Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(71)
IBUK Libra
(1)
Forma i typ
Książki
(67)
Proza
(62)
Poradniki i przewodniki
(4)
Audiobooki
(3)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(2)
E-booki
(1)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Dostępność
dostępne
(78)
wypożyczone
(28)
nieokreślona
(3)
Placówka
Wypożyczalnia dla Dorosłych
(70)
Filia nr 1
(7)
Filia nr 2
(16)
Filia nr 3
(16)
Autor
Winters Willow
(3)
Wiśniewska Iga (1994- )
(3)
Bauer Ewa
(2)
Erban Elżbieta Gizela (1939- )
(2)
Lisowski Rafał (1981- )
(2)
Marwood Alex (1962- )
(2)
McGuire Jamie (1931- )
(2)
Moss Marcel
(2)
Pakuła Aleksandra
(2)
Penksyk-Kluczkowska Ewa
(2)
Adamowicz Alina
(1)
Arnim Elizabeth von (1866-1941)
(1)
Arustowicz Krystyna
(1)
Awolusi Danuta (1986- )
(1)
Breszka Laura
(1)
Brontë Charlotte. Ashworth
(1)
Cielesz Ewa
(1)
Cieślik Donata
(1)
Ciszkowska Ewa
(1)
Combrzyńska-Nogala Dorota (1962- )
(1)
Comito Theresa
(1)
Dimon HelenKay
(1)
Dobrzańska-Gadowska Anna
(1)
Drysdale Pip
(1)
Esden-Tempska Anna
(1)
Evans Patricia (1944- )
(1)
Ferrante Elena (1943- )
(1)
Frances Michelle
(1)
Gajór Joanna (1961- )
(1)
Gargaś Gabriela
(1)
Grabarek Joanna
(1)
Gębicka-Frąc Maria
(1)
Głogowska Karolina (dziennikarka)
(1)
Hołub Jacek (1972- )
(1)
Hughes Egan
(1)
Hume Magdalena
(1)
Jagiełło Joanna (1974- )
(1)
James Peter (1948- )
(1)
Janczarska Berenika
(1)
Jungstedt Mari (1962- )
(1)
Karolak Agata
(1)
Kim Renata (1966- )
(1)
Koontz Dean R. (1945- )
(1)
Koszewska Monika
(1)
Kowalewska Hanna (1960- )
(1)
Kowalewska Hanna (1960- ). Zawrocie
(1)
Kołodziej-Józefowicz Elżbieta
(1)
Krasińska Izabela M. (1989- )
(1)
Krauze Magdalena
(1)
Lavergne Maja
(1)
Lis Agnieszka
(1)
Lynes S. E
(1)
Mantycka Ewelina Maria
(1)
Mantycka Ewelina Maria. Saga rodziny z Ogrodowej
(1)
McBride Karyl
(1)
Meyer Agnieszka
(1)
Milli Dorota
(1)
Mirek Krystyna
(1)
Mirek Krystyna (filolożka)
(1)
Monika Koszewska Małgorzata
(1)
Myśliwy Agnieszka
(1)
Mączka Iwona (1974- )
(1)
Niżyński Janusz
(1)
Nowak Emilia Teofila (1992- )
(1)
Odorowicz-Śliwa Ischim
(1)
Olejnik Agnieszka
(1)
Ostrowicka Justyna
(1)
Petitcollin Christel
(1)
Pietschmann Claudia (1969- )
(1)
Pikiel Sylwia
(1)
Rayner Nicola
(1)
Rodziewicz-Doktór Lucyna
(1)
Rutkowski Robert (psychoterapeuta)
(1)
Różańska Patrycja
(1)
Socha Natasza (1973- )
(1)
Stamateas Bernardo
(1)
Stanisławska Irena A. (1958- )
(1)
Starosta Małgorzata
(1)
Starosta Małgorzata (1982- )
(1)
Steel Danielle (1947- )
(1)
Steiner Kandi
(1)
Szymańska Ewa (1967- )
(1)
Sławomirska Barbara (1952- )
(1)
Uhrynowska-Hanasz Zofia (1934- )
(1)
Urbaniak Michał Paweł (1987- )
(1)
Waite Jen
(1)
Waliś Robert
(1)
Waliś Robert (1979- )
(1)
Walulik Agnieszka
(1)
Warner Helen
(1)
White Loreth Anne
(1)
Winiarska Karolina
(1)
Wiśniewska Katarzyna (1979- )
(1)
Wolnicka Aleksandra
(1)
Wyrwińska Klaudia
(1)
Wójciak Karolina (1984- )
(1)
Young Samantha (1986- )
(1)
Zarzycka Dr Renata
(1)
Zimniak Magdalena
(1)
Zyskowska-Ignaciak Katarzyna (1979- )
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(51)
2010 - 2019
(20)
1990 - 1999
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(66)
1989-2000
(3)
1901-2000
(1)
1918-1939
(1)
Kraj wydania
Polska
(70)
Język
polski
(70)
nieznany (1)
(1)
Odbiorca
14-17 lat
(1)
18+
(1)
Dorośli
(1)
Młodzież
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(36)
Literatura amerykańska
(10)
Literatura angielska
(8)
Literatura kanadyjska
(1)
Literatura niemiecka
(1)
Literatura poska
(1)
Literatura szkocka
(1)
Literatura szwedzka
(1)
Literatura włoska
(1)
Temat
Toksyczne związki
(71)
Kobieta
(23)
Rodzina
(9)
Przemoc wobec kobiet
(8)
Relacja romantyczna
(8)
Relacje międzyludzkie
(8)
Matki i córki
(7)
Przemoc emocjonalna
(7)
Przemoc w rodzinie
(7)
Tajemnica
(7)
Małżeństwo
(6)
Przyjaźń
(6)
Trudne sytuacje życiowe
(6)
Miłość
(5)
Zemsta
(5)
Manipulacja (psychologia)
(4)
Zabójstwo
(4)
Agresywność
(3)
Dzieci
(3)
Matki i synowie
(3)
Osoby zaginione
(3)
Przestępczość zorganizowana
(3)
Psychopaci
(3)
Rodzina dysfunkcyjna
(3)
Studenci
(3)
Wybory życiowe
(3)
Zakochanie
(3)
Śledztwo i dochodzenie
(3)
Bliskie związki międzyludzkie
(2)
Marzenia
(2)
Młodzi dorośli
(2)
Narcyzm
(2)
Nastolatki
(2)
Ojcowie i córki
(2)
Problemy małżeńskie
(2)
Przemoc
(2)
Psychoterapia
(2)
Rozwód
(2)
Stalking
(2)
Trauma
(2)
Uprowadzenie
(2)
Zdrada
(2)
Żołnierze
(2)
Adwokaci
(1)
Amnezja
(1)
Anders Knutas (postać fikcyjna)
(1)
Asertywność
(1)
Atak słowny
(1)
Bezpieczeństwo osobiste
(1)
Bezrobocie
(1)
Dewiacje seksualne
(1)
Dziadkowie i wnuki
(1)
Dziecko seksualnie wykorzystywane
(1)
Emigracja
(1)
Facebook
(1)
Geje
(1)
Higiena psychiczna
(1)
Homoseksualizm
(1)
Hotele
(1)
Konflikt
(1)
Konflikt rodzinny
(1)
Kłamstwo
(1)
Lotnicy wojskowi
(1)
Ludzie bogaci
(1)
Lęk
(1)
Macierzyństwo
(1)
Nadzieja
(1)
Narzeczeństwo
(1)
Nauczyciele
(1)
Nienawiść
(1)
Odwaga
(1)
Ofiary prześladowań
(1)
Opiekunki i opiekunowie dziecięcy
(1)
Osobowość
(1)
Pamiętniki i wspomnienia
(1)
Pierwsza praca
(1)
Poczucie straty
(1)
Poczucie własnej wartości
(1)
Podróże
(1)
Policja
(1)
Policjanci
(1)
Poszukiwania zaginionych
(1)
Prowincja
(1)
Przemoc wobec dzieci
(1)
Prześladowanie
(1)
Psychoterapeuci
(1)
Rodzeństwo
(1)
Rola społeczna
(1)
Roy Grace (postać fikcyjna)
(1)
Rozstanie
(1)
Rozwój emocjonalny
(1)
Ruiny
(1)
Sadomasochizm
(1)
Samotne matki
(1)
Samotność
(1)
Samowychowanie
(1)
Sekrety rodzinne
(1)
Selfizm
(1)
Sprawcy przemocy
(1)
Szczęście
(1)
Temat: czas
1901-2000
(4)
2001-
(3)
1945-1989
(2)
1918-1939
(1)
1989-2000
(1)
Temat: miejsce
Polska
(4)
Londyn (Wielka Brytania)
(2)
Stany Zjednoczone (USA)
(2)
Alpy (góry)
(1)
Anglia (Wielka Brytania)
(1)
Edynburg (Wielka Brytania)
(1)
Gotlandia (Szwecja ; wyspa)
(1)
Hiszpania
(1)
Ithaca (Stany Zjednoczone, stan Nowy Jork)
(1)
Jakuszyce (Szklarska Poręba ; część miasta)
(1)
Kołobrzeg (woj. zachodniopomorskie)
(1)
Kreta (Grecja ; wyspa)
(1)
Lubelszczyzna
(1)
Neapol (Włochy)
(1)
Nowa Południowa Walia (Australia)
(1)
Podlasie (kraina historyczna)
(1)
Stare Babice (woj. mazowieckie, pow. warszawski zachodni, gm. Stare Babice)
(1)
Sudety (góry)
(1)
Szklarska Poręba (woj. dolnośląskie, pow. jeleniogórski, gm. Szklarska Poręba)
(1)
Szkocja (Wielka Brytania)
(1)
Vancouver (Kanada ; wyspa)
(1)
Warszawa (woj. mazowieckie ; okolice)
(1)
Gatunek
Powieść obyczajowa
(36)
Powieść
(21)
Thriller
(18)
Poradnik
(6)
Romans
(5)
Kryminał
(4)
Powieść psychologiczna
(4)
Powieść erotyczna
(3)
Reportaż problemowy
(2)
Saga rodzinna
(1)
Sensacja
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(5)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(4)
Socjologia i społeczeństwo
(2)
Rozwój osobisty
(1)
72 wyniki Filtruj
Audiobook
CD
W koszyku
Mroczne sekrety / Marcel Moss ; czyta: Joanna Gajór. - [Poznań] : Filia ; [Piaseczno] : Storybox.pl, 2021. - 1 płyta CD (8 godz. 10 min) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.
Dorota od lat żyje pod jednym dachem z mężem - despotą, stwarzając na zewnątrz pozory normalności. Kobieta obmyśla w tajemnicy plan uwolnienia się od agresywnego partnera. Jakub i Alicja wybierają się na zagraniczne wczasy w celu ratowania małżeństwa. Na miejscu zawierają znajomość z tajemniczą parą. Z czasem wchodzą z nimi w nietypowy układ, który wywraca ich życie do góry nogami. Osiemnastoletnia Nadia spotyka się z biologiczną matką, która porzuciła ją tuż po porodzie. Nie wie, że dopuszczając kobietę do swojego życia, ściąga niebezpieczeństwo na swoich najbliższych. Trzy historie łączą się ze sobą w najmniej odpowiednim momencie. Teraz każdy zrobi wszystko, by jego mroczne sekrety nigdy nie wyszły na jaw... [ Powyższy opis pochodzi od wydawcy].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Pł (1 egz.)
Książka
W koszyku
Naiwna / Monika Koszewska - Wydanie pierwsze. - Sopot : 1Punkt, 2022. - 372, [3] strony ; 20 cm.
(Małgorzata / Monika Koszewska ; 1)
Stanowi początek cyklu.
Główna bohaterka, Małgorzata, choć jest inteligentną i atrakcyjną studentką anglistyki, daje się omotać mężczyźnie, który z dżentelmena zmienia się w oprawcę. Bita i poniżana godzi się zostać jego żoną i urodzić jego dziecko, choć wie, że wiąże się z kłamcą. Dlaczego to robi? Bo wstydzi się być samotną matką i chce, żeby jej córka miała ojca. A może po prostu jest naiwna? Dlaczego Euzebiusz wytypował ją na surogatkę i czy molestowanie seksualne, którego doświadczył w dzieciństwie od ojca Małgorzaty, tak bardzo odmieniło jego życie i stosunek do Kościoła? Czy los da Małgorzacie szansę na powrót do normalności, czy pozwoli, by zło triumfowało? [Powyższy opis pochodzi od wydawcy].
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)
Filia nr 2
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)
Filia nr 3
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)
(dostępność ok. 05.06.2024)
Książka
W koszyku
Najmroczniejszy sekret / Alex Marwood ; z angielskiego przełożył Rafał Lisowski. - Wydanie II (kieszonkowe -I). - Warszawa : Wydawnictwo Albatros, 2019. - 414, [2] strony ; 18 cm.
Sean Jackson hucznie obchodzi swoje pięćdziesiąte urodziny. Impreza kończy się jednak katastrofą i wielkim skandalem, gdy jedna z jego córek, Coco, w tajemniczych okolicznościach znika w środku nocy. Dwanaście lat później, po nagłej śmierci Seana, człowieka niezwykle zamożnego i wpływowego, na pogrzebie spotykają się Mila, córka z pierwszego małżeństwa, i Ruby, nastoletnia siostra bliźniaczka zaginionej przed laty Coco. Gdy docierają do domu, gdzie ich ojciec mieszkał ze swoją czwartą żoną, orientują się, że wszyscy obecni byli również gośćmi na pamiętnym tragicznym przyjęciu sprzed lat. Nagle są o krok od rozwiązania zagadki, która zaważyła na całym ich życiu. Mroczne sekrety z przeszłości wreszcie ujrzą światło dzienne. Jakie tajemnice kryją się za zamkniętymi drzwiami domu Jacksonów? (Powyższy opis pochodzi od wydawcy).
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 1
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. KST (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111-3 (1 egz.)
Filia nr 3
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111-3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nic nie jest tym, czym wydaje się na pierwszy rzut oka. Ellie jest gotowa zacząć nowy rozdział w swoim życiu. Kiedy poznaje Martina, czuje, że w końcu spotyka ją upragnione szczęście. Mężczyzna roztacza przed nią cudowną wizję przyszłości i bardzo szybko się oświadcza. Wkrótce spełnia się marzenie o idealnym małżeństwie. Jednak pozory mogą mylić… Za zamkniętymi drzwiami nowego domu zaczyna się koszmar pełen precyzyjnie utkanych intryg, kłamstw i toksycznych relacji, które kończą się brutalnym zabójstwem. Policjantka Lozza musi rozwiązać tajemnicę morderstwa, ale od początku czuje, że jest manipulowana. Czy w tej zawiłej psychologicznej grze chodzi wyłącznie o zdradę? Kto naprawdę jest winny? [Powyższy opis pochodzi od wydawcy].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111(73)-3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nie czekaj już dłużej / Gabriela Gargaś, Alina Adamowicz. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo WAB, 2024. - 366, [2] strony ; 21 cm.
Ciepła, wspierająca czytelniczki opowieść o tym, że nigdy nie jest za późno, by zacząć żyć po swojemu. Losy trzech kobiet, które odważają się przewartościować to, co robią, kim są i do czego dążą. Laura ma udane dzieci, piękny dom i dobrego męża, ale jej potrzeby podporządkowane są wszystkim wokół. Edyta tkwi w toksycznym związku, na który, jak się jej wydaje, jest skazana na zawsze z uwagi na niepełnosprawne dziecko. Beacie niby nic nie brakuje do szczęścia, ale ogień w jej małżeństwie nieco przygasł, więc szuka zainteresowania w oczach innego mężczyzny. W pewnym momencie trzy przyjaciółki postanawiają wziąć swoje życie we własne ręce i zrobić w nim porządek. Opowieść o zwykłym życiu, jakie masz Ty czy ja. O zakończeniach, które rozdzierają serce, i nowych początkach, które dają nadzieję. I o tym, że to wszystko ma sens. [Powyższy bopis pochodzi od wydawcy].
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1. (dostępność ok. 10.07.2024)
Filia nr 1
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. OP (1 egz.)
(dostępność ok. 17.06.2024)
Filia nr 3
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)
(dostępność ok. 15.06.2024)
Książka
W koszyku
Nie wiesz o mnie wszystkiego / Joanna Jagiełło. - Wydanie I. - Warszawa : Books 4YA - Zielona Sowa, copyright 2021. - 444, [4] strony ; 20 cm.
Magda próbuje się uwolnić z toksycznego związku z starszym chłopakiem, bratem byłej przyjaciółki. Przez związek z Arturem Magda straciła przyjaciółkę, opuściła się w nauce, porzuciła ukochane kółko teatralne, zaczęła oszukiwać matkę. Starszy chłopak wykorzystuje ją, upokarza, odbiera wszystko, co było dla niej ważne. Kiedy Magda postanawia zakończyć związek, Artur zaczyna ją śledzić, chodzi za nią, grozi jej. Dziewczyna jest coraz bardziej zastraszona i przerażona. Zupełnie nie wie, gdzie szukać pomocy. Adam mieszka w małej miejscowości, gdzie jest szykanowany i prześladowany za swoją odmienność (wszyscy podejrzewają, że jest gejem). W końcu chłopak zostaje bardzo dotkliwie pobity. Po tym wydarzeniu przeprowadza się do ciotki do Warszawy, gdzie zaczyna naukę w klasie Magdy. Magda i Adam od razu znajdują nić porozumienia i bardzo dobrze czują się w swoim towarzystwie. "Nie wiesz o mnie wszystkiego" to mocna powieść obyczajowa. /Powyższy opis pochodzi od wydawcy/.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zaczyna się dość niewinnie – poluzowana śruba w kranie, woreczek kokainy zostawiony w niewłaściwym miejscu, fikuśna bielizna wysłana na adres zamężnej sąsiadki, kradzież pary skarpetek przynoszącej właścicielowi szczęście. Ale nic nie zrekompensuje Taylor wstydu, który poczuła, gdy jej służbową pocztę zapchały setki maili z linkiem do sekstaśmy przeznaczonej przecież tylko dla jednej osoby. Musi się zemścić, wyjść na prostą, odegrać się i na nowo poukładać sobie życie. Dla Angusa Hollingswortha nie będzie już w nim miejsca. Strategia wojny polega na przebiegłości i stwarzaniu złudzeń, rzekł mistrz Sun Tzu, autor starożytnego podręcznika, na który natrafia Taylor. A więc wojna. Ta potyczka wymknie jej się spod kontroli szybciej, niż planowała. /Powyższy opis pochodzi od wydawcy/.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.111-3 (1 egz.)
(dostępność ok. 10.06.2024)
Audiobook
CD
W koszyku
Obsesyjna miłość / Elena Ferrante ; z języka włoskiego przełożyła Lucyna Rodziewicz-Doktór. - Katowice : Sonia Draga, copyright 2018. - 1 płyta audio (CD-MP3) (4 godz. 30 min) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.
Historia opowiada o relacjach Amalii i Delii, matki i córki, którym autorka przygląda się bezlitosnym choć pełnym pasji wzrokiem. Moja matka utonęła w moje urodziny, nocą 23 maja, w morzu przy miejscowości zwanej Spaccavento… Tak zaczyna się powieść. Co spotkało Amalię? Kto był z nią tamtej nocy, gdy zginęła? Czy Amalia naprawdę była tak tajemniczą i niezaspokojoną kobietą, jak wyobrażała sobie jej córka? Delia próbuje to odkryć a jej śledztwo rozgrywa się w mrocznej scenerii Neapolu, w którym historia codziennych rodzinnych dramatów przemienia się w zapierający dech w piersiach thriller. /Powyższy opis pochodzi od wydawcy/.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. PŁ (1 egz.)
E-book
W koszyku
Forma i typ
"Oczyszczanie organizmu. Pożegnaj toksyny i ureguluj masę ciała”, zawiera informacje, na temat przyczyn naszych problemów zdrowotnych i tego, jak sobie z nimi możemy poradzić. Każdy problem jest dla nas wyzwaniem. Należy tylko znaleźć odpowiednie rozwiązania i dodać do tego systematyczne działanie. W książce znajdziesz opisany pierwszy krok oraz kolejne, jak działać, aby osiągnąć właściwą masę ciała. To porady służące tak dla osób, które chcą zgubić zbędne kilogramy i wyszczupleć, jak również dla osób nadmiernie wychudzonych ze złą wchłanialnością składników pokarmowych w przewodzie pokarmowych. Okazuje się, iż absorbcja składników pokarmowych w jednym i drugim przypadku ma ogromne znaczenie dla zdrowia człowieka. Podobnie ważne znaczenie, ma sprawne wydalanie niepotrzebnych już produktów przemiany materii i toksyn. Stosowanie podstawowych kroków Zdrowego Stylu Życia, działa profilaktycznie oraz wspomaga uzdrawianie ciała w przypadku prawie każdej choroby. Jest niezbędne w celu wydobycia z pożywienia i dostarczenia wszystkich ważnych składników, w tym obok witamin, minerałów czy enzymów, również kolagenu. Kolagen budując tkankę łączną, ujędrnienia ciało zapobiegając zmarszczkom, wiotczeniu mięśni i całego ciała. Regeneruje i odbudowuje stan naszych narządów wewnętrznych, przedłużając ich żywot, użyteczność i sprawność. Tym samym jest niezbędny do uregulowania masy ciała w obu skrajnych przypadkach: nadwagi czy otyłości oraz niedowagi. Ponad to sprzyja sprężystości stawowej tkanki chrzęstnej i tkanki kostnej, regenerując je i minimalizując ich uszkodzenia, pęknięcia czy złamania. Może też działać profilaktycznie zapobiegając operacji wymiany bioder na sztuczne, w starszym wieku. Ebook "Oczyszczanie organizmu. Pożegnaj toksyny i ureguluj masę ciała”, opisuje podstawy zdrowego stylu życia i daje wskazówki do tego, jak zachować piękną, zgrabną sylwetkę na długie lata. Procentuje to wigorem, energią i zdrowiem. Dowiesz się również jak wraz ze zdrowiem, zachować młodość, jędrne ciało i skórę bez zmarszczek na długie lata, jak unikać przykrych dolegliwości w okresie menopauzy i w wieku starczym oraz jak zachować na długi czas, piękny koloryt włosów, zamiast starzeć się i siwieć. Nasze ciało zewnętrzne jest jak lustro - pokazuje stan naszego ciała wewnątrz. Aby osiągnąć te wymarzone cele, pracę nad własnym zdrowiem należy zacząć w jak najmłodszym wieku. Odpowiednie zadbanie o siebie i wypracowanie prawidłowych nawyków dietetycznych na czas, z pewnością zaprocentuje zdrowiem na długie lata życia. Nigdy nie jest zbyt późno, aby rozpocząć pracę nad sobą – to nauka i nasz rozwój. Sekret tkwi w odżywianiu ciała i ducha – w zadbaniu o to, czym karmisz swój umysł i ciało oraz w wypracowaniu sobie nawyków zdrowego stylu życia. Ważny jest nasz „wiek fizyczny i psychiczny”, a nie metrykalny, czyli ten na papierze. Jeśli pragniesz oczyścić organizm, uregulować masę ciała, a przy okazji zrzucić zbędne kilogramy i chcesz na długo utrzymać efekt zgrabnej, zdrowej i pełnej młodzieńczego wigoru sylwetki – ten ebook jest właśnie dla Ciebie. Dołącz do Klub Zdrowego Odżywiania Renaty Zarzyckiej, czytaj jej książki, słuchaj audiobooków i podcastów na ponad 500 światowych platformach oraz dołącz do subskrybentów i oglądaj filmy na YouTube, na temat zdrowia naszego umysłu oraz ciała. Zapobiegając tym samym chorobom psychosomatycznym, znajdziesz tu wiele cennych rad i rozwiązań, przydatnych tak w codziennym życiu, jak również dla zdrowia ciała. Wszak jesteśmy jedną, wielką całością - CUDEM ŻYCIA. Więcej na https://klinika-zdrowienia.pl oraz https://zarzycka.online
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu PIN. Po odbiór kodu PIN zapraszamy do biblioteki.
Książka
W koszyku
Okna z widokiem na Weronę / Hanna Kowalewska. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, copyright 2019. - 642, [4] strony ; 21 cm.
(Zawrocie / Hanna Kowalewska ; 7)
Stanowi 7. część cyklu ; część 1. pt.: Tego lata, w Zawrociu, część 2. pt.: Góra Śpiących Węży, część 3. pt.: Maska Arlekina, część 4. pt.: Inna wersja życia, część 5. pt.: Przelot bocianów, część 6. pt.: Cztery rzęsy nietoperza.
Nowa powieść z bestsellerowego cyklu o Zawrociu. Dom, który zniknął. Wiolonczelistka, która gra na uczuciach innych. Sekrety, których nikt nie chce zdradzić. Nudny luty na prowincji? Nic z tego. Gdy tylko Paweł wyjeżdża w sprawach rodzinnych i zawodowych do Paryża, Matylda trafia na trop kolejnej tajemnicy. Należąca do Zawrocia Werona, pokryta bluszczem posesja wraz z jeziorkiem w kształcie podkowy, przyciąga ją jak magnes. Matylda szybko jednak pojmuje, że sekrety Werony nie będą tak łatwe do odkrycia ani tak przyjemne, jakby sobie tego życzyła. Zmowa milczenia i ostrzeżenia nie są jednak w stanie powstrzymać Matyldy przed dociekaniem prawdy o wydarzeniach sprzed lat, które zmieniły życie bliskich jej osób. Czy uda się jej odkryć prawdę, gdy nikt nie chce jej w tym pomóc? Czy zdoła naprawić to, co zostało zniszczone? "Okna z widokiem na Weronę" to opowieść o zmaganiu się z rzeczywistością i splątaniu ludzkich losów oraz o tym, jak przeszłość nieodwracalnie wpływa na naszą teraźniejszość. W tej powieści ogień płonie nie tylko w kominku, gotowy niszczyć i spopielać. Zawrocie jednak pozostaje niezmiennie azylem, światem jak ze szklanej kuli, w której śnieg wiruje tylko przez chwilę. / Powyższy opis pochodzi od wydawcy/.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (2 egz.)
Filia nr 1
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3, OP (2 egz.)
Filia nr 2
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (2 egz.)
Filia nr 3
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (2 egz.)
Książka
W koszyku
Piękna katastrofa / Jamie McGuire ; z angielskiego przełożyła Agata Karolak. - Wydanie IV. - Warszawa : Albatros, 2023. - 381, [2] strony ; 21 cm.
Stanowi pierwszą część cyklu, pozostałe części: 2. Chodząca katastrofa, 3. Podwójna katastrofa.
Pełna namiętności i pasji opowieść o bardzo grzecznej dziewczynce i bardzo niegrzecznym chłopcu, który niebezpiecznie ją pociąga. Niebezpiecznie jest pragnąć kogoś aż tak bardzo mocno. Ty próbujesz go uratować, a on ma nadzieję, że ci się uda. To musi się skończyć katastrofą! Dziewiętnastoletnia Abby Abernathy wybiera uniwersytet jak najdalej od domu rodzinnego, żeby zapomnieć o przeszłości u boku matki alkoholiczki i ojca hazardzisty oraz o własnej głęboko skrywanej tajemnicy. Marzy o ustabilizowanej przyszłości. Travis Maddox uosabia wszystko to, od czego Abby chce uciec: brutalną siłę, fantazję i niefrasobliwość w związkach z dziewczynami, które, o dziwo, nie mają mu za złe, że zalicza jedną po drugiej. Tylko Abby – choć czuje, że jakaś zupełnie dla niej niezrozumiała siła przyciąga ją do tego chłopaka – nie chce mu ulec. A jednak godzi się na proponowany przez niego zakład: jeśli wygra ona, Travis zostawi ją w spokoju; w razie jego wygranej – Abby zamieszka z nim na miesiąc. /Powyższy opis pochodzi od wydawcy/.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111(73)-3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111-3 (1 egz.)
Filia nr 1
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. KST (1 egz.)
Filia nr 2
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111-3 (1 egz.)
Filia nr 3
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111-3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Prawdziwe przyjaciółki / S. E. Lynes ; przełożyła Klaudia Wyrwińska. - Wydanie I. - Poznań : Filia, 2023. - 382, [1] strona ; 21 cm.
(Filia Mroczna Strona)
Wpada do mojego życia niczym burza i już nic nie jest takie same. Zdaje się być taka idealna z tym swoim melodyjnym śmiechem i piękną twarzą. Moje przyjaciółki, jedna po drugiej, ulegają jej urokowi. Wygląda na to, że tylko ja coś podejrzewam. Tylko ja widzę te uśmiechy, które nie sięgają ziejących chłodem i nienawiścią oczu. A gdy zostaję oskarżona o rzeczy, których nie zrobiłam, wiem, że to ona za tym stoi. Ale ona ujawnia swoje prawdziwe oblicze tylko wtedy, gdy nikt nie patrzy, więc jeśli coś powiem, uznają mnie za wariatkę. Dlatego gdy nadchodzi bociankowe, idę na nie, siedzę na aksamitnej sofie w ekskluzywnym pokoju hotelowym, otoczona balonami. Wręczamy prezenty, pijemy szampana, a ona promienieje, czerwona koszula opina jej sterczący brzuszek. Jednak tego popołudnia w końcu odkrywam szokującą prawdę. Nie ma żadnego dziecka… [Powyższy opis pochodzi od wydawcy].
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.111-3 (1 egz.)
(dostępność ok. 07.06.2024)
Filia nr 3
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.111-3 (1 egz.)
(dostępność ok. 06.06.2024)
Książka
W koszyku
Pruskie baby / Młgorzata Starosta. - Czerwionka-Leszczyny : Wydawnictwo "Vectra", 2020. - 308 stron ; 20 cm.
Część 1 cyklu ; Cz.2 pt. Wesela nie będzie
"Pruskie baby” to ciepła, pełna humoru opowieść o poszukiwaniu siebie, sile rodziny i tajemnicach z przeszłości. Czy ta Wielkanoc mogłaby wyglądać inaczej? Z pewnością, gdyby tylko przytrafiła się komuś innemu. Nikt tak nie potrafi zepsuć świąt jak własna rodzina. Zwłaszcza gdy znienacka postanawia dać się zabić... Edyta, uciekająca od nieszczęśliwego małżeństwa na rodzime Podlasie, niespodziewanie znajduje się w centrum kryminalnej intrygi. Rodowe sekrety jeden po drugim wdzierają się w sielską atmosferę Wielkanocy. Komendzie Wojewódzkiej Policji we Wrocławiu patrzy na ręce ABW, w Augustowie na jaw wychodzą zaskakujące koligacje, a zbiegi okoliczności mnożą się niczym grzyby po deszczu.Nieszczęśliwa dziewczyna, samolubny maminsynek, zdemoralizowana kuzynka, przebojowa babcia i błyskotliwy policjant. A nawet trzech policjantów. /Powyższy opis pochodzi od wydawcy/.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Poradnik z ćwiczeniami. Skoro sięgasz po tę książkę, to prawdopodobnie zdajesz sobie sprawę, że w twoim życiu dzieje się coś niedobrego. Być może nie wiesz, jak to opisać czy zdefiniować, ale czujesz, że potrzebujesz pomocy w znalezieniu rozwiązania. Poradnik pomoże ci rozpoznać i zrozumieć mechanizmy przemocy psychicznej. Przede wszystkim jednak pozwoli ci uwolnić się od niej i odzyskać kontrolę nad twoim życiem. Przemoc psychiczna jest to systematyczne znęcanie się nad kimś w sposób niemający charakteru działań fizycznych. Obejmuje szereg zachowań, które mają na celu zranienie drugiej osoby, osłabienie jej pewności siebie, uwłaczenie jej godności i przejęcie nad nią kontroli. Ofiara przemocy psychicznej może zmagać się z lękiem, depresją oraz innymi objawami fizycznymi, mieć niską samoocenę, doświadczać dezorientacji czy trudności z koncentracją lub z podejmowaniem decyzji. Przemoc ta bywa subtelna i niewidoczna, ale niszczy człowieka od środka. Przerwanie cyklu przemocy psychicznej jest jednak możliwe. Pierwsze kroki obejmują uświadomienie sobie, że to, czego doświadczasz, jest przemocą, zrozumienie, że to nie twoja wina, i uznanie, że za zachowanie krzywdziciela odpowiada on sam. Dzięki zamieszczonym w książce praktycznym ćwiczeniom dowiesz się, jak rozpoznać oznaki przemocy psychicznej, zrozumiesz jej mechanizmy, nauczysz się przed nią bronić i zapobiegać jej w przyszłości. Przestaniesz jej zaprzeczać, minimalizować jej rozmiary oraz obwiniać się o to, że ktoś cię rani i krzywdzi. Uwolnisz się z przemocowej relacji i staniesz na nogi – z większą siłą i samoświadomością. To pozwoli ci ruszyć naprzód, w stronę równowagi emocjonalnej i wolności osobistej. /Powyższy opis pochodzi od wydawcy/.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 36 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Rudowłosa ze Starych Babic / Janusz Niżyński. - Warszawa : Wydawnictwo WasPos, copyright 2020. - 481, [3] strony ; 21 cm.
Mała podwarszawska gmina pokazana w krzywym zwierciadle. Starobabicka, wiejska elita biznesu i intelektu, a wśród tego grona ona: młoda, ambitna dziewczyna o przezwisku „Chmurka”. Czego szuka na wsi piękna Rudowłosa? Dlaczego nie może uwolnić się od toksycznej rodziny, do której rzucił ją los? Czy ma jakąś szansę wyrwać się z roli Kopciuszka, w której znalazła się w wyniku tragicznych wydarzeń i czy znajdzie się królewicz z bajki w przysłowiowej karecie, który ją uwolni? "Rudowłosa ze Starych Babic" to wciągająca od pierwszych stron współczesna powieść o marzeniach, miłości, intrygach i rozczarowaniach. / Powyższy opis pochodzi od wydawcy/.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Słoneczniki po burzy / Ewelina Maria Mantycka. - Chorzów : Videograf, 2019. - 351 stron ; 21 cm.
(Saga rodziny z Ogrodowej / Ewelina Maria Mantycka ; t. 1)
Pierwsza część barwnej sagi rodzinnej, osadzonej w realiach współczesnej polskiej wsi. Liliana Kłosowska-Maj po pięciu latach trwania w toksycznym małżeństwie postanawia uciec z wielkiego miasta, by jej córeczka mogła wychowywać się w innym, pozbawionym wiecznego strachu, środowisku. Wprowadza się do rodzinnego dworku, gdzie spędziła dzieciństwo. Nawiedzony dwór prababki Rozalii, zwanej „Czarownicą z Ogrodowej”, staje się spokojną przystanią dla matki i córki. Choć wszystko zdaje się pomyślnie układać, a na horyzoncie pojawia się nowe uczucie, natrętnie powracają wspomnienia przeszłości, a stare domostwo kryje w swoich zakamarkach okrutne tajemnice, legendy i wiele wylanych łez. Losy Kai i Lilki to początek opowieści o różnych pokoleniach, problemach i losach rodziny z Ogrodowej. /Powyższy opis pochodzi od wydawcy/.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)
Filia nr 3
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tango / Ewa Cielesz. - Wydanie I. - [Warszawa] : Axis Mundi, 2021. - 354, [1] strona ; 21 cm.
"Tango" to pierwsza tak osobista książka Ewy Cielesz. Oparta została na doświadczeniach jej córki, której udało się wyzwolić z toksycznego związku. Autorka zadaje pytanie: jaka niewidzialna, łatwa do przeoczenia linia dzieli zdrową relację od toksycznego związku? W jaki sposób myśląca, wrażliwa kobieta pozwala sobie odebrać wolność i własny głos, zupełnie nie protestując? Czy każdego może to spotkać? Dlaczego niektóre kobiety nie potrafią zastosować się do starej babcinej rady: „Pamiętaj, ty jako kobieta ustalasz granicę. Jeśli facet choć raz ją przekroczy, wiej”. „Niepostrzeżenie, dzień po dniu ktoś kochany, troskliwy i szarmancki zmienia swoje oblicze. Zrzuca kolejne maski, za którymi kryje się oprawca. Manipulant. Psychiczny kat. I wtedy miłość zmienia się w cierpienie. Ofiara toksycznego związku nie potrafi odejść, nagle musi zrezygnować z siebie, uznać, że pogarda i upodlenie jest wszystkim, czego może oczekiwać. Potrzebuje pomocy. Ta książka nie powstałaby, gdyby nie ugodził mnie w samo serce przypadek mojej córki. Wiem, że to ważny temat. Być może dzięki tej historii ktoś uwikłany w toksyczny związek znajdzie siły i odmieni swój los. Mojej córce się to udało, a powieść opisuje przypadki fikcyjnej bohaterki. Czy potrafi się wyrwać, pokochać siebie? Przeczytajcie”. /Powyższy opis pochodzi od wydawcy/.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej