Zdrowe odżywianie
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(84)
Forma i typ
Książki
(78)
Poradniki i przewodniki
(55)
Publikacje popularnonaukowe
(10)
Druki ulotne
(5)
Proza
(5)
Pokaż więcej ...
Publikacje informacyjne
(5)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(3)
Komiksy i książki obrazkowe
(1)
Publikacje dydaktyczne
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(63)
wypożyczone
(20)
nieokreślona
(5)
tylko na miejscu
(1)
Placówka
Wypożyczalnia dla Dorosłych
(63)
Oddział dla Dzieci
(9)
Czytelnia Główna
(1)
Filia nr 2
(7)
Filia nr 3
(4)
Autor
Bator Julita
(3)
Ekstedt Niklas (1978- )
(3)
Ennart Henrik (1960- )
(3)
Fuhrman Joel
(3)
Kimbell Katy (1973- )
(3)
Pokaż więcej ...
Loftus David
(3)
Makarowska Magdalena
(3)
Pawlikowska Beata (1965- )
(3)
Teperek Agata
(3)
Banaś-Domińska Małgorzata
(2)
Kleszcz Ewa (tłumacz)
(2)
Lewandowska Agata
(2)
Loberg Kristin
(2)
Oleszczuk Tadeusz
(2)
Oworuszko Monika
(2)
Oworuszko Monika. Kryminał dietetyczny
(2)
Pociecha Daria
(2)
Rzepka Małgorzata
(2)
Stolińska-Fiedorowicz Hanna
(2)
Szaciłło Karolina
(2)
Waliś Robert (1979- )
(2)
Ładocha Daria
(2)
Żak Aleksandra
(2)
Abramczyk Beata
(1)
Adamek Izabela
(1)
Ahlgren Maria (1979- )
(1)
Augustyn-Protas Anna
(1)
Baltaza Wanda
(1)
Barnard Neal D. (1953- )
(1)
Bator Jakub
(1)
Bednarska Agnieszka (technik żywienia)
(1)
Bigoś Monika
(1)
Bosacka Katarzyna
(1)
Bowe Whitney
(1)
Bowling Stella (1962- )
(1)
Cegielska Agnieszka (1979- )
(1)
Chodkowska-Gyurics Agnieszka
(1)
Chudzik Małgorzata
(1)
Culliford Thierry (1955- )
(1)
Cymes Michel (1957- )
(1)
Czosnyka Daromiła
(1)
Dalena Antonello (1976- )
(1)
Daniel-Schuwald Grażyna
(1)
Drory Diane
(1)
Duell Frida (1984- )
(1)
Dymarska Agnieszka
(1)
Dąbrowska Beata Anna
(1)
Dąbrowska Ewa (internista)
(1)
Eidenberg Adamo Lina (1978- )
(1)
Falzar (1961- )
(1)
Falzar (1961- ). Smerfy i świat emocji
(1)
Gundry Steven R
(1)
Górecka Dominika
(1)
Ibisz Krzysztof (1965- )
(1)
Jarosz Mirosław
(1)
Jopp Andreas
(1)
Kaczanowicz Magdalena
(1)
Kapusta Joanna (1967- )
(1)
Kapusta Piotr
(1)
Kasprzak-Kozikowska Eliza
(1)
Kirschner-Brouns Suzann
(1)
Klimek-Lewandowska Marta
(1)
Kotarski Bartłomiej Marcin
(1)
Kozłowska Katarzyna (blogerka)
(1)
Kozłowska-Wojciechowska Małgorzata
(1)
Kołodziej Katarzyna (ilustrator)
(1)
Kraszewski Maciej
(1)
Kuklinski Bodo (1944- )
(1)
Le Billon Karen
(1)
Lewandowska Agata (dietetyk)
(1)
Lunteren Ina van
(1)
Macciochi Jenna
(1)
Maciąg Agnieszka
(1)
Maciąg Agnieszka (1969- )
(1)
Maddaleni Paolo (1971- )
(1)
Manolas Sophie
(1)
Marklund Bertil (1945- )
(1)
Maćkowiak Maciej (ilustrator)
(1)
Małecki Paweł
(1)
Michalsen Andreas
(1)
Morycińska-Dzius Ewa
(1)
Mosiewicz Maria
(1)
Mosley Michael
(1)
Mrozowska Monika
(1)
Musiałowska Dominika
(1)
Nocoń Joanna
(1)
Nowak Zbigniew Tomasz
(1)
Okrasa Karol
(1)
Okrasa Karol (1978- )
(1)
Ostrowicka Beata (1966- )
(1)
Paruzel Kinga
(1)
Paszko Magdalena
(1)
Pawlikowska Beata (1965- ) W dzungli zdrowia
(1)
Pawlikowska Beata (1965- ) W dżungli zdrowia
(1)
Pawlikowska Beata (1965- ). W dżungli zdrowia
(1)
Perlmutter David (1954- )
(1)
Phillips Robert B
(1)
Pocztarska Agnieszka
(1)
Poznański Juliusz
(1)
Radkiewicz Justyna
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(33)
2010 - 2019
(50)
2000 - 2009
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(77)
Kraj wydania
Polska
(82)
Język
polski
(82)
nieznany (0 0)
(2)
Odbiorca
9-13 lat
(6)
6-8 lat
(5)
Dzieci
(5)
0-5 lat
(2)
Grupa wiekowa 6-8 lat
(2)
Pokaż więcej ...
Grupa wiekowa Dzieci
(2)
Dorośli
(1)
Rodzice
(1)
Pokaż mniej ...
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(15)
Literatura amerykańska
(1)
Literatura belgijska
(1)
Literatura niemiecka
(1)
Literatura szwedzka
(1)
Temat
Kobieta
(2566)
Miejska Biblioteka Publiczna (Jasło)
(2104)
Rodzina
(1760)
Przyjaźń
(1554)
Jasielski Dom Kultury
(1386)
Zdrowe odżywianie
(-)
Pokaż więcej ...
Tajemnica
(1332)
Miłość
(1251)
Śledztwo i dochodzenie
(1076)
Usługi
(1007)
Zabójstwo
(935)
Handel detaliczny
(910)
Relacje międzyludzkie
(893)
Poezja polska
(838)
Literatura
(815)
II wojna światowa (1939-1945)
(811)
Dzieci
(767)
Literatura polska
(757)
Urząd Miasta (Jasło)
(731)
Muzyka
(711)
Nastolatki
(679)
Relacja romantyczna
(655)
Konkursy i festiwale
(636)
Zwierzęta
(625)
Życie codzienne
(597)
Rodzeństwo
(595)
Handel
(591)
Wybory samorządowe
(588)
Małżeństwo
(520)
Policjanci
(520)
Partie polityczne
(519)
Dziewczęta
(517)
Magia
(514)
Sekrety rodzinne
(505)
Uczucia
(502)
NSZZ "Solidarność"
(491)
Związki zawodowe
(484)
Młodzieżowy Dom Kultury (Jasło)
(479)
Dziecko
(445)
Boże Narodzenie
(434)
Kampania wyborcza
(422)
Kultura
(412)
Film
(407)
Trudne sytuacje życiowe
(407)
Literatura dziecięca
(405)
Pamiętniki polskie
(405)
Prezentacje i wystąpienia
(393)
Osoby zaginione
(392)
Żydzi
(387)
Wojna 1939-1945 r.
(373)
Historia
(368)
Matki i córki
(358)
Literatura dziecięca angielska
(357)
Turystyka
(351)
Młodzież
(349)
Żywność
(342)
Sztuka
(340)
Arystokracja
(335)
Literatura dziecięca amerykańska
(329)
Wydawnictwa nielegalne
(328)
Wolne Związki Zawodowe
(327)
Pisarze polscy
(326)
Finanse
(324)
Kluby
(324)
Dziennikarze
(322)
Jan Paweł II (papież ; 1920-2005)
(321)
Podróże
(321)
Polacy za granicą
(321)
Uczniowie
(312)
Wybory życiowe
(311)
Dokumenty życia społecznego
(310)
Elektronika
(310)
Kształcenie
(305)
Gry i zabawy
(302)
Język polski
(300)
Poszukiwania zaginionych
(294)
Ruchy społeczne
(291)
Psy
(288)
Muzeum Regionalne (Jasło)
(287)
Czytelnictwo
(284)
Kino
(282)
Biblioteki publiczne
(279)
Książka
(275)
Kino Syrena (Jasło)
(274)
Polityka
(274)
Ludzie a zwierzęta
(266)
Literatura młodzieżowa amerykańska
(260)
Literatura młodzieżowa angielska
(260)
Sport
(260)
Zakład Tworzyw Sztucznych "Gamrat" S.A. (Jasło)
(255)
Komputery
(253)
Władcy
(252)
Przyroda
(251)
Wojsko
(251)
Dziadkowie i wnuki
(249)
Dramat polski
(248)
Poezja
(246)
Wakacje
(244)
Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji (Jasło)
(242)
Ojcowie i córki
(242)
Koty
(231)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
2001-
(5)
Temat: miejsce
Jasło (woj. podkarpackie)
(4)
Gatunek
Poradnik
(47)
Przepisy kulinarne
(35)
Książka kucharska
(13)
Publikacja bogato ilustrowana
(10)
Opracowanie
(5)
Pokaż więcej ...
Afisz
(4)
Wywiad dziennikarski
(3)
Opowiadania i nowele
(2)
Poradniki
(2)
Powieść przygodowa
(2)
Poradnik
(1)
Komiks
(1)
Książka obrazkowa (picturebook)
(1)
Poradniki dla rodziców
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Powieść
(1)
Publikacje dla dzieci
(1)
Ulotka
(1)
Wydawnictwa popularne
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(49)
Kulinaria
(47)
Styl życia, moda i uroda
(13)
Bibliotekarstwo, archiwistyka, muzealnictwo
(3)
Edukacja i pedagogika
(2)
Pokaż więcej ...
Kultura i sztuka
(2)
Kulinaria
(1)
Biologia
(1)
Chemia
(1)
Historia
(1)
Hobby i czas wolny
(1)
Kultura fizyczna i sport
(1)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(1)
Rozwój osobisty
(1)
Styl życia, moda, uroda
(1)
Pokaż mniej ...
84 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Hashimoto : droga do uzdrowienia siebie / Beata Abramczyk. - Warszawa : Edipresse Polska, copyright 2018. - 212, [4] strony : ilustracje ; 24 cm.
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Kulinaria
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616/618 (1 egz.)
Książka
W koszyku
BezCukrowe słodkości / Izabela Adamek. - Bielsko-Biała : Pascal, 2023. - 303, [1] strona : zdjęcia ; 21 cm.
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Przekonaj się, że bez cukru też może być słodko! Chcesz jeść zdrowo? Nie musisz rezygnować z deserów! Z tej książki dowiesz się, jak je przygotować bez cukru. Wypróbuj kopiec kreta, keto rogaliki, malinową chmurkę czy ciasto serowo-jogurtowe. Skuś się na mrożone batoniki z wiśniami, migdałowe ciasto z truskawkami czy puszyste muffiny z jabłkami. A może uwielbiasz desery na zimno? Spędź letnie, gorące popołudnie w ogrodzie, delektując się koktajlem arbuzowym. Fani czekolady również będą zadowoleni – w książce znajdą obłędnie smaczne przepisy m.in. na czekoladowe babeczki z serem i malinami, kakaowe pączki z dziurką czy brownie z bakaliami. 120 unikatowych przepisów na bezcukrowe słodkości w zdrowszej wersji! /Powyższy opis pochodzi od wydawcy/.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Beauty food : 85 przepisów dla zdrowia i urody / Maria Ahlgren ; zdjęcia Lina Eidenberg Adamo ; przełożyła Dominika Górecka. - Warszawa : Prószyński i S-ka - Prószyński Media, 2019. - 161, [2] strony : fotografie ; 24 cm.
Dziedzina i ujęcie
Styl życia, moda i uroda Kulinaria
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Czego ginekolog ci nie powie / Anna Augustyn-Protas dziennikarka, dr n. med. Tadeusz Oleszczuk ginekolog. - Bielsko-Biała : Pascal, 2020. - 269, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Tadeusz Oleszczuk proponuje holistyczne podejście do zdrowia kobiety. Uważa, że nie można leczyć problemów ginekologicznych bez połączenia ich z właściwą dietą, stylem życia czy wiedzą o czynnikach genetycznych pacjentki. Koncentruje się nie tylko na pojedynczych objawach, ale przede wszystkim szuka ich źródła. Zadaje pytania o rodzaj wypijanej kawy, ilość zjadanych winogron, operacje w rodzinie, nałogi, miejsce zamieszkania. Potrafi powiązać ze sobą na pierwszy rzut oka niepasujące do siebie informacje. I cieszy się, gdy okaże się, że trafił z diagnozą, na jaką wpadłby tylko dr House. /Opis ze strony wydawcy/.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 616/618 (1 egz.)
(dostępność ok. 20.05.2024)
Filia nr 2
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 617/618 (1 egz.)
już otwarta
Filia nr 3
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 616/618 (1 egz.)
(dostępność ok. 24.05.2024)
Książka
W koszyku
Poczuj się lepiej : jak dobrze jeść, by dobrze żyć / dr Wanda Baltaza ; [kolaże: Joanna Nocoń]. - Wydanie I. - Warszawa : Buchmann, 2022. - 221, [3] strony : fotografia, ilustracje, portret ; 23 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Która dieta jest najlepsza? Czy można jeść po 18? Ile litrów wody należy wypić, żeby być zdrowym? Wanda Baltaza, dietetyk kliniczny z dużym doświadczeniem codziennie w swoim gabinecie odpowiada na takie pytania. Co więcej, większość z nich się powtarza. Bo choć źródeł informacji jest coraz więcej, to poziom dietetycznego zagubienia systematycznie rośnie. „Poczuj się lepiej” to rodzaj dietetycznej pierwszej pomocy. Książka, która pozwoli zrozumieć podstawowe zasady zdrowego odżywiania i po prostu poczuć się lepiej. Znajdziemy w niej poparte naukowymi badaniami informacje o dietach oraz przewodnik po najczęstszych dolegliwościach. Całość zakończona jest Q&A z najczęstszymi pytaniami z gabinetu. [Powyższy opis pochodzi od wydawcy].
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 2
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612/614 (1 egz.)
już otwarta
Książka
W koszyku
Leczenie przez jedzenie / Neal D. Barnard ; tłumaczenie Grażyna Daniel-Schuwald. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Znak, 2021. - 412, [1] strona ; 20 cm.
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Kulinaria
Czy wiesz, że jedząc produkty pochodzenia zwierzęcego, zwiększasz ryzyko między innymi bezpłodności, cukrzycy, a nawet nowotworu piersi czy raka jajnika? Z tej książki dowiesz się, jak hormony znajdujące się w żywności wpływają na stan twojego zdrowia i w jaki sposób zaburzają gospodarkę hormonalną organizmu, wywołując wiele dolegliwości i chorób. Neal D. Barnard, jeden z czołowych amerykańskich lekarzy, udowadnia, że większość przyczyn naszych chorób tkwi w jedzeniu. Autor krok po kroku tłumaczy, że w przypadku wielu dolegliwości kluczowym działaniem jest zmiana diety, a dopiero później wprowadzenie farmakologii. "Leczenie przez jedzenie" to pierwszy tak kompleksowy poradnik przedstawiający zależność między tym, co jemy, a chorobami, na które cierpimy. Jest drogowskazem, który pomoże ci porzucić stare nawyki, a rady w nim przedstawione pomogą ci odzyskać zdrowie. "Dr Barnard w przystępny i prosty sposób pokazuje, jak ogromny wpływ na zdrowie człowieka może mieć dieta roślinna. Uczy, jak poprawnie ją komponować, aby była zdrowa i dostarczała wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Przytoczone w książce badania utwierdzają czytelnika w przekonaniu, że dieta roślinna niewątpliwie jest dietą godną uwagi" - Magda Jutrzenka, „Lekarka na roślinach”. /Powyższy opis pochodzi od wydawcy/.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Młodziej, piekniej, zdrowiej : sprawdzone sposoby, jak dbać o urodę / Julita Bator. - Kraków : Znak, 2017. - 303, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Gatunek
Poradnik.
Dziedzina i ujęcie
Styl życia, moda i uroda.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613 (1 egz.)
(dostępność ok. 27.05.2024)
Książka
W koszyku
Zamień chemię na jedzenie / Julita Bator. - Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2013. - 286, [2] strony ; 21 cm.
Autor
Bator Julita
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Co to znaczy zdrowo się odżywiać? Zacznij od unikania chemicznych dodatków. Nie tylko nie są potrzebne, one szkodzą! Jednego czekoladowego batona można przegryźć bez obaw, ale rozmaite barwniki, słodziki, wzmacniacze smaku i aromaty zjedzone także w płatkach śniadaniowych, w domowej(!) zupie czy lodach sumują się. I rujnują twoje zdrowie. Są przyczyną alergii, niestrawności, złego samopoczucia, a być może także zespołu ADHD. Niewiele przeprowadzono rzetelnych badań dotyczących sztucznych dodatków do żywności. Julita Bator weryfikuje dane od producentów. Ponieważ dzieci autorki wykazują silną alergię na „polepszacze” i konserwanty musiała zmienić styl odżywiania się i życia całej rodziny. Od czterech lat próbuje, nie wydając dużych sum na kupowanie wyłącznie ekologicznych produktów, żyć bez „chemii”. Jej książka może być dla nas przewodnikiem po kuchni, która pachnie tak, jak jedzenie pamiętane z naszego dzieciństwa. W dwudziestu rozdziałach udziela porad, jak unikać szkodliwej żywności, ale także jakie naczynia stosować w kuchni, jak przemycać wartościowe produkty w potrawach. Podaje 81 przepisów, które przywracają polskiej kuchni dawną, utraconą przed laty świetność. /Powyższy opis pochodzi od wydawcy/.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613 (1 egz.)
(dostępność ok. 10.05.2024)
Książka
W koszyku
Zamień chemię na jedzenie : nowe przepisy / Julita Bator ; zdjęcia Jakub Bator. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Znak, 2014. - 269, [3] strony : fotografie ; 21 cm.
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Julita Bator już zmieniła nawyki żywieniowe Polaków. Przekonała czytelników, że można dobrze się odżywiać bez wydawania wielkich pieniędzy. Tym razem, odpowiadając na prośby czytelniczek, proponuje nam praktyczną książkę złożoną przede wszystkim z przepisów. Jednak nie byłaby sobą, gdyby nie zaproponowała podejścia oryginalnego. Pokazuje, jak można eliminować chemię z codziennych posiłków, z potraw przygotowywanych na przyjęcia (także dla dzieci!), z dań świątecznych. A także z kanapek pakowanych do pracy, z jedzenia dla osób prowadzących sportowy tryb życia… Książkę ilustrują zdjęcia potraw, pokazujące, że jedzenie bez chemii prezentuje się znacznie lepiej od syntetycznego, kipiącego od poprawiaczy smaku, zapachu i od sztucznych barwników. Niestety, to drugie jedzenie króluje w każdym spożywczaku i na polskich stołach. Jak w kilka minut przygotować pasztet z ciecierzycy lub koktajl z jarmużu? Jak upiec z dziećmi zdrowe pierniczki na choinkę? Jak przygotować baton energetyczny dla biegaczy? Gotując zdrowo, dbasz o swoją rodzinę i zwiększasz szansę na uniknięcie cukrzycy, a może także raka. Z każdego kęsa jedzenia warto wyeliminować chemiczne dodatki. /Powyższy opis pochodzi od wydawcy/.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bez glutenu, bez nabiału, bez cukru / Agnieszka Bednarska. - Bielsko-Biała : Pascal, 2021. - 268, [4] strony : fotografie ; 24 cm.
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Wypróbuj niezawodne przepisy na bezglutenowe dania! Chcesz ograniczyć gluten, mięso, nabiał lub cukier? Wydaje ci się, że bez nich twoje dania nie będą równie smaczne, a posiłki staną się mało różnorodne? Przygotowanie bezglutenowych pierogów, klusków czy bułeczek jest dla ciebie wyzwaniem nie do pokonania, a zdrowa dieta wydaje się pełna ograniczeń? Agnieszka Bednarska po raz kolejny dzieli się zdobywaną przez lata wiedzą i doświadczeniem, dzięki którym bezglutenowe gotowanie zmieni się dla ciebie z trudnej sztuki w prawdziwą przyjemność! Poznaj właściwości bezglutenowych składników i zdrowych przypraw, naucz się przygotowywać roślinny nabiał, mieszać własne mąki i gotować przepyszne posiłki dla całej rodziny. Zainspiruj się daniami z różnych stron świata i raz na zawsze wyrzuć gluten ze swojej kuchni! Zdrowo, pysznie, naturalnie. Czego chcieć więcej? /Powyższy opis pochodzi od wydawcy/.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 641 (1 egz.)
(dostępność ok. 24.05.2024)
Książka
W koszyku
Jak zwiększyć odporność swojego dziecka / Monika Bigoś. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2019. - 387, [5] stron ; 22 cm.
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Czy wiesz, co jesz? : poradnik konsumenta czyli Na co zwracać uwagę, robiąc codzienne zakupy / Katarzyna Bosacka, Małgorzata Kozłowska-Wojciechowska. - Poznań : Publicat, copyright 2015. - 246, [1] strona : ilustracje ; 20 cm.
Gatunek
Poradniki
Wyjątkowy poradnik dla każdego, kto udaje się na zakupy i chce być świadomym, co warto kupić, a co należy omijać! Nasze autorki przejrzały wszystkie półki z żywnością w sklepach i supermarketach. Sprawdziły jakość wędlin, przekopały chłodnie z mrożonkami, oceniły jakość warzyw i owoców, zważyły żywność light i spróbowały, co pysznego wysmażył nam fast food. Dzięki temu powstał rewelacyjny poradnik, w którym podpowiadają, jak wybierać najzdrowsze produkty w najlepszych cenach. Wskazują składniki niebezpieczne i bezwartościowe. Informują, jakim hasłom nie wierzyć i na które napisy na opakowaniach zwracać uwagę. Przede wszystkim jednak bezlitośnie obnażają sztuczki speców od marketingu i reklamy. /Powyższy opis pochodzi od wydawcy/.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ukryte źródło piękna : bakterie a zdrowa skóra / Whitney Bowe oraz Kristin Loberg ; przekład Agnieszka Wróblewska. - Łódź : Galaktyka, copyright 2019. - 272 strony : ilustracje ; 23 cm.
Gatunek
Poradnik
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kuchnia domowa dla diabetyków / Stella Bowling ; [tłumaczenie: Agnieszka Chodkowska-Gyurics]. - Warszawa : Wydawnictwo RM, copyright 2023. - IX, [1], 222 stron : ilustracje ; 24 cm.
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Jedzenie to jedna z ogromnych przyjemności, jakie oferuje nam życie. Cukrzyca nie oznacza, że musisz z niej rezygnować. Możesz nadal cieszyć się ulubionymi daniami, możesz też z powodzeniem sięgać po nowe przepisy. Najważniejsze jest to, aby twoja dieta składała się ze zróżnicowanych potraw przygotowanych ze zdrowych produktów. Dzięki tej książce przekonasz się, że dieta osób cierpiących na cukrzycę nie różni się bardzo od tej, która jest polecana wszystkim innym ludziom – zawiera mało tłuszczu, soli i cukru, za to jest w niej dużo owoców i warzyw. Znajdziesz tu wiele przepisów, które ułatwią ci przyrządzanie zdrowych, pożywnych i smacznych posiłków. Książka zawiera: prawie 200 przepisów przygotowanych specjalnie z myślą o zdrowej, zbilansowanej diecie, odpowiedniej dla całej rodziny. Oprócz receptur na smaczne dania z mięsa i makaronów znajdziesz tu opisy, jak przygotować przystawki i potrawy wegetariańskie oraz doskonałe ciasta i desery, a także specjalne przepisy na dania świąteczne; informacje o wartościach odżywczych każdej potrawy: kaloryczność, zawartość tłuszczu, białek i węglowodanów w jednej porcji; przepisy na szybkie i łatwe do przyrządzenia posiłki dla wszystkich cierpiących na cukrzycę oraz tych, którzy chcą schudnąć dzięki zdrowemu i zbilansowanemu odżywianiu. /Powyższy opis pochodzi od wydawcy/.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Naturalnie dla zdrowia / Agnieszka Cegielska. - Warszawa : Burda Książki - Burda Media Polska, copyright 2020. - 227, [5] stron : fotografie ; 23 cm.
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Wielu z nas myśli, że droga do zdrowia jest długa i niełatwa. Jednak często okazuje się, że może być zdecydowanie krótsza i prostsza. W książce "Naturalnie dla zdrowia" Agnieszka Cegielska postanowiła porozmawiać ze specjalistami, którzy zajmują się zdrowiem. Jak bardzo mogą pomóc nam odpowiednia dieta, osteopatia, terapia krzyżowo-czaszkowa, chiropraktyka, hirudoterapia i wiele innych terapii? Co możemy zrobić, aby w naturalny sposób wesprzeć naszą odporność i jak robią to ci, którzy na co dzień pomagają innym? Co zrobić, aby uwolnić z organizmu nagromadzony latami stres i pokochać niedoskonałości swojego ciała? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w najnowszej książce znanej i cenionej propagatorki zdrowego stylu życia, Agnieszki Cegielskiej. "Naturalnie dla zdrowia" to twoja recepta na zdrowe życie. /Powyższy opis pochodzi od wydawcy/.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Twój mózg : jak zadbać o siebie naprawdę / Michel Cymes ; współpraca Patrice Romedenne ; tłumaczenie Eliza Kasprzak-Kozikowska. - Kraków : Wydawnictwo Andromeda, 2019. - 350, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 6 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta dr Ewy Dąbrowskiej : fenomen samouzdrawiającego się organizmu : jak działa post warzywno-owocowy / Ewa Dąbrowska ; lunchbox menu: Beata Anna Dąbrowska. - Dodruk. - Kraków : Wydawnictwo WAM ; [Gdańsk] : Instytut Promocji Zdrowia dr Ewy Dąbrowskiej, © 2019. - 305, [7] stron : fotografie, ilustracje ; 21 cm.
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Autorka omawia zasady diety warzywno-owocowej zgodnie z najnowszymi naukowymi odkryciami. Przekazuje także zalecenia, jak przejść od postu do diety pełnowartościowej i prowadzić zdrowy tryb życia. [ Powyższy opis pochodzi od wydawcy].
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 3
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jedzenie, mity i nauka / Frida Duell ; zdjęcia Rickard Rönnerstam ; przekład Marta Rey-Radlińska. - Warszawa : Wydawnictwo Marginesy, 2019. - 155, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 25 cm.
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Kulinaria
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Happy Food : przez żołądek do serca / Niklas Ekstedt, Henrik Ennart ; tłumaczenie Agata Teperek ; zdjęcia David Loftus ; oprawa graficzna i ilustracje Katy Kimbell. - Warszawa : Burda Publishing Polska, copyright 2018. - 238, [1] strona : ilustracje, fotografie, portrety ; 25cm.
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Happy Food 2.0 : co jeść, by szczęśliwie żyć / Niklas Ekstedt, Henrik Ennart ; tłumaczenie Agata Teperek ; zdjęcia David Loftus ; oprawa graficzna i ilustracje Katy Kimbell. - Warszawa : Burda Media Polska, copyright 2019. - 249, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 24 cm.
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Kulinaria
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej