SOWA OPAC : Katalog zbiorów

28 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Księżyc z Pewexu : o luksusie w PRL / Aleksandra Boćkowska - Wołowiec : Czarne, 2017. - 327 stron : fotografie ; 23 cm.

(Reportaż)

Autor

Boćkowska Aleksandra (1973- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

1945-1989 Jakość życia Postawy PRL Życie codzienne Polska

Gatunek

Reportaż

Dziedzina i ujęcie

Historia Socjologia i społeczeństwo

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 94(438).083 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Burkeman Oliver (1975- ) Jóźwiak Michał (tłumacz)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Sens życia Szczęście Zarządzanie czasem Jakość życia Wybory życiowe Samopoznanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

A gdyby tak przestać próbować robić wszystko? Brakuje nam czasu. Osaczają nas nieustannie wydłużające się listy spraw do załatwienia i przepełnione skrzynki odbiorcze. Mamy problemy z koncentracją. Towarzyszy nam nerwowy pośpiech i poczucie piętrzących się zaległości. Próbujemy kolejnych metod zwiększania produktywności i stosujemy przeróżne life hacki, dzięki którym rzekomo możemy zoptymalizować swój dzień. Wiele z nich tylko pogarsza sytuację. Spróbujmy odzyskać wewnętrzny spokój, odpowiadając sobie na pytanie: jak najlepiej wykorzystać ten absurdalnie krótki czas, który został nam dany – czas naszego życia, trwającego średnio cztery tysiące tygodni. /Powyższy opis pochodzi od wydawcy/.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Psychologia pozytywna : nauka o szczęściu, zdrowiu, sile i cnotach człowieka / redakcja naukowa Janusz Czapiński ; [tłumacze Joanna Kowalczewska, Józef Radzicki, Jacek Suchecki, Marcin Szuster, Andrzej Tarłowski]. - Wydanie I - 4 dodruk. - Warszawa : PWN, 2015. - 483, [1] stona : ilustracje, wykresy ; 21 cm.

(Nowe Tendencje w Psychologii ; t. 10)

Autor

Czapiński Janusz (1951- ) Kowalczewska Joanna Radzicki Józef Suchecki Jacek (1950- ) Szuster Marcin Tarłowski Andrzej

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe Publikacje naukowe

Odbiorca

Szkoły wyższe

Temat

Higiena psychiczna Optymizm Psychologia pozytywna Szczęście Jakość życia Inteligencja emocjonalna Teorie psychologiczne

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Co wynika z pogoni za szczęściem? Co oznacza mądre i sensowne życie? Czy optymizmu można się nauczyć? Od czego zależy szczęście i które aspekty życia są zależne od szczęścia? Książka stara się odpowiedzieć na powyższe pytania wykorzystując rzetelny warsztat naukowy. Nie tylko analizuje psychikę człowieka, ale także podpowiada mu, jak być szczęśliwym. Proponowany wybór tekstów czołowych badaczy szczęścia i zdrowia psychicznego przedstawia szeroką gamę zagadnień związanych z badaniami nad psychologiczną jakością życia. Wyjaśnia powody i cele rozwoju psychologii pozytywnej. Prezentuje sposoby rozumienia i pomiaru szczęścia, dobrego życia, pozytywnie definiowanego zdrowia psychicznego. Omawia znaczenie przesłanek biologicznych oraz kontekstu kulturowego dla dobrostanu psychicznego. Charakteryzuje osobowość szczęśliwego człowieka. Dowodzi, że jesteśmy silniejsi i bardziej odporni psychicznie na tragiczne zrządzenia losu niż nam się zazwyczaj wydaje. [Powyższy opis pochodzi mod wydawcy].

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 159.9 (1 egz.)

Brak okładki

Druk ulotny

W koszyku

oceń

Gminy jakości : Brzyska, Dębowiec, Jasło, Skołyszyn, Tarnowiec / tekst Agnieszka Damian ; fot. Łukasz Olszewski. - Tarnów : Agencja Fotograficzno-Wydawnicza Olszewski, 2013. - 96 s. : il. kolor. ; 21 cm.

Autor

Damian Agnieszka. Olszewski Łukasz.

Forma i typ

Druki ulotne

Temat

Europejski Fundusz Społeczny Urząd Gminy (Jasło) Urząd Gminy (Brzyska) Urząd Gminy (Dębowiec) Urząd Gminy (Skołyszyn) Urząd Gminy (Tarnowiec) Program Operacyjny Kapitał Ludzki Książka Infrastruktura społeczna Jakość życia Turystyka Jasło (woj. podkarpackie) Dębowiec (woj. podkarpackie) Brzyska (woj. podkarpackie) Skołyszyn (woj. podkarpackie) Tarnowiec (woj. podkarpackie)

Książka [szt. 3] powstała w ramch projektu "Wdrożenie usprawnień w dostępie do usług publicznych świadczonych przez Urząd Gminy Brzyska, Dębowiec, Jasło, Skołyszyn i Tarnowiec", zawiera charakterystykę gmin oraz historię i fotografie ważnych zabytków i obiektów znajdujących się na ich terenie.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

DŻS

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. I.4Gmina Jasło (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Instrukcja obsługi człowieka / Grażyna Dobroń. - Warszawa : "Czarna Owca", 2010. - 344 s. ; 20 cm.

Autor

Dobroń Grażyna.

Temat

Psychologia Socjologia Jakość życia

Gatunek

Poradniki

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Drösser Christoph (1958- ) Coenenberg Nora Maksymowicz-Hamann Jowita

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat Młodzież 9-13 lat

Temat

Dzieci Życie codzienne Jakość życia Liczby Statystyka Świat

Gatunek

Publikacje dla dzieci Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

Na 100 dzieci tylko 6 mieszka w Europie, a 56 w Azji. 48 dzieci żyje w mieście, 85 ma dostęp do czystej wody, a 21 nie ma w domu prądu. Jak żyją współczesne dwa miliardy dzieci? Kim są? Czym się zajmują? Jakimi językami mówią? Jak wyglądają ich szkoła, dom, pokój, co jedzą i w co się ubierają? Codzienne życie dzieci na różnych kontynentach, wyznających różne religie, mówiących różnymi językami przedstawione za pomocą przystępnie przekazanych danych statystycznych i zilustrowane przyjaznymi infografikami. Mnóstwo ciekawostek, ale i poważnych tematów. Niemiecka młodzieżowa nagroda literacka 2021 w kategorii non fiction. /Powyższy opis pochodzi od wydawcy/.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 0/IIW (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jakość życia współczesnego człowieka : wybrane problemy / pod red. Agnieszki Gawor i Alicji Głębockiej. - Kraków : "Impuls", 2008. - 165 s. : tab., wykr. ; 24 cm.

Autor

Gawor Agnieszka. Głębocka Alicja.

Temat

Jakość życia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych (magazyn)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 [w magazynie] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ostatni taki Amerykanin / Elizabeth Gilbert, przeł. Marta Jabłońska-Majchrzak. - Poznań : "Rebis", 2011. - 391 s. ; 21 cm.

(Salamandra)

Autor

Gilbert Elizabeth. Jabłońska-Majchrzak Marta.

Temat

Conway, Eustace (1961-) Jakość życia Sztuka przetrwania Traperstwo

Gatunek

Biografie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 910.4 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

W zdrowym ciele zdrowy mózg / Anders Hansen ; tłumaczenie Agata Teperek. - Kraków : Znak, 2018. - 254 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Hansen Anders. Teperek Agata.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe Poradniki i przewodniki

Temat

Aktywność fizyczna Higiena psychiczna Jakość życia Mózg Trening zdrowotny

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kultura fizyczna i sport

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Codziennie jest piątek : szczęście po nordycku : sztuka celebrowania wolnej chwili / Aldona Hartwińska, Iga Faurholt Jensen, Aleksandra Michta-Juntunen, Magdalena Szczepańska, Kinga Eysturland, Agnieszka Jastrząbek. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2020. - 318, [2] strony : fotografie ; 22 cm.

Autor

Hartwińska Aldona Faurholt Jensen Iga Michta-Juntunen Aleksandra Szczepańska Magdalena Eysturland Kinga Jastrząbek Agnieszka

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka Poradniki i przewodniki

Temat

Szczęście Życie codzienne Polacy za granicą Kuchnia skandynawska Obyczaje i zwyczaje Jakość życia Styl życia Skandynawia

Gatunek

Reportaż Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Socjologia i społeczeństwo Podróże i turystyka Kulinaria

Skandynawia jest oazą szczęścia. Jak więc rozumieją i przeżywają je na północy? Znakomite reportaże i fascynujące rozmowy ze Skandynawami. Teoria, którą bardzo szybko możesz wykorzystać w praktyce. Zrozumiesz, że w basenie wszyscy jesteśmy równi i staniesz się mistrzem pozytywnego dystansu społecznego. Jeśli narzekasz, to przestaniesz. Obiecujemy. /Powyższy opis pochodzi od wydawcy/.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 913(4) (1 egz.)

(dostępność ok. 06.05.2024)

Książka

W koszyku

oceń

Obfitość / Joanna Jagiełło ; ilustrowała Agata Dobkowska. - Wydanie I. - Białystok : Świetlik, 2023. - [32] strony : ilustracje ; 29 cm.

Autor

Jagiełło Joanna (1974- ) Dobkowska Agata

Forma i typ

Książki Poezja

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dziadkowie i wnuki Jakość życia Przedmioty użytku codziennego Przywiązanie (psychologia) Wakacje Zabawki

Gatunek

Wiersze

Świat oferuje tyle możliwości, trzeba tylko chcieć je dostrzec! Poznajcie Kornelię, małą dziewczynkę, która w swoim pokoju ma mnóstwo zabawek i książek. Półki uginają się od ciężaru klocków, lalek, pluszaków i kredek. Dziewczynka wszystkie zgromadzone przedmioty lubi najbardziej na świecie i nie może się z nimi rozstać choćby na jeden dzień. Przecież życie bez nich byłoby takie nudne i bez sensu! Pewnego dnia Kornelia zostaje wystawiona na ciężką próbę! Przed nią wyjazd na wakacje do dziadka, który jest minimalistą, a jego dom jest skromny i malutki. W dodatku mama pozwala zabrać jej TYLKO JEDNĄ ZABAWKĘ! Czy to się może w ogóle udać? Czas się spakować i wyjechać na najprawdopodobniej nudniejsze wakacje w historii. Dziewczynka jednak nie spodziewa się, że wakacje bez zabawek mogą okazać się naprawdę… udane! Na Kornelię czeka zbieranie muszelek na plaży, słuchanie śpiewu ptaków w lesie, wyjątkowy biwak, a na koniec niebo pełne gwiazd, które do tej pory widziała tylko w książkach. „Obfitość” to urocza, mądra, a przy tym niezwykle zabawna historia dla wszystkich dzieci i rodziców, którzy kiedykolwiek poczuli, że wszystkiego wokoło jest za dużo... Dzieci wraz z małą Kornelią odkryją, że do udanej zabawy wcale nie potrzebują przedmiotów. Czasami wystarczy to, co podsunie natura, odrobina wyobraźni i obecność bliskiej osoby. /Powyższy opis pochodzi od wydawcy/.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Logistyka jako czynnik dobrostanu / Piotr Banaszyk, Sabina Kauf, Jacek Szołtysek. - Warszawa : Polskie Wydawnictwo Ekonomiczne, 2021. - 154 strony ; 24 cm.

Autor

Kauf Sabina Szołtysek Jacek Banaszczyk Piotr

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Jakość życia Logistyka społeczna Dobrostan psychiczny Logistyka zwrotna Rozwój zrównoważony

Gatunek

Praca zbiorowa

Dziedzina i ujęcie

Gospodarka, ekonomia, finanse Zarządzanie i marketing

Spis treści : 1. Tradycyjne i nowoczesne postrzeganie logistyki ; 2. Istota i wymiary dobrostanu ; 3. Wymiar dostępności: logistyka w tworzeniu użyteczności miejsca i czasu ; 4. Wymiar finansowy : rola logistyki ; 5. Logistyka a gospodarka pętli zamkniętej.

W ostatnim czasie ujawniło się bardzo wiele czynników uświadamiających niewłaściwy charakter dotychczasowej logiki procesów społeczno-gospodarczych. Świadectwem racjonalności zachowań społecznych było (a w zasadzie nadal jest) nieustanne bogacenie się zarówno na poziomie indywidualnych gospodarstw domowych, jak i w odniesieniu do całych państw. Ludzie pożądają coraz bogatszej konsumpcji, przedsiębiorstwa są zarządzane w celu maksymalizacji zyskowności, a państwa są rządzone ze względu na dążenie do coraz większego PKB. Skutki tej logiki okazały się katastrofalne. W odniesieniu do gospodarstw domowych zjawisko nadmiernej konsumpcji prowokuje do ciągłego zmieniania się krótkotrwałych mód, do nieustannych zakupów i do produkowania coraz większej ilości odpadów. Napędem tej nadmiernej konsumpcji jest rosnąca produkcja jednocześnie podążająca za zmiennym popytem oraz ten popyt kreującą z wykorzystaniem wyrafinowanych narzędzi marketingowych. Nieracjonalność takiego schematu działalności materializuje się w coraz większym i coraz szybszym zużyciu dostępnych zasobów naturalnych i energii. Dodatkowo pojawiły się negatywne efekty społeczne i ekonomiczne pogarszające jakość życia ludzi. Dokonana globalizacja gospodarki światowej jest powodem rosnącego znaczenia logistyki międzynarodowej. Znaczenie logistyki zarówno w skali globalnej, jak i lokalnej uprawnia do postawienia pytania, w jaki sposób logistyka może włączyć się w proces oczekiwanych zmian i jak może przyczyniać się do kreowania dobrostanu społecznego. Dobrostan jest tu pojmowany jako synonim jakości życia. Pierwsze dwa rozdziały książki mają charakter wprowadzający. Na początku przedstawiono nowoczesny paradygmat logistyki, czyli współczesne rozumienie jej istoty nastawione właśnie raczej na jakość obsługi klienta i jakość życia, niż na maksymalizację korzyści ekonomiczno-finansowych przedsiębiorstw i ich właścicieli. Następnie skoncentrowano uwagę na kryteriach oceny i optymalizacji dobrostanu, różnicując je od standardowych kryteriów dotyczących dobrobytu materialnego. W kolejnej części książki są podejmowane zagadnienia dostępności czasowo-przestrzennej, kosztowej, decyzyjnej oraz, w końcu, problem zagospodarowania towarów już niechcianych albo odpadowych. Tezą, której autorzy usiłują dowieść, jest twierdzenie, że logistyka nie tylko okazuje się narzędziem ułatwiającym ciągłość i płynność procesów gospodarczych, lecz także ma znaczenie dla jakości życia i może się przyczynić do poprawy dobrostanu społecznego na całym świecie /Powyższy opis pochodzi od wydawc/.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 33 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Funkcjonowanie osób w starszym wieku / Marlena Kilian. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Difin, 2020. - 337, [1] strona ; 23 cm.

(Engram)

Autor

Kilian Marlena

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Choroby wieku starczego Jakość życia Osoby w wieku starszym Starość Starzenie się

Gatunek

Monografia

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Socjologia i społeczeństwo

Spis treści : 1. Funkcjonowanie w starszym wieku w świetle teorii garantologicznych; 2. Naturalne zmiany funkcji fizycznych i psychicznych w starszym wieku ; 3. Patologiczne zmiany funkcji fizycznych i psychicznych w starszym wieku ; 4. Funkcjonowanie społeczne w starszym wieku ; 5. Sprawność i niesprawność funkcjonalna osób w zaawansowanym wieku; 6. Przystosowanie do starości.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 611/612 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Żyj po swojemu : jak zwolnić w szybkim świecie / Agnieszka Krzyżanowska. - Bielsko-Biała : Pascal, 2019. - 238, [1] strona : fotografie kolorowe ; 22 cm.

Autor

Krzyżanowska Agnieszka.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Jakość życia Mindfulness Minimalizm życiowy Samoakceptacja Samorealizacja Samopoznanie Styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

(dostępność ok. 06.05.2024)

Książka

W koszyku

oceń

Lekcja stylu / Jolanta Kwaśniewska. - Bielsko-Biała : "Pascal" ; Warszawa : TVN, 2009. - 230 s. : il. kolor. ; 23 cm.

Autor

Kwaśniewska Jolanta (1957- ).

Temat

Jakość życia Obyczaje towarzyskie

Gatunek

Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 392/395 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pełnia życia / Agnieszka Maciąg ; zdjęcia Robert Wolański, Agnieszka Maciąg. - Kraków : "Otwarte", 2016. - 328 s. : il. kolor. ; 24 cm.

Autor

Maciąg Agnieszka (1969- ). Wolański Robert. Maciąg Agnieszka (1969- ).

Temat

Higiena psychiczna Jakość życia Optymizm Samowychowanie Szczęście Dusza

Gatunek

Poradniki

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

(dostępność ok. 10.05.2024)

Filia nr 3

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Źródła bogactwa i biedy ludzi oraz ich zbiorowości : na nowo zanalizowane / Janusz A. Majcherek. - Wydanie I. - Warszawa : PWN, 2022. - 177 stron ; 22 cm.

Autor

Majcherek Janusz A. (1955- )

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Bogactwo Ubóstwo Jakość życia Rozwój społeczny

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Etnologia i antropologia kulturowa

Ekonomia jest nauką społeczną i odnosi się do zachowań oraz funkcjonowania wspólnot ludzkich. Musi więc uwzględniać wiedzę humanistyczną i społeczną, osiąganą w innych niż ona dziedzinach nauki. Jest niebezpieczną i zwodniczą iluzją, że można zachowaniami ludzkimi kierować jedynie przez odpowiednio dobrane stymulatory i bodźce ekonomiczne, a wydajną aktywność gospodarczą uzyskiwać niezależnie od otoczenia politycznego, społecznego, kulturowego, a nawet ekologicznego. A skoro takie czynniki należy uwzględniać, to trzeba je rozpoznać i zbadać. W książce Źródła bogactwa i biedy ludzi oraz ich zbiorowości Janusz A. Majcherek przedstawia autorską interpretację różnorodnych uwarunkowań procesów prowadzących do wzrostu bogactwa i rozwoju społecznego lub biedy i destrukcji społecznych struktur. /Powyższy opis pochodzi od wydawcy/.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 316 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Niksen : holenderska sztuka nierobienia niczego / Olga Mecking ; przełożyła Ewa Skórska. - Warszawa Prószyński i S-ka, 2020. - 230 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Mecking Olga Skórska Ewa

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura duńska

Temat

Dobrostan psychiczny Holendrzy Jakość życia Odpoczynek Satysfakcja (psychologia) Styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Niksen niczego od ciebie nie chce i nic nie wymaga. Niczego nie potrzebujesz i dosłownie możesz nic nie robić. Nie musisz nic kupować, wprowadzać żadnej diety, ustalać planu ćwiczeń. Po prostu zwolnij. Usiądź. Daj sobie prawo do niedziałania - przez jakiś czas. Jesteśmy ciągle zajęci, zabiegani, nie mamy czasu. Nie dajemy sobie prawa do odpoczynku, do wytchnienia. Dokładamy sobie obowiązków, pracy, rozrywek, chcemy coraz więcej, żyjemy coraz szybciej, męczymy się coraz bardziej. Jesteśmy wciąż online, nie umiemy się oderwać i wyciszyć. Czujemy się wypaleni, wyczerpani i zniechęceni. "Niksen, holenderska sztuka nicnierobienia", ma na to radę. Oto prosty przewodnik, jak kilka razy dziennie nic nie robić - i czuć się z tym wyśmienicie. Nie tylko możemy, ale wręcz powinniśmy pozwolić sobie na niksen. Zacznij niksenować już dziś! Zobaczysz, jak wiele zyskasz! Hygge to wrażenie przytulności, kiedy siedzisz przy kominku. Lagom to szczęście środka, równowaga pomiędzy odpoczynkiem i zaangażowaniem, gdy robisz nie za dużo i nie za mało. Niksen pomoże ci zwolnić i nie robić nic (poza nicnierobieniem). Ta książka nauczy cię, jak nic nie robić i czuć się z tym dobrze. Usiądź wygodnie, wycisz się i dowiedz, jak robić nic - trzymasz w ręku przewodnik po niksen! Odpręż się i skorzystaj z doświadczeń Holendrów, jednego z najszczęśliwszych narodów na świecie. / Powyższy opis pochodzi od wydawcy/.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)