież
(1)
Pielęgniarki
(1)
Psychoterapeuci
(1)
Ratownicy medyczni
(1)
Uzależnieni
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(17)
Literatura amerykańska
(11)
Literatura francuska
(1)
Literatura hiszpańska
(1)
Literatura marokańska
(1)
Literatura norweska
(1)
Literatura szwedzka
(1)
Temat
Kobieta
(2566)
Miejska Biblioteka Publiczna (Jasło)
(2104)
Rodzina
(1760)
Przyjaźń
(1554)
Jasielski Dom Kultury
(1386)
Uzależnienie (nałóg)
(-)
Tajemnica
(1332)
Miłość
(1251)
Śledztwo i dochodzenie
(1076)
Usługi
(1007)
Zabójstwo
(935)
Handel detaliczny
(910)
Relacje międzyludzkie
(893)
Poezja polska
(838)
Literatura
(815)
II wojna światowa (1939-1945)
(811)
Dzieci
(767)
Literatura polska
(757)
Urząd Miasta (Jasło)
(731)
Muzyka
(711)
Nastolatki
(679)
Relacja romantyczna
(655)
Konkursy i festiwale
(636)
Zwierzęta
(625)
Życie codzienne
(597)
Rodzeństwo
(595)
Handel
(591)
Wybory samorządowe
(588)
Małżeństwo
(520)
Policjanci
(520)
Partie polityczne
(519)
Dziewczęta
(517)
Magia
(514)
Sekrety rodzinne
(505)
Uczucia
(502)
NSZZ "Solidarność"
(491)
Związki zawodowe
(484)
Młodzieżowy Dom Kultury (Jasło)
(479)
Dziecko
(445)
Boże Narodzenie
(434)
Kampania wyborcza
(422)
Kultura
(412)
Film
(407)
Trudne sytuacje życiowe
(407)
Literatura dziecięca
(405)
Pamiętniki polskie
(405)
Prezentacje i wystąpienia
(393)
Osoby zaginione
(392)
Żydzi
(387)
Wojna 1939-1945 r.
(373)
Historia
(368)
Matki i córki
(358)
Literatura dziecięca angielska
(357)
Turystyka
(351)
Młodzież
(349)
Żywność
(342)
Sztuka
(340)
Arystokracja
(335)
Literatura dziecięca amerykańska
(329)
Wydawnictwa nielegalne
(328)
Wolne Związki Zawodowe
(327)
Pisarze polscy
(326)
Finanse
(324)
Kluby
(324)
Dziennikarze
(322)
Jan Paweł II (papież ; 1920-2005)
(321)
Podróże
(321)
Polacy za granicą
(321)
Uczniowie
(312)
Wybory życiowe
(311)
Dokumenty życia społecznego
(310)
Elektronika
(310)
Kształcenie
(305)
Gry i zabawy
(302)
Język polski
(300)
Poszukiwania zaginionych
(294)
Ruchy społeczne
(291)
Psy
(288)
Muzeum Regionalne (Jasło)
(287)
Czytelnictwo
(284)
Kino
(282)
Biblioteki publiczne
(279)
Książka
(275)
Kino Syrena (Jasło)
(274)
Polityka
(274)
Ludzie a zwierzęta
(266)
Literatura młodzieżowa amerykańska
(260)
Literatura młodzieżowa angielska
(260)
Sport
(260)
Zakład Tworzyw Sztucznych "Gamrat" S.A. (Jasło)
(255)
Komputery
(253)
Władcy
(252)
Przyroda
(251)
Wojsko
(251)
Dziadkowie i wnuki
(249)
Dramat polski
(248)
Poezja
(246)
Wakacje
(244)
Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji (Jasło)
(242)
Ojcowie i córki
(242)
Koty
(231)
Temat: dzieło
Mój piękny syn (film)
(1)
Temat: czas
2001-
(10)
1901-2000
(9)
1989-2000
(6)
1945-1989
(4)
1701-1800
(1)
Temat: miejsce
Stany Zjednoczone (USA)
(6)
Kanada
(2)
Warszawa (woj. mazowieckie)
(2)
Barcelona (Hiszpania)
(1)
Grudziądz (woj. kujawsko-pomorskie)
(1)
Jasło (woj. podkarpackie)
(1)
Paryż (Francja)
(1)
Polska
(1)
Przemyśl (woj. podkarpackie)
(1)
Szwecja
(1)
Tarnobrzeg (woj. podkarpackie)
(1)
Zalesie Górne (woj. mazowieckie, pow. piaseczyński, gm. Piaseczno)
(1)
Łódź (woj. łódzkie)
(1)
Gatunek
Powieść obyczajowa
(17)
Powieść
(9)
Opracowanie
(5)
Pamiętniki i wspomnienia
(5)
Kryminał
(3)
Poradnik
(3)
Thriller
(3)
Monografia
(2)
Opowiadania i nowele
(2)
Autobiografia
(1)
Gry komputerowe
(1)
Informator
(1)
Literatura dla młodzieży
(1)
Podręcznik
(1)
Powieść biograficzna
(1)
Powieść psychologiczna
(1)
Praca zbiorowa
(1)
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Reportaż problemowy
(1)
Romans
(1)
Saga rodzinna
(1)
Sensacja
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(9)
Psychologia
(8)
Socjologia i społeczeństwo
(4)
Historia
(2)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(2)
Bezpieczeństwo i wojskowość
(1)
Biologia
(1)
Kultura i sztuka
(1)
Prawo i wymiar sprawiedliwości
(1)
Rozwój osobisty
(1)
48 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
(Seria #Nauka)
Żyjemy w epoce uzależnień. Obsesyjnie sprawdzamy, czy pojawiła się nowa wiadomość w naszej skrzynce mailowej, nowy wpis na Facebooku albo polubienie na Instagramie. Godzinami oglądamy kolejne odcinki seriali i filmiki na YouTube’ie. Ale przede wszystkim, średnio przez trzy godziny każdego dnia wpatrujemy się w ekrany naszych smartfonów. Prawie połowa z nas nie wyobraża sobie bez nich życia, a dzieci wychowane w świetle ekranów mają kłopoty z budowaniem więzi z rówieśnikami w świecie rzeczywistym. Adam Alter przekonuje, że w odpowiednich okolicznościach każdy z nas może się uzależnić, a twórcy nowych mediów dbają o to, by takich pokus stworzyć jak najwięcej. Odsłaniając mechanizmy uzależnień behawioralnych, autor wyjaśnia, dlaczego jest nam tak trudno oprzeć się udogodnieniom oferowanym przez współczesne technologie /od wydawcy/.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613 (1 egz.)
(dostępność ok. 27.05.2024)
Książka
W koszyku
Głodnemu trup na myśli / Iwona Banach. - Bielsko-Biała : Dragon, copyright 2020. - 349 stron ; 21 cm.
Stanowi 2 część cyklu : Cz.1 pt. Niedaleko pada trup od denata ; Cz.3 pt. Gdzie diabeł nie może, tam trupa pośle ; Cz. 4 pt. Do zakopania jeden trup.
Szalona komedia kryminalna, kontynuacja bestsellerowej powieści "Niedaleko pada trup od denata". Do drogiego ośrodka leczenia zaburzeń odżywiania przyjeżdżają dwie „polskie Amerykanki”. Kiedy zwłoki jednej z nich zostają znalezione na klatce schodowej pobliskiego bloku, marząca o karierze prywatnego detektywa Magda postanawia rozpocząć śledztwo. Niebawem okazuje się, że zmarła kobieta była milionerką, że pochodziła właśnie z tych okolic i że… zobaczyła ducha. Magda zakłada agencję detektywistyczną, licząc na pomoc ze strony swojego chłopaka policjanta, ale Mikołaj od początku był przeciwny temu pomysłowi i nie zamierza jej wspierać. Magda nie poddaje się i zaczyna działać na własną rękę. Sytuację wykorzystuje Paweł, który nadal chce odzyskać byłą dziewczynę. Tymczasem Emilia Gałązka jest już gotowa na kolejny koniec świata. /Powyższy opis pochodzi od wydawcy/.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Same piękne rzeczy : wspomnienia / Hunter Biden ; tłumaczenie: Krzysztof Kurek. - Wydanie I. - Warszawa : Agora ; 2021. - 301, [3] strony ; fotografia ; 240 cm.
"Pochodzę z rodziny zrodzonej przez tragedie i związanej niezwykłą, niezłomną miłością" - pisze Hunter Biden - syn prezydenta Stanów Zjednoczonych Joe Bidena - w poruszających wspomnieniach o uzależnieniu, stracie i przetrwaniu. Kiedy miał dwa lata, Hunter Biden został ciężko ranny w wypadku samochodowym, w którym zginęła jego matka i młodsza siostra. W 2015 roku doznał druzgocącej straty swojego ukochanego starszego brata, Beau, który zmarł na raka mózgu w wieku czterdziestu sześciu lat. Przez cały okres administracji Trumpa Hunter był obiektem nieustannych ataków i obelg ze strony prezydenta i jego popleczników. Trudności te spotęgował rozpad jego małżeństwa oraz wieloletnia walka z uzależnieniem od narkotyków i alkoholu. W książce „Same piękne rzeczy” Hunter opowiada o swoim uzależnieniu od substancji psychoaktywnych i trudnej drodze do trzeźwości. Historia kończy się w miejscu, w którym Hunter znajduje się dzisiaj – będąc trzeźwym, mając własną rodzinę i ojca, który został czterdziestym szóstym prezydentem Stanów Zjednoczonych. A także będąc tym, który wreszcie potrafi docenić piękne rzeczy w życiu. „W swoim wstrząsającym i wciągającym pamiętniku Hunter Biden po raz kolejny udowadnia, że każdy - nawet syn prezydenta USA – może przeżywać koszmar uzależnienia. Biden pamięta wszystko i opowiada o tym ze wspaniałą odwagą, która jednocześnie rozdziera serce. Zaczyna od pytania: Gdzie jest Hunter? Odpowiedź brzmi: jest w tej książce, we wszystkim co dobre, złe i piękne", Stephen King. "Beautiful Things jest tak zwięzła, tak bezlitosna i dynamiczna, że poza przewracaniem stron i zbieraniem szczęki z podłogi od czasu do czasu, nie ruszałem się z miejsca, zanim przeczytałem ją od pierwszej do ostatniej strony", Dave Eggers, bestsellerowy autor New York Timesa, autor głośnego “Kręgu”. "Hunter Biden pięknie pisze o niemal nieodwracalnej stracie, a także o niesamowitej łasce rodzinnej miłości. Pisze o swoim dzikim alkoholizmie i uzależnieniu z rzadką szczerością, o swoim wyzdrowieniu z oszałamiającą wdzięcznością, o złamanych sercach, zmartwychwstaniu, pięknych rzeczach", Anne Lamott, autorka bestsellerów New York Timesa “Bird by Bird” i “Almost Everything”. /Powyższy opis pochodzi od wydawcy/.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 94(7) (1 egz.)
Książka
W koszyku
Cassandra Bowden, stewardesa, doskonale zna poranki spędzone na gigantycznym kacu. Łatwo popada w ciągi alkoholowe, a to, że od czasu do czasu urwie jej się film, nie jest już żadną nowością. Gdy pewnego ranka budzi się w pokoju hotelowym w Dubaju, z przerażeniem odkrywa, że nieznany mężczyzna, z którym spędziła noc, leży obok niej w kałuży krwi. Cassandra boi się zadzwonić na policję - by móc cokolwiek zeznać, musiałaby przypomnieć sobie, co zdarzyło się w ostatnich godzinach. Zaczyna więc kłamać. Na lotnisku w Nowym Jorku czeka na nią FBI, ale wtedy jest już za późno, by wyznać prawdę. Czy to ona zabiła? A jeśli nie, to kto? /Powyższy opis pochodzi od wydawcy/.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111(73)-3 (1 egz.)
Filia nr 2
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111(73)-3 (1 egz.)
już otwarta
Książka
W koszyku
Kryształowe dzieci / Laura Chudzyńska. - Gdynia : Wydawnictwo Novae Res, copyright 2020. - 292, [1] strona ; 20 cm.
Oparte na faktach historie uzależnień od dopalaczy.Oparte na faktach historie uzależnień od dopalaczy. Czy istnieje środek, który jest w stanie odebrać ci ciało i duszę? Tak. Nie musisz po nim jeść i spać, nie czujesz zmęczenia, a jedynie euforię, pobudzenie, błogostan. Dryfujesz na cienkiej granicy usypanej białym pyłem między życiem a śmiercią i nie zdajesz sobie sprawy, że za chwilę pochłonie cię bez reszty, a ty nie będziesz już w stanie powstrzymać się przed sięgnięciem po kolejną dawkę. Właśnie tak działa mefedron i jego pochodne. O jego destrukcyjnej sile przekonała się piątka znajomych: Sedonia, Miriam, Kaja, Oskar i Natan. Ci młodzi ludzie spotkali się przypadkiem, dzieląc między sobą sploty wydarzeń, które wkrótce uświadomią im, że przypadki nie istnieją. Każdy z nich ma inny powód, by sięgnąć po narkotyk. Czy uda im się wyrwać ze świata o strukturze kryształu? „Kryształowe dzieci” to powieść o dorastaniu, zranionej duszy, miłości i o tym, od czego staramy się uciec, nieświadomie przybliżając się do niej każdego dnia – o śmierci. "/ Powyższy opis pochodzi od wydawcy/.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Uzależnienie od alkoholu : oblicza problemu / Lidia Cierpiałkowska, Jan Chodkiewicz. - Warszawa : PWN, 2020. - 410, [1] strona : fotografie, ilustracje, wykresy ; 24 cm.
Spis treści : 1. Alkohol i jego wpływ na organizm i zachowania człowieka ; 2. Kiedy picie alkoholu przestaje być normalne ; 3. Jakie są biologiczne uwarunkowania zaburzenia używania alkoholu ; 4. Co nauka wnosi do rozumienia przyczyn zaburzeń używania alkoholu ; 5. Typologie, czyli o różnicach między osobami uzależnionymi od alkoholu ; 6. Diagnoza i autodiagnoza szkodliwego używania i uzależnienia od alkoholu ; 7. Gdy zaburzenia używania alkoholu to nie jedyny problem w zakresie zdrowia psychicznego ; 8. Dno niejedno ma imię ; 9. Czym jest głód alkoholu i jak z nim sobie radzić; 10. Terapia dla VIP-ów czy terapia dla alkoholików ; 11. Jak żyć, będąc uzależnionym, w ciągłym ryzyku nawrotu.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Główna
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 616-001/-009 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Andrea uważa, że przegrała swoje życie. Nie udało jej się spełnić marzenia o karierze pisarki kryminałów. Obecnie, pogrążona w letargu, mieszka z mężem na spokojnym osiedlu pod Barceloną, za najwierniejszych towarzyszy mając tabletki nasenne oraz alkohol. Całe dnie przesiaduje na oknie, z żywym zainteresowaniem obserwując świat za szybą, a przede wszystkim swoich sąsiadów. Najwięcej uwagi skupia na młodym małżeństwie,które mieszka tuż obok. Ciekawią ją ich losy, wzajemne relacje, schemat, według którego powtarza się każdy ich dzień. Niespodziewanie sąsiadka znika, tuż po przyjeździe brata męża Andrei. Kobieta jest bardzo poruszona tą sprawą i postanawia przeprowadzić własne śledztwo. Niestety, każde słowo może być teraz opatrznie zrozumiane, a zbyt duża ciekawość uznana nie tylko za wścibstwo, ale i mocno niepożądana. Tylko, jak poznać, co jest prawdą, a co wymysłem otumanionego umysłu? Kobieta musi bardzo uważać, by nie dać się w nic wmanewrować. Czy grozi jej niebezpieczeństwo? A może to tylko kolejna halucynacja? [Powyższy opis pochodzi od wydawcy].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 3
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.134.2/.3-3 (1 egz.)
(dostępność ok. 09.05.2024)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111(73)-3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Droga do wyjścia z uzależnienia nie jest prosta. Używki poprawiają samopoczucie, pomagają się odprężyć, funkcjonować w sytuacjach społecznych, uciec od trudności. Często jednak okazjonalne sięganie po alkohol czy narkotyk stopniowo prowadzi do niekontrolowanego przymusu ich używania – do uzależnienia. Nadzieja na poprawę nastroju stanowi ogromną przeszkodę w radzeniu sobie z nałogiem nawet wówczas, gdy już wiesz, że rujnuje on życie twoje i twoich bliskich. Twój uzależniony mózg kusi, nakłania, przekonuje: „To ukoi ból”, „Gdy się napijesz, poczujesz się lepiej”, „Jeśli tylko zechcesz, możesz nad tym zapanować”, „To już ostatni raz”. Ulegasz więc. Nie po raz pierwszy. Właśnie dlatego potrzebujesz konkretnych narzędzi i umiejętności, które pozwolą ci wytrwać w trzeźwości, nawet gdy sytuacja, inni ludzie czy nastrój będą cię popychały na powrót w stronę używek. W niniejszym poradniku znajdziesz zestaw technik, których skuteczność potwierdziły badania naukowe, a które wywodzą się z trzech osobnych, choć uzupełniających się modeli: dialogu motywującego, terapii poznawczo-behawioralnej i uważności. Pomogą ci one podjąć trwałą decyzję o zmianie stylu życia, podtrzymać motywację, która w naturalny sposób ulega wahaniom, a także rozpoznać i zmienić „uzależniające myślenie”, które zwiększa podatność na nawrót uzależnienia. Przy podejmowaniu codziennych decyzji twoje myślenie będzie nastawione na proces zdrowienia, dzięki czemu wytrwasz w abstynencji. Poradzisz sobie z przytłaczającymi myślami, frustracją, słabościami, brakiem wiary w siebie, gniewem, lękiem. Zaczniesz czerpać przyjemność z codziennych, zwyczajnych pozytywnych doświadczeń, a co najważniejsze – przejmiesz kontrolę nad własnym życiem. Wszystkie techniki zostały zilustrowane opisami przypadków i ćwiczeniami, dzięki którym: zmienisz destrukcyjne nawyki i zwiększysz samokontrolę, przestaniesz działać impulsywnie i polegać na automatycznych odruchach, poradzisz sobie z trudnymi emocjami i bolesnymi myślami, zaakceptujesz swoje doznania takimi, jakie są, bez ich osądzania, będziesz działać w teraźniejszości zamiast rozpamiętywać przeszłość bądź zamartwiać się o przyszłość, wzmocnisz pewność siebie i poczucie własnej wartości, wykształcisz w sobie trwałą motywację do zmiany, naprawisz relacje z bliskimi. Rozpocznij nowe, satysfakcjonujące życie, na jakie zasługujesz! "Suzette Glasner-Edwards stworzyła nowatorskie źródło wiedzy na temat wychodzenia z nałogu. Z szacunkiem dla czytelnika, a jednocześnie w jasny i bezpośredni sposób prezentuje narzędzia niezbędne do tego, by znaleźć w sobie motywację do zmiany, opanować stosowne umiejętności oraz skorzystać z nich, aby ową zmianę wprowadzić i podtrzymać. Doskonale połączyła trzy najważniejsze innowacje ostatniego półwiecza, jeśli chodzi o metody terapeutyczne oparte na dowodach naukowych: terapię poznawczo-behawioralną, wzmacnianie motywacji i uważną obserwację. W każdej z tych dziedzin przeprowadzono badania potwierdzające przydatność owych metod dla osób uzależnionych, które chcą wytrwać w abstynencji. Poradnik Glasner-Edwards to świetne narzędzie dla każdego, kto zmaga się z problemem nadużywania substancji odurzających. Przewiduję, że wejdzie on do kanonu literatury z obszaru uzależnień." dr John R. McQuaid profesor psychologii klinicznej na Uniwersytecie Kalifornijskim w San Francisco, współautor książki Peaceful mind "Poradnik stanowi doskonały przykład przełożenia zdobyczy współczesnej nauki na umiejętności praktyczne. Autorka wychodzi od wyjaśnienia zmian zachodzących w mózgu w miarę rozwoju uzależnienia, opisując następnie systematyczną drogę do zmiany zachowania i wyjścia z nałogu. Czerpie z najlepszych źródeł nauki o uzależnieniach i przekłada tę wiedzę na zdroworozsądkowy instruktaż do zastosowania od zaraz. Sądzę, że poradnik przyda się bliskim osób uzależnionych w tym samym stopniu, co bezpośrednio zainteresowanym. Jest to niezwykle skuteczne i bardzo praktyczne narzędzie wspomagające zdrowienie z nałogu." A. Thomas McLellan były zastępca dyrektora White House Office of National Drug Control Policy [Powyższy opis pochodzi od wydawcy].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Główna
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 616-001/-009 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nigdy dość / Judith Grisel ; przełożyła Katarzyna Karłowska. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2020. - 272 strony : ilustracje, wykresy ; 22 cm.
Judith Grisel pierwszy raz upiła się jako trzynastolatka. Niewiele później zaczęła zażywać narkotyki. I tak przeżyła – jak sama twierdzi, cudem – następne dziesięć lat. Przełomem okazało się życzenie szczęścia, które usłyszała w urodziny od swego ojca. Z mocnym i brawurowym postanowieniem, że znajdzie lekarstwo na uzależnienia, poddała się leczeniu, wróciła na studia i zrobiła doktorat w dziedzinie neuronauki. „Nie ma nic za darmo” – oto motyw przewodni Nigdy dość, świetnie napisanej książki, w której dzieli się nie tylko historią własnych nałogów i procesu zdrowienia, ale też z perspektywy badaczki omawia zmiany zachodzące w mózgu i zachowaniu na skutek długotrwałego uzależnienia. W nowatorski sposób definiuje rolę, jaką substancje psychoaktywne odgrywają w naszym życiu, i rozwija nadzwyczaj trafne przemyślenia co do sposobów, na jakie można walczyć z epidemią uzależnień – jednym z najpoważniejszych problemów medycznych o zasięgu globalnym. /Powyższy opis pochodzi od wydawcy/.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
(dostępność ok. 22.05.2024)
Książka
W koszyku
Szwedzkie pustkowie, wiosna nadchodząca leniwie pośród topniejących śniegów, mała osada. Idealna sceneria dla mrocznej opowieści… Liv mieszka w domu na uboczu z nastoletnim synem Simonem i starym ojcem Vidarem. Żyją skromnie i stronią od towarzystwa. Liv pracuje jako kasjerka na stacji benzynowej. Trudno jest jej jednak uciec przed przeszłością. A przeszłość Liv ma bardzo… bogatą. Co trzyma tę kobietę w tym zapomnianym przez Boga miejscu? Pewnego dnia w pobliżu ich domu rozlega się wystrzał. Ta chwila odmienia życie całej rodziny. Stina Jackson stworzyła bezkompromisową i poruszającą historię o więziach międzyludzkich. O tym, jak silne mogą być i jak trudno jest je zerwać. Doskonały thriller! /Powyższy opis pochodzi od wydawcy/.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.113.3/.6-3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ukryte w ciszy / Karolina Klimkiewicz. - Wydanie I. - Słupsk : Szósty Zmysł - Grupa Wydawnicza Papierowy Księżyc, copyright 2021. - 296, [2] strony ; 21 cm.
Głęboko poruszająca powieść o dorastaniu, zmaganiu się z własnymi demonami i przeszłością, która nie daje o sobie zapomnieć. Niespełna siedemnastoletnia Felicja wydaje się być zwykłą nastolatką. Lubiana, sympatyczna, jedna z lepszych uczennic. Na pozór jej życie jest idealne. Z powodu zbiegu okoliczności poznaje wybuchowego i zbuntowanego syna dyrektora – Nikodema, który nie chce podporządkować się panującym zasadom. Mimo że zupełnie różni, coś ich jednak łączy. Oboje skrywają bolesne tajemnice, które niszczą ich od środka. Karolina Klimkiewicz przedstawia świat, który jest tuż obok, i w emocjonalny sposób ukazuje jego realia. W ciemności poza bólem i cierpieniem jest również nadzieja, a najwięcej prawdy jest ukryte w ciszy... [Powyższy opis pochodzi od wydawcy].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Najlepsze przed nami / Zuza Kordel. - Wydanie I. - Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, copyright 2021. - 384 strony ; 21 cm.
(Chilli Books)
Aniela ma 21 lat, cięty język i ukochaną czerwoną mazdę, którą może uciec, dokąd tylko zechce. I gdy kolejna oschła rozmowa w domu sprawia, że wreszcie coś w niej pęka, dziewczyna nie zastanawia się dwa razy. Wyjeżdża do babci do Warszawy i zaczyna życie na nowo, sama. Ale najpierw, by jak najszybciej stanąć na nogi, robi to, co zawsze wychodziło jej najlepiej. Bierze udział w wyścigach samochodowych. Nielegalnych. I pakuje się w niezłe tarapaty… Łukaszowi wydaje się, że najgorsze ma już dawno za sobą. Udało mu się wyjść z nałogu i przestać myśleć o Karolinie. W ogóle o dziewczynach. Teraz stawia na siebie: rodzina, praca i wieczorne wyścigi z kumplami. I wtedy los sprawia, że na jego drodze staje… Aniela. Poza pasją dzieli ich wszystko. Każde skrywa własny sekret. Czy pozwolą sobie uwierzyć w to, że najlepsze dopiero się wydarzy? /Powyższy opis pochodzi od wydawcy/.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)
(dostępność ok. 06.05.2024)
Filia nr 2
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)
(dostępność ok. 20.05.2024)
już otwarta
Filia nr 3
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Na skraju przepaści / Monika Koszewska ; 1)
Stanowi 1. część cyklu.
Na skraju przepaści to kolejna z cyklu „mocnych” książek autorstwa Moniki Koszewskiej. Tym razem na kanwie kryminału obyczajowego zostaje podjęty wstydliwy – aczkolwiek stanowiący coraz większy problem społeczny – temat alkoholizmu wśród kobiet. Główna bohaterka, Ewa, to kobieta dojrzała i wykształcona, o ustabilizowanej pozycji zawodowej i prywatnej. Solidnym i wieloletnim doświadczeniem Ewy jest… picie. Kobiecie nigdy nie brakowało i wciąż nie brakuje powodów, żeby odmówić, i nigdy nie wystarczało i nadal nie wystara motywacji, żeby przestać… Problem złożony i nieoczywisty, jak i fabuła obfitująca w zaskakujące sploty zdarzeń opisane w tym kryminale. Na tle trójmiejskiego życia poznamy między innymi wątek znalezionych w dziwnych okolicznościach zwłok, a także skomplikowanego życia rodzinnego i zawiłych relacji biznesowych. Autorka – w charakterystyczny dla siebie sposób – poprzez znane nam wszystkim, choćby pośrednio, sytuacje, dotyka ważnej kwestii społecznej, skłaniając tym samym czytelników do refleksji. /Powyższy opis pochodzi od wydawcy/.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Spis treści : 1. Czym są dopalacze ; 2. Epidomiologia zatruć środkami zastępczymi i nowymi substancjami psychoaktywnymi w Polsce 3. Charakterystyka toksykologiczna nowych substancji psychoaktywnych; 4. Możliwości i ograniczenia diagnostyki laboratoryjnej zatruć nowymi środkami psychoaktywnymi ; 5. Leczenie ostrych zatruć "dopalaczami"; 6. Ostre i przewlekłe zaburzenia psychiatryczne związane z przyjmowaniem nowych substancji psychoaktywnych oraz zespół uzależnienia ; 7. Przypadki kliniczne ciążkich zatruć "dopalaczami" ; 8. Zatrucie nowymi środkami psychoaktywnymi ; 9. Prawo i dopalacze ;
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Główna
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 616-01/-09 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111(73)-3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wiatrołomy / Robert Małecki. - Wydanie pierwsze. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2022. - 532, [4] strony ; 21 cm.
Stanowi 1. tom cyklu, 2. tom pt.: Urwisko.
Nic tak nie łamie życia jak dążenie do prawdy. Pierwszy tom nowej serii kryminalnej Roberta Małeckiego. Zbrodnia doskonała nie istnieje. Przestępcę, który sądzi, że uniknął kary, w każdej chwili może dosięgnąć sprawiedliwość. Policjanci z bydgoskiego Archiwum X mają bowiem jeden cel – odkryć prawdę i ukarać winnych. Grudziądz. Początek lat dziewięćdziesiątych. W rodzinie Witbergów pojawia się wymarzony syn, ale sielanka trwa krótko. Niebezpieczni i bezkarni gangsterzy porywają z domu dwumiesięcznego Filipa. Zdruzgotani rodzice zrobią wszystko, by odzyskać dziecko. Policja drepcze w miejscu, a tropy prowadzą donikąd. W sprawie pojawiają się kolejni podejrzani, ale śledczym nie udaje się odnaleźć chłopca. Trzy dekady później komisarz Maria Herman przechodzi osobiste piekło, próbując uwolnić się od podstępnego nałogu. Jej zawodowym partnerem zostaje Olgierd Borewicz, który boleśnie mierzy się z konsekwencjami błędnych decyzji z przeszłości. Wspólnie wyruszają do Grudziądza, by rozwikłać tajemnicę porwania dziecka Witbergów. Jeszcze nie wiedzą, że droga do prawdy doprowadzi ich na krawędź otchłani. /Powyższy opis pochodzi od wydawcy/.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)
(dostępność ok. 22.05.2024)
Książka
W koszyku
Lato w Przytulnej / Katarzyna Michalak. - Wydanie I. - Kraków : Znak JednymSłowem, 2023. - 300, [19] stron ; 21 cm.
(Saga Przytulna / Katarzyna Michalak ; cz. 2)
Części cyklu: 1. Wiosna w Przytulnej, 2. Lato w Przytulnej, 3. Jesień w Przytulnej, 4.Zima w Przytulnej.
Każda rodzina ma tajemnice, ale żeby aż tyle?! Nad rodziną Gawroszów zawisły czarne chmury. Młodziutka Amelia spodziewa się dziecka, co dla nieuleczalnie chorej dziewczyny jest śmiertelnym zagrożeniem. Jej bracia, Azja i Ariel, skaczą sobie do oczu. Serce ich matki, Alicji, ściskają żal i troska. Czy uda jej się znaleźć sposób, by pomóc dzieciom? [Powyższy opis pochodzi od wydawcy].
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1. (dostępność ok. 05.06.2024)
Filia nr 2
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)
(dostępność ok. 15.05.2024)
już otwarta
Filia nr 3
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)
(dostępność ok. 27.05.2024)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej