Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(35)
Forma i typ
Książki
(35)
Poradniki i przewodniki
(13)
Publikacje popularnonaukowe
(4)
Publikacje fachowe
(3)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(2)
Pokaż więcej ...
Publikacje naukowe
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(29)
wypożyczone
(8)
tylko na miejscu
(2)
Placówka
Wypożyczalnia dla Dorosłych
(25)
Oddział dla Dzieci
(2)
Czytelnia Główna
(4)
Filia nr 1
(1)
Filia nr 2
(5)
Pokaż więcej ...
Filia nr 3
(1)
Wypożyczalnia dla Dorosłych (magazyn)
(1)
Pokaż mniej ...
Autor
Murphy Joseph (1898-1981)
(3)
McKay Matthew (1948- )
(2)
Murphy Joseph
(2)
Sawicka-Chrapkowicz Anna (1967- )
(2)
Westwalewicz-Mogilska Ewa
(2)
Pokaż więcej ...
Adam David (1972- )
(1)
Andruszko Robert
(1)
Beattie Melody
(1)
Beck Aaron T. (1921-2021)
(1)
Bosacka Zuzanna
(1)
Bourne Edmund J
(1)
Brantley Jeffrey
(1)
Brown Brené
(1)
Byrne Rhonda
(1)
Błaż Agata
(1)
Clark David A. (1954- )
(1)
Czerniak-Chojnacka Dominika
(1)
Derelkowska Elżbieta
(1)
Dossey Larry
(1)
DuBois Madaleen
(1)
Dyer Wayne W
(1)
Fanning Patrick
(1)
Filipek Anna
(1)
Flis Joanna (psycholog)
(1)
Focht Katarzyna
(1)
Foley Ewa
(1)
Galanti Regine
(1)
Gibson Lindsay C
(1)
Gołąb Joanna
(1)
Greenberg Michael
(1)
Grodecki Tomasz
(1)
Grun Anselm
(1)
Hill Ryan
(1)
Homańczyk Andrzej
(1)
Kabat Jan
(1)
Kotlarek Monika
(1)
Kowalewska Elżbieta
(1)
Krajewski-Siuda Krzysztof (1971- )
(1)
Kęcka Mariola
(1)
Madaliński Michał
(1)
Mazurek Krzysztof
(1)
Mills Billy
(1)
Mojkowska Katarzyna
(1)
Mort Sophie
(1)
Mętrak-Ruda Natalia
(1)
Niepokólczycka Ewa
(1)
Pell Arthur R
(1)
Perry Bruce Duncan (1955- )
(1)
Pettit Jeremy W
(1)
Pikiel Sylwia
(1)
Plonka Lavinia
(1)
Ptak Olga (1984- )
(1)
Puławski Krzysztof (1964- )
(1)
Santandreu Rafael
(1)
Schab Lisa M
(1)
Shanker Wendy
(1)
Sparks Nicholas (1965- )
(1)
Stopa Marcin
(1)
Urbański Marek
(1)
Waszkiewicz Marian J
(1)
Winfrey Oprah (1954- )
(1)
Wood Jeffrey C
(1)
Woydyłło Ewa
(1)
Woydyłło Ewa (1939- )
(1)
Yee Henry Sene
(1)
Zagrodzki Michał
(1)
Zubrzycka Elżbieta
(1)
Żyśko Szymon (1990- )
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(12)
2010 - 2019
(10)
2000 - 2009
(12)
1990 - 1999
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(19)
Kraj wydania
Polska
(35)
Język
polski
(35)
Odbiorca
Młodzież
(3)
14-17 lat
(2)
9-13 lat
(2)
Chorzy na depresję
(1)
Chorzy na nerwice
(1)
Pokaż więcej ...
Dzieci
(1)
Nastolatki
(1)
Pokaż mniej ...
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
(1)
Literatura polska
(1)
Temat
Autopsychoterapia
(34)
Samorealizacja
(9)
Techniki samopomocy
(9)
Samopoznanie
(8)
Relacje międzyludzkie
(6)
Pokaż więcej ...
Samoakceptacja
(6)
Poczucie własnej wartości
(5)
Uczucia
(4)
Wiara
(4)
Depresja psychiczna
(3)
Lęk
(3)
Przezwyciężanie lęku
(3)
Psychologia
(3)
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
(3)
Dojrzałość emocjonalna
(2)
Dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych
(2)
Kobieta
(2)
Nastolatki
(2)
Odżywianie
(2)
Otyłość
(2)
Podświadomość
(2)
Psychoterapia
(2)
Rodzina dysfunkcyjna
(2)
Rozwój psychiczny
(2)
Samowychowanie
(2)
Samoświadomość
(2)
Zaburzenia lękowe
(2)
Zaburzenia nerwicowe
(2)
Autopsychoterapia - szkice literackie
(1)
Autyzm
(1)
Chorzy z pogranicznymi zaburzeniami osobowości
(1)
Dorośli
(1)
Duchowość chrześcijańska
(1)
Duchowość zakonna
(1)
Dzieci
(1)
Dziecko autystyczne
(1)
Dziecko z niepełnosprawnością
(1)
Fobia specyficzna
(1)
Fobia społeczna
(1)
Gimnastyka lecznicza
(1)
Gniew
(1)
Higiena
(1)
Matki i synowie
(1)
Mindfulness
(1)
Modlitwa
(1)
Myślenie
(1)
Myśli samobójcze
(1)
Mózg
(1)
Mężczyzna
(1)
Młodzież z depresją
(1)
Nałóg
(1)
Nerwica lękowa
(1)
Obraz siebie
(1)
Optymizm
(1)
Osoby z zaburzeniami nerwicowymi
(1)
Pograniczne zaburzenie osobowości
(1)
Psychologia kliniczna
(1)
Ptak, Olga (1984- )
(1)
Radzenie sobie ze stresem
(1)
Regulacja emocji
(1)
Rozwój emocjonalny
(1)
Samobójstwo
(1)
Samopoznanie - szkice literackie
(1)
Siuksowie - socjologia - szkice literackie
(1)
Stres
(1)
Sugestia
(1)
Szczęście - filozofia - szkice literackie
(1)
Szkice literackie amerykańskie - 20 w.
(1)
Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT)
(1)
Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT)
(1)
Terapia poznawcza
(1)
Terapia schematów
(1)
Trauma
(1)
Wizualizacja (psychol.)
(1)
Wychowanie
(1)
Wychowanie w rodzinie
(1)
Zaburzenia emocjonalne
(1)
Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne
(1)
Świadomość
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: dzieło
Biblia
(1)
Temat: miejsce
Polska
(1)
Gatunek
Poradnik
(15)
Wydawnictwa popularne
(9)
Opracowanie
(3)
Podręcznik
(2)
Poradniki
(2)
Pokaż więcej ...
Pamiętniki i wspomnienia
(1)
Wywiad dziennikarski
(1)
Ćwiczenia i zadania
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(19)
Medycyna i zdrowie
(6)
Rozwój osobisty
(5)
35 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Pokochaj siebie / Wayne W. Dyer ; przeł. Marian J. Waszkiewicz. - Wyd. 2. - Poznań : Wydaw. Zysk i S-ka : "WAMEX", cop. 2000. - 255 s. ; 18 cm.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pokonać lęk : naucz się żyć odważnie / Lavinia Plonka ; z ang. przeł. Marek Urbański. - Warszawa : Bauer-Weltbild Media. Klub dla Ciebie, 2005. - 158 s. ; 19 cm.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Poradnik grubaski : zejdź z wagi i (ro)zważ otaczający Cię świat! / Wendy Shanker ; [tł. Katarzyna Focht]. - Warszawa : Wydaw. Davenport, 2008. - 237 s. ; 21 cm.
Gatunek
Poradniki
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 2
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
już otwarta
Książka
W koszyku
Potęga podświadomości / Joseph Murphy ; z angielskiego przełożyła Ewa Westwalewicz-Mogilska. - Wydanie nowe uzupełnione. - Warszawa : Świat Książki, 2017. - 285 stron ; 19 cm.
Dr Murphy odsłania nowe możliwości ludzkiego umysłu. Dowodzi, że procesy psychiczne przebiegające poza naszą świadomością i bez jej udziału, mogą być przez nas wykorzystywane w sposób celowy - wskazuje drogę do pełniejszego życia, zdrowia, a nawet zamożności. /Powyższy opis pochodzi od wydawcy/.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 3
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1. (dostępność ok. 07.06.2024)
Książka
W koszyku
Potęga podświadomości / Joseph Murphy ; z niemieckiego przełożyła Mariola Kęcka . - Warszawa : Świat Książki, 2007. - 252 strony ; 20 cm.
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rozwój osobisty
Dr Murphy odsłania nowe możliwości ludzkiego umysłu. Dowodzi, że procesy psychiczne przebiegające poza naszą świadomością i bez jej udziału, mogą być przez nas wykorzystywane w sposób celowy - wskazuje drogę do pełniejszego życia, zdrowia, a nawet zamożności. [Powyższy opis pochodzi od wydawcy].
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 2
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
już otwarta
Książka
W koszyku
Potęga podświadomości / Joseph Murphy ; z angielskiego przełożyła Ewa Westwalewicz-Mogilska. - Warszawa : Świat Książki Wydawnictwo 2017. - 285, [1] strona ; 18 cm.
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rozwój osobisty
Dr Murphy odsłania nowe możliwości ludzkiego umysłu. Dowodzi, że procesy psychiczne przebiegające poza naszą świadomością i bez jej udziału, mogą być przez nas wykorzystywane w sposób celowy - wskazuje drogę do pełniejszego życia, zdrowia, a nawet zamożności. [Powyższy opis pochodzi od wydawcy].
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 1
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1PS (1 egz.)
już otwarta
Brak okładki
Książka
W koszyku
Secret / Rhonda Byrne ; przeł. z ang. Jan Kabat. - Warszawa : "Nowa Proza", 2007. - 198 s.: il. ; 18 cm.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1. (dostępność ok. 05.06.2024)
Filia nr 2
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
już otwarta
Książka
W koszyku
Tajemnice podświadomości odnalezione w Biblii / Joseph Murphy ; z ang. przeł. Marcin Stopa. - Warszawa : "Świat Książki", 2001. - 222 s. ; 21 cm.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT) : praktyczne ćwiczenia rozwijające uważność, efektywność interpersonalną, regulację emocji i odporność na stres / Matthew McKay, Jeffrey C. Wood, Jeffrey Brantley ; tłumaczenie Joanna Gołąb. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2015. - 267, [4] strony ; 24 cm.
(Psychiatria i Psychoterapia)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Dialektyczna terapia behawioralna, stworzona z myślą o leczeniu osobowości chwiejnej emocjonalnie, okazała się skuteczna w leczeniu wielu schorzeń psychicznych, zwłaszcza tych charakteryzujących się występowaniem przytłaczających emocji. Badania dowodzą, że terapia ta może zwiększyć umiejętność radzenia sobie ze stresem, nie powodując utraty kontroli ani destrukcyjnych zachowań. Książka pokazuje jak krok po kroku stosować proste ćwiczenia, by wywołać rzeczywistą i trwałą zmianę. Rozwija umiejętności w zakresie czterech sfer: tolerancji dyskomfortu psychicznego, uważności, regulowania emocji i efektywności interpersonalnej. /Powyższy opis pochodzi od wydawcy/.
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Główna
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 615 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wokini / Billy Mills, Nicholas Sparks ; przeł. z ang. Michał Madaliński. - Warszawa : Wydaw. Albatros Andrzej Kuryłowicz, 2003. - 143 s . ; 19 cm.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-4 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Współuzależnienie : przewodnik dla nowego pokolenia / Melody Beattie ; przeł. Zuzanna Bosacka. - Poznań : Media Rodzina, 2011. - 319 s. ; 21 cm.
Gatunek
Poradniki
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wybrakowani, bezwartościowi, wadliwi : zmień autodestrukcyjne przekonania dzięki technikom terapii schematów oraz ACT / Matthew McKay, Michael Jason Greenberg, Patrick Fanning ; przekład: Anna Sawicka-Chrapkowicz. - Wydanie pierwsze w języku polskim. - Sopot : GWP, 2022. - 196, [3] strony : wykresy ; 25 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Czy zdarza ci się myśleć, że jesteś człowiekiem w pewien sposób wybrakowanym i bezwartościowym? Czy wykazujesz przesadną wrażliwość na wszelkie formy krytyki, a zarazem czujesz skrępowanie, słysząc komplement lub pochwałę? Czy masz wrażenie, że większość ludzi radzi sobie z życiem lepiej niż ty? Poczucie, że jest się gorszym od innych i niedopasowanym, często ma źródło w negatywnych doświadczeniach z dzieciństwa. Jeśli zdarzyło ci się dorastać w bardzo krytycznym, obwiniającym czy karzącym otoczeniu, to być może uważasz, że nie zasługujesz na miłość, a także odczuwasz silny wstyd z powodu rzekomych własnych wad. Deprecjonujesz siebie i pozwalasz innym, by czynili to samo. Masz przeświadczenie, że przeszkodą w budowaniu satysfakcjonujących relacji, znalezieniu szczęścia i osiągnięciu sukcesu w życiu jest jakaś twoja wewnętrzna skaza. Ciągle się obawiasz, że ludzie ją odkryją i uznają cię za osobę niekompetentną oraz niewartą szacunku. W efekcie często odczuwasz wstyd z powodu tego, kim jesteś. Bez względu na twoje sukcesy, troskę ze strony przyjaciół, pomyślny rozwój zawodowy czy miłość rodziny poczucie wadliwości ciągle w tobie istnieje i wydaje się odporne na wszelkie pozytywne doświadczenia życiowe, jakie stają się twoim udziałem. Jak się uwolnić od podtrzymujących je szkodliwych przekonań? Autorzy – odwołując się do zasad terapii schematów oraz terapii akceptacji i zaangażowania – proponują sprawdzone metody leczenia ran z dzieciństwa, przeformułowania własnej historii i zwrócenia się ku własnym wartościom i celom. Pomogą ci odkryć, co ma dla ciebie największe znaczenie, i to będzie cię motywować do zmiany. Nauczysz się uwalniać z pułapek myślowych, które sprawiają, że przytłacza cię przygnębienie, poczucie beznadziei i zablokowania. Poznasz sposoby rozwijania elastyczności psychologicznej oraz uwalniania się od ograniczających cię przekonań i niezdrowych stylów radzenia sobie. Spojrzysz na siebie z życzliwością i współczuciem, co stanowi doskonałe antidotum na nadmierny samokrytycyzm. /Powyższy opis pochodzi od wydawcy/.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
(dostępność ok. 08.05.2024)
Książka
W koszyku
Wychowani przez niedojrzałych emocjonalnie rodziców : jak odzyskać wiarę w siebie i żyć życiem, którego pragniesz / Lindsay C. Gibson ; przekład: Agata Błaż. - Wydanie pierwsze w języku polskim. - Sopot : GWP, 2022. - 274, [5] stron ; 24 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Czy ciągle szukasz aprobaty swoich działań u innych? Czy skupiasz się na zaspokajaniu cudzych potrzeb kosztem własnych? Czy sądzisz, że tylko poświęcenie jest dowodem miłości? Czy dbanie o siebie uważasz za oznakę egoizmu? Czy masz trudności z wyznaczaniem i egzekwowaniem swoich granic? Czy obawiasz się wyrażać odmienne zdanie? Czy stale zmagasz się z gniewem, smutkiem, urazą lub wstydem? Jeśli twoja odpowiedź na większość z tych pytań brzmi ,tak", to ta książka jest dla ciebie! Rodzice niedojrzali emocjonalnie oczekują, że to ich dziecko będzie stawiało na pierwszym miejscu. Nie dbają o zaspokojenie jego potrzeb, ignorują jego uczucia, nie szanują jego granic. Dzieci takich rodziców wyrastają na ludzi wycofanych, których przepełniają wstyd, gniew i lęk. Na ludzi, którzy nie mają dostępu do swojej intuicji i do swoich emocji, szukają aprobaty zamiast prawdziwej relacji i zawsze stawiają siebie na ostatnim miejscu. Możliwe jest jednak inne podejście do życia - takie, które pozwala umiejętnie troszczyć się o siebie w każdej sytuacji. Dbanie o siebie nie oznacza egoizmu, lecz szanowanie swoich potrzeb i życie zgodnie ze swoim wewnętrznym głosem. Czas postawić na pierwszym miejscu siebie, bo zdecydowanie na to zasługujesz! /Powyższy opis pochodzi od wydawcy/.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 3. (dostępność ok. 06.08.2024)
Książka
W koszyku
Zaburzenia lękowe : podręcznik z ćwiczeniami opartymi na terapii poznawczo-behawioralnej / David A. Clark, Aaron T. Beck ; tłumaczenie Michał Zagrodzki. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2018. - 303, [1] strona : ilustracje ; 28 cm.
(Psychiatria i Psychoterapia)
Gatunek
Podręcznik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Medycyna i zdrowie
Zaburzenia lękowe należą do najbardziej powszechnych zaburzeń psychicznych - trwałe uczucie niepokoju, zamartwianie się czy ataki paniki w istotny sposób ograniczają komfort życia. Niniejsza książka, napisana przez wybitnych specjalistów w dziedzinie terapii poznawczej, pomaga w zrozumieniu własnego lęku i stopniowej zmianie sposobu myślenia, a w konsekwencji w odzyskaniu dobrego samopoczucia i równowagi psychicznej. Pozycja ta, dzięki przystępnemu językowi i licznym praktycznym poradom, sprawdzi się doskonale jako lektura samopomocowa. Będzie też stanowić świetne uzupełnienie biblioteczki psychoterapeutów i klinicystów - szczególnie prowadzących terapię zaburzeń lękowych oraz zainteresowanych nurtem CBT - dostarczając materiałów przydatnych do pracy z pacjentem. Ten praktyczny podręcznik stworzono, opierając się na wieloletnim doświadczeniu klinicznym. Zawarte w nim kwestionariusze, ćwiczenia i przykłady pomagają w skutecznym ograniczeniu lęku - w szczególności panicznego, społecznego i uogólnionego. Uczą, w jaki sposób rozpoznawać czynniki, które go uruchamiają; pokazują jak pozbyć się natrętnych myśli i oderwanych od rzeczywistości przekonań leżących u jego podstawy, pozwalają poczuć się bezpieczniej w stresujących okolicznościach i stawić czoła sytuacjom wywołującym panikę. /Powyższy opis pochodzi od wydawcy/.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Główna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 615 (1 egz.)
(dostępność ok. 04.06.2024)
Książka
W koszyku
Zakochaj się w życiu : podręcznik małych i duzych kroków dla poszukującej duszy / Ewa Foley. - Wyd.2. - Łódź : "Ravi", 2002. - 316 s. ; 21 cm.
Autor
Foley Ewa.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej