Książka kucharska
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(41)
Forma i typ
Książki
(41)
Poradniki i przewodniki
(39)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(1)
Dostępność
dostępne
(29)
wypożyczone
(12)
Placówka
Wypożyczalnia dla Dorosłych
(36)
Oddział dla Dzieci
(2)
Filia nr 2
(2)
Filia nr 3
(1)
Autor
Drukort Magdalena
(3)
Okrasa Karol (1978- )
(3)
Ładocha Daria
(3)
Machałek Patrycja
(2)
Małecki Paweł
(2)
Pokaż więcej ...
Orzechowska-Zeidler Iwona
(2)
Adamek Izabela
(1)
Adamiuk Emilia
(1)
Adamiuk Paulina
(1)
Bednarska Agnieszka (technik żywienia)
(1)
Bowling Stella (1962- )
(1)
Chodkowska-Gyurics Agnieszka
(1)
Ciemny Piotr
(1)
Czarnowski Ryszard Jan
(1)
Doniczka Aleksandra
(1)
Drasek-Kańska Malina
(1)
Dymek Marta
(1)
Francuz Sabina
(1)
Frank Jane (1950- )
(1)
Fruga Aleksandra
(1)
Gaca Konrad
(1)
Golub Olena
(1)
Jarosz Mirosław
(1)
Kalemba-Drożdż Małgorzata
(1)
Kalugina-Bulka Solvita
(1)
Kozłowska Katarzyna (blogerka)
(1)
Kresak Katarzyna
(1)
Lebovitz David
(1)
Lewandowa Fanni
(1)
Lewandowska Agata
(1)
Lewandowska Agata (dietetyk)
(1)
Makarowska Magdalena
(1)
Marcinkowska Karolina
(1)
Maria Mileńko - HUGMUN Studio
(1)
Małota Aleksandra
(1)
Mock-Pike Rita
(1)
Mrozowska Monika
(1)
Musiałowska Dominika
(1)
Niepsuj Ola
(1)
Ochman Paweł
(1)
Okrasa Karol
(1)
Pardyka Justyna
(1)
Paruzel Kinga
(1)
Pociecha Daria
(1)
Polan Andrzej
(1)
Rojek-Ledwoch Marzena
(1)
Rokicka Alicja
(1)
Rozmysłowicz Katarzyna
(1)
Rybarczyk Ina
(1)
Sala Felicita (1981- )
(1)
Skoczylas Karolina (filolog)
(1)
Skotnicka Paulina
(1)
Smile Olga
(1)
Stolińska-Fiedorowicz Hanna
(1)
Szczepkowska Natalia
(1)
Tołłoczko-Syndoman Joanna
(1)
Wellman Dorota (1961- )
(1)
Ługowska Ewa
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(25)
2010 - 2019
(16)
Okres powstania dzieła
2001-
(39)
1901-2000
(1)
1918-1939
(1)
Kraj wydania
Polska
(38)
Ukraina
(1)
Język
polski
(38)
nieznany (0 0)
(2)
ukraiński
(1)
Odbiorca
9-13 lat
(2)
14-17 lat
(1)
6-8 lat
(1)
Dzieci
(1)
Młodzież
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(7)
Temat
Zdrowe odżywianie
(13)
Kucharstwo
(7)
Potrawy jarskie
(7)
Potrawy dietetyczne
(6)
Przepisy kulinarne
(6)
Pokaż więcej ...
Dieta cukrzycowa
(4)
Kuchnia wegańska
(4)
Cukrzyca
(3)
Indeks glikemiczny
(3)
Warzywa
(3)
Desery
(2)
Dieta bezcukrowa
(2)
Dieta bezglutenowa
(2)
Dieta bezmleczna
(2)
Dieta odchudzająca
(2)
Gotowanie
(2)
Insulinooporność
(2)
Kanapki i przekąski
(2)
Kuchnia polska
(2)
Kuchnia sezonowa
(2)
Kuchnia wegetariańska
(2)
Owoce
(2)
Pasty do kanapek
(2)
Pieczywo
(2)
Przetwory owocowo-warzywne
(2)
Rośliny jadalne dzikie
(2)
Rośliny lekarskie
(2)
Żywność
(2)
Choroby układu pokarmowego
(1)
Ciasta
(1)
Dieta niskowęglowodanowa
(1)
Dieta pH DBN
(1)
Dietetyka
(1)
Drzewa
(1)
Dzieci
(1)
Ekologiczny styl życia
(1)
Francuzi
(1)
Gospodarstwo domowe
(1)
Kiszonki
(1)
Kolacja
(1)
Kosmetyki naturalne i organiczne
(1)
Kucharze
(1)
Kuchnia francuska
(1)
Kuchnia kresowa
(1)
Kuchnia regionalna
(1)
Kuchnia żydowska
(1)
Kulinaria
(1)
Mięczaki
(1)
Mleko roślinne
(1)
Obiad
(1)
Obyczaje i zwyczaje
(1)
Odchudzanie
(1)
Odkwaszanie organizmu DBN
(1)
Ogrodnictwo
(1)
Otyłość
(1)
PRL
(1)
Przetwory mleczne
(1)
Refluks żołądkowo-przełykowy
(1)
Restauracje
(1)
Rodzina
(1)
Rowling, J. K. (1965- )
(1)
Rośliny jadalne
(1)
Rośliny uprawne
(1)
Ryby
(1)
Równowaga kwasowo-zasadowa
(1)
Skorupiaki
(1)
Sąsiedztwo (socjologia)
(1)
Weganizm
(1)
Wegetarianizm
(1)
Wielokulturowość
(1)
Wrzód
(1)
Zakwaszenie organizmu DBN
(1)
Zapalenie błony śluzowej żołądka
(1)
Zero Waste
(1)
Zespół jelita drażliwego (IBS)
(1)
Zespół rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego (SIBO)
(1)
Świadomość ekologiczna
(1)
Życie codzienne
(1)
Żywienie chorych
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: dzieło
Harry Potter
(1)
Temat: czas
2001-
(1)
Temat: miejsce
Bieszczady (góry)
(1)
Cisna (woj. podkarpackie, pow. leski, gm. Cisna)
(1)
Kresy wschodnie Rzeczypospolitej
(1)
Paryż (Francja)
(1)
Gatunek
Powieść
(24609)
Opowiadania i nowele
(4503)
Powieść obyczajowa
(4347)
Kryminał
(1965)
Afisz
(1890)
Książka kucharska
(-)
Pokaż więcej ...
Opracowanie
(1847)
Thriller
(1266)
Wiersze
(1094)
Powieść historyczna
(870)
Poradnik
(846)
Fantasy
(754)
Pamiętniki i wspomnienia
(751)
Publikacja bogato ilustrowana
(732)
Romans
(699)
Wydawnictwa dla dzieci
(684)
Praca zbiorowa
(683)
Fantastyka
(682)
Książki dla małych dzieci
(655)
Biografia
(606)
Powieść przygodowa
(576)
Druki ulotne
(569)
Reportaż
(554)
Saga rodzinna
(500)
Antologia
(490)
Wydawnictwa popularne
(489)
Biografie
(467)
Pamiętniki polskie
(427)
Sensacja
(383)
Zaproszenie
(379)
Książki zabawki
(355)
Powieść psychologiczna
(297)
Książka obrazkowa
(277)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(276)
Poradniki
(274)
Monografia
(273)
Powieść młodzieżowa angielska
(266)
Poezja dziecięca polska
(257)
Poezja polska
(250)
Romans historyczny
(230)
Powieść biograficzna
(217)
Powieść młodzieżowa polska
(216)
Publicystyka
(214)
Literatura podróżnicza polska
(211)
Czasopisma związkowe
(209)
Czasopismo regionalno-lokalne
(203)
Powieść erotyczna
(196)
Program imprezy
(196)
Wywiad dziennikarski
(192)
Publikacje dla dzieci
(191)
Bajki i baśnie
(189)
Komiks
(185)
Opowiadanie polskie
(170)
Esej
(163)
Publicystyka polska
(162)
Wywiady
(161)
Czasopisma parafialne
(146)
Dokumenty elektroniczne
(146)
Przewodniki turystyczne
(144)
Relacja z podróży
(137)
Reportaż polski
(134)
Folder
(132)
Przepisy kulinarne
(129)
Dokumenty audiowizualne
(128)
Opowiadanie dziecięce amerykańskie
(104)
Książki obrazkowe
(102)
Horror
(100)
Science fiction
(100)
Akcydensy
(99)
Opowiadanie dziecięce niemieckie
(96)
Muzyka
(95)
Komiksy
(94)
Książka zabawka
(94)
Czasopisma
(93)
Opowiadanie dziecięce angielskie
(93)
Pamiętniki amerykańskie
(93)
Broszura
(89)
Literatura polska
(85)
Wydawnictwa dla dzieci i młodzieży
(85)
Opowiadanie dziecięce francuskie
(84)
Albumy
(83)
Legendy i podania
(81)
Materiały konferencyjne
(81)
Pamiętniki angielskie
(77)
Podręcznik
(77)
Ulotki reklamowe
(75)
Katalogi wystaw
(74)
Film dokumentalny
(73)
Akcydens
(72)
Katalog wystawy
(71)
Adaptacja literacka
(70)
Film
(70)
Opowiadanie dziecięce szwedzkie
(70)
Powieść młodzieżowa kanadyjska
(70)
Ćwiczenia i zadania
(70)
Plakat
(69)
Dystopia
(68)
Malarstwo (sztuka)
(67)
Kalendarze
(66)
Opowiadanie dziecięce polskie
(65)
Powieść młodzieżowa niemiecka
(65)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
(40)
Medycyna i zdrowie
(6)
Styl życia, moda i uroda
(2)
Dom i ogród
(1)
Historia
(1)
Pokaż więcej ...
Kucharstwo
(1)
Podróże i turystyka
(1)
Pokaż mniej ...
41 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Misa Mocy : przewodnik po kuchni zmieniającej świat / Ewa Ługowska. - Kraków : Znak Litera Nova - Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2020. - 235 stron : ilustracje kolorowe ; 24 cm.
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Styl życia, moda i uroda
Tę książkę napisałam z myślą o każdym, kto chce zatroszczyć się o losy Ziemi, a jednocześnie obawia się, że będzie musiał zainwestować w to dużo czasu, wysiłku oraz pieniędzy. Nic bardziej mylnego! W końcu najsoczystsze burgery to te z buraka, chrupiące frytki mogą być eko, a nieudane ciasto można przemienić w słodkie kulki mocy. Kuchnia dobra dla planety to ta, która jest również zdrowa dla nas. Sięgając po nieprzetworzone produkty albo lokalne warzywa i owoce, wybierasz to, co najlepsze. Zmniejszasz stopień degradacji środowiska, produkcję plastikowych opakowań i skalę zanieczyszczeń. Wyrzucając mniej jedzenia, ratujesz zasoby naturalne, a przy okazji swój portfel. W książce znajdziesz: ponad 70 przepisów na pyszne potrawy pełne mocy, na bazie sezonowych i lokalnych produktów, użyteczne wskazówki, jak świadomie planować zakupy, kreatywnie wykorzystać każdy produkt bez marnowania i wyrzucania resztek oraz jak wyhodować własne warzywa i owoce, świadomość, że każdy twój posiłek może mieć znaczenie dla planety! "Zmiana planety na lepsze jest łatwiejsza, niż nam się wydaje - i w dodatku przepyszna!" / Powyższy opis pochodzi od wydawcy/.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Przetwory z pomysłem: [100 prostych przepisów na klasykę i ekstrawagancję w spiżarni / Patrycja Machałek. - Kraków : Znak Litera Nova - Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2019. - 239, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 21 cm.
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Smak dzikich roślin / Patrycja Machałek. - Wydanie I. - Kraków : Znak Koncept, 2021. - 271, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 24 cm.
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Łąka, las, polana, a nawet przydomowy ogródek – wszystkie te miejsca skrywają dzikie rośliny będące skarbnicą smaku, witamin i kojących właściwości dla naszego ciała. Poznaj moc dzikich ziół, chwastów oraz liści drzew i naucz się gotować w zgodzie z rytmem natury. Dzięki tej książce przygotujesz: drożdżowy chleb orkiszowy na liściach łopianu, marmoladę z dzikiej forsycji, surówkę z liśćmi lipy, leśny dżin z jałowca, pokrzywowe kluseczki i ponad 100 innych doskonałych potraw z wykorzystaniem nieoczywistych roślin rosnących blisko ciebie. Książka Patrycji Machałek pozwoli ci odkryć właściwości nietypowych ziół, dowiesz się z niej, liście jakich drzew idealnie urozmaicą domowe menu, znajdziesz inspiracje do kulinarnych eksperymentów i zaskoczysz znajomych o każdej porze roku. Sezonowe gotowanie z dzikich roślin jest prostsze, niż myślisz! /Powyższy opis pochodzi od wydawcy/.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Insulinooporność : szybkie dania / Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska. - Łódź : Feeria - Wydawnictwo JK, 2019. - 310 stron : ilustracje, fotografie ; 21 cm.
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kuchnia Hogwartu / Rita Mock-Pike ; [translation by Malina Drasek-Kańska]. - Wydanie I. - Kraków : Znak Koncept, 2021. - 266, [6] stron : ilustracje, fotografie ; 24 cm.
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Nawet najlepsza książka ani film nie oddadzą smaku i aromatu kremowego piwa serwowanego Pod Trzema Miotłami. Chciałbyś spróbować wybornych potraw z serii o Harrym Potterze? Dziś możesz wykonać je w swoim domu. Nie potrzebujesz kuchni pod Wielką Salą i skrzatów domowych do pomocy. Wystarczą dobre i sprawdzone receptury! W tej księdze kucharskiej znajdziesz przepisy na między innymi: dyniowe paszteciki, czekoladowe żaby, lukrecjowe różdżki, kociołkowe pieguski, a nawet kanapki z peklowaną wołowiną od pani Weasley. Przeżyj niezwykłe święta Bożego Narodzenia oraz romantyczne walentynki, zorganizuj ucztę na rozpoczęcie semestru i zaproś przyjaciół na herbatę na skraju lasu. By wreszcie poczuć się jak w Hogwarcie, stwórz potrawy, których smak przeniesie cię do świata Harry’ego Pottera i jego przyjaciół. /Powyższy opis pochodzi od wydawcy/.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 6 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zdrowe przekąski : 70 autorskich przepisów / Monika Mrozowska. - Warszawa : Zwierciadło, copyright 2019. - 207 stron : fotografie ; 22 cm.
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Zdrowe i smaczne przekąski, które zawsze możesz zabrać ze sobą. Podobno najbardziej zdradliwy jest wilczy głód, który dopada nas w najmniej spodziewanych momentach. Nie pozwól się zaskoczyć zawsze miej przy sobie zdrową i sycącą przekąskę. Wytrawną lub słodką. Łatwą do przygotowania. Zdrowe przekąski to 70 autorskich przepisów Moniki Mrozowskiej na małe przekąski i niewielkie dania, które z łatwością przygotujesz, by zabrać je do pracy, do szkoły, na piknik lub w podróż. /Powyższy opis pochodzi od wydawcy/.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Roślinna kuchnia regionalna / Paweł Ochman. - Warszawa : Wydawnictwo Marginesy, 2020. - 341 stron : ilustracje, fotografie ; 23 cm.
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Kulinarna podróż po wszystkich regionach Polski. Odkryjecie nowe i zapomniane dania w wersjach roślinnych. Poznacie historię potraw i jaki wpływ na kuchnie regionalną miały zabory, warunki przyrodnicze, miejscowa ludność, a także położenie geograficzne. Czym są dziędziuchy na Lubelszczyźnie, hołubcie na Pomorzu Zachodnim, fujarki pastusze na Podkarpaciu, ruchańce na Kujawach czy bomby legnickie na Dolnym Śląsku. Przekonacie się jak smakują ziemniaki z jagodami, "pizza" z Borów Tucholskich i owocowe zupy z niezwykłymi dodatkami. Dowiecie się, co zrobić z czerstwego chleba, gdzie dodać pasternak, brukiew i kalarepę. Co króluje na świątecznych stołach Śląska czy Małopolski. Jakie słodkości na Tłusty Czwartek można przygotować na Pomorzu, Mazowszu, Kujawach czy Podlasiu. Zaskoczeń nie będzie końca – jak choćby takich, jak wiele tradycyjnych polskich potraw jest wegańskich od stuleci. Przygotujecie z prostych i tanich składników, wyjątkowe potrawy na słodko i wytrawnie. Na śniadanie, obiad, podwieczorek i kolację. Poznajcie regionalną kuchnie naszego kraju z użyciem roślinnych składników i cieszcie się wyjątkowym smakiem. /Powyższy opis pochodzi od wydawcy/.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Rodzinna kuchnia Lidla :40 sprawdzonych przepisów na wspólne chwile i pyszne dania / [Karol Okrasa, Daria Ładocha, Paweł Małecki]. - B.m. : Lidl, 2017 - 192, [16] stron : ilustracje kolorowe, fotografie ; 26 cm.
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ryby są super : przepisy Karola i Doroty na ryby i owoce morza : 80 przepisów / [Karol Okrasa, Dorota Wellman]. - B.m. : Lidl, [2015]. - 286, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 25 cm.
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wegańskie smarowidła na domowym pieczywie : pasty, dipy, kremy / Iwona Orzechowska-Zeidler. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, copyright 2020. - 191, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 25 cm.
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Pożywne i zdrowe smarowidła można przygotować niemal ze wszystkiego – lista produktów jest niezwykle bogata, a możliwości ich łączenia nieograniczone. Podane na samodzielnie upieczonym chlebie lub zaserwowane jako dip do chrupiących przekąsek czy pokrojonych w słupki świeżych warzyw stanowią pełnowartościowy i zdrowy posiłek na każdą porę dnia. Książka zawiera ponad 100 wypróbowanych przepisów na wegańskie i wegetariańskie smarowidła oraz domowe pieczywo. /Powyższy opis pochodzi od wydawcy/.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 641 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1. (dostępność ok. 05.07.2024)
Książka
W koszyku
Wegańskie smarowidła na domowym pieczywie : pasty, dipy, kremy / Iwona Orzechowska-Zeidler. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, 2023. - 191, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 25 cm.
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Książka zawiera ponad 100 wypróbowanych przepisów na wegańskie i wegetariańskie smarowidła oraz domowe pieczywo. Pożywne i zdrowe smarowidła można przygotować niemal ze wszystkiego -lista produktów jest niezwykle bogata, a możliwości ich łączenia nieograniczone. Podane na samodzielnie upieczonym chlebie lub zaserwowane jako dip do chrupiących przekąsek czy pokrojonych w słupki świeżych warzyw stanowią pełnowartościowy i zdrowy posiłek na każdą porę dnia./Powyższy opis pochodzi od wydawcy/.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 2
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ból trawienia / Justyna Pardyka. - Kraków : Wydawnictwo M, copyright 2022. - 302, [2] strony : fotografie, ilustracje, portret ; 22 cm.
(Smaki Zdrowia)
(Zdrowe Zdrowie)
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Choroby przewodu pokarmowego są jednymi z najczęściej diagnozowanych chorób układu pokarmowego. Chorobę refluksową diagnozuje się u ok. 20% populacji osób dorosłych. Chorobę wrzodową żołądka i/lub dwunastnicy zalicza się do chorób cywilizacyjnych. Diagnozuje się ją u ok. 10% populacji, przy czym przyjmuje się, że zakażonych Helicobacter pylori, bakterią wywołującą zapalenie żołądka i chorobę wrzodową, jest ponad połowa populacji dorosłych (w większości chorują oni bezobjawowo). Zespół jelita drażliwego (ZJD) diagnozuje się u ok. 20% populacji i choć nie ma danych mówiących o liczbie osób z przerostem flory bakteryjnej jelita (SIBO), to przyjąć można podobne statystyki. Tym bardziej że często osoby z ZJD nie są diagnozowane w kierunku SIBO, a co za tym idzie – nie są skutecznie leczone. Nie istnieje jedna dieta, która sprawdzi się u każdego. Niestety, a może właśnie przeciwnie? Ale gdy zmagasz się z przewlekłą chorobą, łagodzenie objawów jest bardzo ważne, by poprawić jakość Twojego życia. Zmiana nawyków żywieniowych, określenie produktów, które dobrze tolerujesz, to nie jest trudna droga, choć bywa długa. Książka „Ból jedzenia. Diety w chorobach przewodu pokarmowego” pomoże Ci przejść przez nią możliwie najszybciej i bezpiecznie. Autorka omawia kolejno najczęstsze schorzenia układu pokarmowego: refluks, zakażenie Helicobacter pylori, wrzody żołądka i dwunastnicy, zapalenie żołądka, zespół jelita drażliwego, SIBO. /Powyższy opis pochodzi od wydawcy/.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 641 (1 egz.)
(dostępność ok. 11.06.2024)
Książka
W koszyku
Jadłospisy : niski indeks glikemiczny : cukrzyca, insulinooporność, otyłość / Daria Pociecha. - Warszawa: SBM, 2022. - 191, [1] strona : fotografie ; 24 cm.
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Z tą książką bez wysiłku wdrożysz w życie optymalne dla zdrowia nawyki żywieniowe. Poznasz zasady prawidłowego komponowania posiłków, dowiesz się, czym są indeks i ładunek glikemiczny, jak się je oblicza i dlaczego warto jeść potrawy o niskim IG. Co więcej, w poradniku znalazły się kompletne tygodniowe jadłospisy z przepisami na apetyczne, smaczne, zdrowe i łatwe do przygotowania potrawy. Książka zawiera także przydatne tabele z wartościami indeksu glikemicznego poszczególnych produktów, porady dotyczące mądrych zakupów i mnóstwo innych wskazówek, które pomogą przyrządzać smaczne, wartościowe posiłki oraz utrzymywać dobrą kondycję fizyczną, znakomite samopoczucie i zdrowy wygląd. /Powyższy opis pochodzi od wydawcy/.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 641 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 2. (dostępność ok. 09.08.2024)
Książka
W koszyku
Kuchnia śródziemno-polska / [przepisy: Ina Rybarczyk, Andrzej Polan] ; [ilustracje: Maria Mileńko - HUGMUN Studio]. - Wydanie I. - Kostrzyn : Jeronimo Martins Polska S.A, 2021. - 231, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 25 cm.
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Do opracowania tej niezwykłej i bardzo oryginalnej książki kucharskiej zachęciło nas przeprowadzone razem z IPSOS badanie oraz raport na ich podstawie, który precyzyjnie opisuje, jak w ciągu ostatnich 25 lat zmieniły się preferencje smakowe i żywieniowe Polaków. Zauważyliśmy, że z jednej strony Polacy szukają nowych smaków, lubią odkrywać nowe potrawy, ale jednocześnie chcą spożywać również te dania, które znają z rodzinnych, tradycyjnych domów. Teraz, z udziałem wewnętrznych i zewnętrznych ekspertów żywieniowych i kulinarnych przygotowaliśmy pozycję zawierającą ponad 80 przepisów. /Powyższy opis pochodzi od wydawcy/.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 2
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641/642 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zdrowe ciało : niski indeks glikemiczny / Marzena Rojek-Ledwoch. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, copyright 2022. - 191, [1] strona : fotografie ; 25 cm.
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Prawidłowo skomponowana dieta, unikanie używek, aktywność fizyczna oraz utrzymywanie właściwej masy ciała to filary zdrowego stylu życia. Zdrowe ciało. Niski indeks glikemiczny to świetna książka dla każdego, kto dba o zdrowie - tych, którzy właśnie rozpoczynają swoją przygodę z racjonalnym odżywianiem, oraz tych, którzy poszukują kuchennych inspiracji i nowych smaków najwyższej jakości. To nie tylko praktyczny przewodnik po zasadach zdrowego stylu życia i kompendium żywienia, lecz przede wszystkim bogaty zbiór inspirujących przepisów, w którym każdy znajdzie coś dla siebie. /Powyższy opis pochodzi od wydawcy/.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 641 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1. (dostępność ok. 10.07.2024)
Książka
W koszyku
Świętujemy : roślinne przepisy na uroczystości i święta / Alicja Rokicka. - Warszawa : Wydawnictwo Marginesy, copyright 2019. - 287, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 23 cm.
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kuchnia wege w sercu Bieszczad : Przystanek Cisna : 151 przepisów / Katarzyna Rozmysłowicz. - Poznań: Publicat, [2019]. - 239, [8] stron : fotografie ; 25 cm.
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Przepisy z balkonu i ogródka / Felicita Sala ; przełożyła Karolina Marcinkowska. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Kropka, 2023. - [38] stron : ilustracje ; 30 cm.
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Dom i ogród
Uczta dla młodych ogrodników, kucharzy i wielbicieli czasu spędzanego razem! Od szparagów i groszku wiosną, przez wiśnie latem, paprykę, gruszki i dynie jesienią, aż po ziemniaki i owoce cytrusowe zimą; w Ogródkowie przez cały rok uprawia się rośliny! Na parapetach, balkonach, tarasach dachowych czy w ogrodach sadzi się, pielęgnuje, zbiera owoce i warzywa, a także wyczarowuje z nich wspólnie wspaniałe, pyszne dania. Zawarte w książce proste przepisy na słodkie ciasta, tarty, zupy, sosy, placuszki i krokiety, wykorzystują sezonowe i łatwo dostępne składniki. Przepisy z balkonu i ogródka to książka kucharska, mały przewodnik po uprawie owoców i warzyw w domu i przydomowym ogródku oraz książka obrazkowa w jednym. To także pean na cześć wspólnoty i międzyludzkich więzi, a nie od dziś wiadomo, że przez żołądek do serca! /Powyższy opis pochodzi od wydawcy/.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 6/IIW (1 egz.)
Książka
W koszyku
Roślinny nabiał : 133 przepisy na potrawy bez laktozy / Olga Smile. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2020. - 301, [3] strony : fotografie, ilustracje ; 25 cm.
Autor
Smile Olga
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Kompendium wiedzy dla wegetarian i wegan oraz wszystkich, którzy kochają eksperymentowanie w kuchni. "Roślinny nabiał" w całości poświęcony jest zamiennikom produktów mlecznych pochodzenia zwierzęcego. Znajdziesz tu przepisy na m.in. fetę z migdałów lub orzechów nerkowca, czekoladowy serek jaglany, śmietanę z białego ryżu, serek ze słonecznika, kefir sojowy, jogurt z kaszy jaglanej, ser z ziemniaka, majonez łubinowy, mleko z siemienia lnianego oraz sery do krojenia w plasterki na kanapki. To książka kulinarna nie tylko dla osób na diecie wegańskiej, ale również dla tych, którzy unikają produktów mlecznych ze względu na alergię, chorobę hashimoto czy nadwrażliwość na białko mleczne lub laktozę. W książce znajdziesz: ponad 130 przepisów na mleka roślinne, śmietany, masła, jogurty, kefiry, twarożki, majonezy i sery wspaniałą bazę podstawowych przepisów do inspiracji w codziennym gotowaniu sposoby na estetyczne podanie dań wskazówki jak elastycznie podchodzić do gotowania informacje dotyczące zdrowotnych właściwości produktów. /Powyższy opis pochodzi od wydawcy/.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 641 (1 egz.)
(dostępność ok. 10.06.2024)
Książka
W koszyku
Dom bez chemii : sprzątam, robię zapasy, dbam o zdrowie i urodę / Joanna Tołłoczko. - Konstancin-Jeziorna : Wydawnictwo Rea-SJ, copyright 2019. - 254, [1] strona : fotografie ; 24 cm.
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Styl życia, moda i uroda
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej