SOWA OPAC : Katalog zbiorów

906 wyników

Książka

W koszyku

oceń

(Edipresse Książki)

Autor

Zasuwa Iwona.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dieta bezmleczna Dieta bezglutenowa Potrawy jarskie Przepisy kulinarne

Gatunek

Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 641 (1 egz.)

(dostępność ok. 24.05.2024)

Książka

W koszyku

oceń

(Edipresse Książki)

Autor

Zasuwa Iwona.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dieta bezmleczna Dieta bezglutenowa Potrawy jarskie

Gatunek

Publikacja bogato ilustrowana Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 641 (1 egz.)

(dostępność ok. 24.05.2024)

Książka

W koszyku

oceń

(Edipresse Książki)

Autor

Zasuwa Iwona.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dieta bezmleczna Dieta bezglutenowa Potrawy jarskie Przepisy porządkowe

Gatunek

Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Edipresse Książki)

Autor

Zasuwa Iwona.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dieta bezmleczna Dieta bezglutenowa Potrawy jarskie Przepisy porządkowe

Gatunek

Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Dania na wynos, zwane pieszczotliwe „nawynosami”, to nieodłączny element mojego menu. Odkąd pamiętam, wiodę tułacze życie śpiewograjka, który musi wszak coś jeść poza domem. Od kiedy moje nawyki żywieniowe uległy ewolucji (żeby nie powiedzieć rewolucji), grzeszenie zbyt częstym jedzeniem na mieście już mi nie w smak. Dlatego wożę ze sobą torby pełne smakowitości w trasę, a kiedy zapasy się kończą, robi się przestrzeń na małe grzeszki. Po co? Dlaczego? Bo wiem, że moja odporność (rzecz niezwykle istotna w dzisiejszych niełatwych czasach) zależy ode mnie! Każdy kęs ma znaczenie – i ten odżywczy, i ten grzeszny. A najważniejsze są zdrowe proporcje! Dlatego moja Smakoterapia to dążenie do harmonii i równowagi, które są podstawą odporności. Co warto przygotowywać na wynos? Piękne pudełka bento, wypełnione wieloskładnikowymi daniami, kuszą z obrazków pięknych książek, a jednocześnie odstraszają, bo pojawia się pytanie: Kto mi to wszystko przygotuje? Dlatego w pędzie, w wirze codziennych spraw sięgam po szybkie dania, niesamowite zupy à la instant. A kiedy mam więcej czasu, delektuję się potrawami wieloskładnikowymi. Na łamach tej książki zawarłam wszystkie patenty rodem z mojej kuchni, wraz z podpowiedziami, jak zadbać o siebie zgodnie z naturą. Zapraszam Cię w kulinarną podróż przez cały rok! Zabierz ze sobą dobry posiłek do pracy, w drogę, do szkoły! Żyj i jedz zdrowo! Uściskowując, Autorka /Powyższy opis pochodzi od wydawcy/.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 641 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1. (dostępność ok. 14.07.2024)

Książka

W koszyku

oceń

Przystanek Bieszczady : przewodnik / Wojciech Zatwarnicki. - Rzeszów : Wydawnictwo Libra PL, 2017. - 86, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 21 cm.

Autor

Zatwarnicki Wojciech

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Bieszczady (góry)

Dziedzina i ujęcie

Turystyka i podróże

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 3

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(438) (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Visting Bieszczady : [tourist guide ]/ text Wojciech Zatwarnicki ; graphic design Zbigniew Karaszewski ; translation Verte - Biuro Tłumaczeń]. - Rzeszów : Wydawnictwo Libra PL, 2017. - 86 stron : fotografie kolorowe, 2017.

Autor

Zatwarnicki Wojciech. Karaszewski Zbigniew (1954- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Bieszczady

Gatunek

Przewodnik turystyczny Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(438) (1 egz.)

Czytelnia Główna

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 913(438) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Chcę być kimś! czyli Jak osiągać cele w czasach, gdy wszyscy dookoła mają wywalone. [3] / Michał Zawadka ; grafika Katarzyna Buk. - Warszawa : Mind & Dream, 2018. - 303, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Zawadka Michał. Buk Katarzyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Temat

Autorytet Komunikacja interpersonalna Sukces Relacje międzyludzkie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Chcę być kimś! czyli Jak osiągnąć cele w czasach, gdy wszyscy dookoła mają wywalone. [1] / Michał Zawadka ; grafika Katarzyna Buk. - Warszawa : Mind & Dream, 2016. - 250, [6] stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Zawadka Michał. Buk Katarzyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież

Temat

Pewność siebie Poczucie własnej wartości Samoakceptacja Samokontrola Relacje międzyludzkie Światopogląd

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Chcę być kimś! czyli Jak osiągnąć cele w czasach, gdy wszyscy dookoła mają wywalone. [2] / Michał Zawadka ; grafika Katarzyna Buk. - Warszawa : Mind & Dream, 2017. - 287, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Zawadka Michał. Buk Katarzyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież

Temat

Kompetencje kluczowe Aspiracje Samopoznanie Samokontrola Decyzje Światopogląd Finanse osobiste Dojrzewanie Zarządzanie czasem

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 1 (1 egz.)

(dostępność ok. 17.06.2024)

Książka

W koszyku

oceń

Uśmiechologia : pozytywna strona myślenia. 1, Ja ze sobą / Michał Zawadka. - Warszawa : Mind&Dream, 2020. - 101, [11] stron : ilustracje ; 30 cm.

Autor

Zawadka Michał

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Temat

Poczucie własnej wartości Samoakceptacja Techniki samopomocy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Uśmiechologia to ponad 100 stron aktywnych zadań w formie pytań, tabeli, sekcji do uzupełnienia, wykreślanek, rebusów, wyzwań, by zrozumieć i zaakceptować swoje myśli. Jest połączeniem książki i zeszytu ćwiczeń. Pobudza wyobraźnię, „zmusza” do przemyśleń i zachęca do intensywnej pracy nad umocnieniem własnego wnętrza, indywidualności i wiary w siebie. Uśmiechologia to pozycja dla osób, które chcą czuć się ze sobą szczęśliwe, podnieść samoocenę i zbudować poczucie własnej wartości, chcą określić swoje supermoce i zmienić złe przekonania o sobie. A także dla tych wszystkich, których plany i marzenia blokują przekonania i złe myśli na własny temat oraz którzy mają problem z określeniem swoich silnych stron. Zadaniem pierwszej części Uśmiechologii „Ja ze sobą” jest przeprowadzenie czytelników przez meandry poczucia własnej wartości. Dzięki niej każdy odbiorca może nauczyć się akceptacji siebie, niezależnie od okoliczności i znaleźć wsparcie w chwilach słabości, porażek i wszechobecnego hejtu. Dedykowana młodym ludziom, będzie również ważną lekcją poglądową dla ich dorosłych opiekunów. Uśmiechologia doskonale sprawdzi się do wspólnej pracy rodziców z młodszymi dziećmi oraz jako wartościowe wsparcie do samodzielnej pracy dla nastolatków. [Powyższy opis pochodzi od wydawcy].

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Uśmiechologia : wartościownik dla rodziców. 1, Ja ze sobą / Michał Zawadka. - Warszawa : Mind&Dream, 2020. - 171, [5] stron : fotografia, ilustracja ; 21 cm.

Autor

Zawadka Michał

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Nauczyciele Rodzice

Temat

Dzieci Nastolatki Poczucie własnej wartości Samoakceptacja Wychowanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Część 1 „Wartościownika” to kompendium wiedzy o poczuciu własnej wartości i jego roli w życiu, pełne wskazówek, podpowiedzi, przykładów i historii. Autor porusza w nim istotne kwestie związane z poczuciem własnej wartości u młodych. Szeroko opisuje jego rolę w życiu i ukazuje przestrzenie, na które wpływa. Omawia konsekwencje jego braku a także podaje przykłady niewłaściwych zachowań dorosłych, które na co dzień niezauważane, mogą zakłócać lub nawet niszczyć poczucie własnej wartości u dzieci. Obok nieodpowiedniej komunikacji rodzicielskiej znajdziemy tu również wskazówki jak powinna wyglądać ta właściwa, której zadaniem jest wspieranie i budowanie wiary w siebie od najmłodszych lat. [Powyższy opis pochodzi od wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Oddział dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dziecko autystyczne : objawy i wspomaganie : prawdziwa opowieść o Maciusiu / Beata Zawiślak. - Wydanie 3. - Kraków : Oficyna Wydawnicza "Impuls", 2017. - 66 stron : fotografie ; 24 cm.

Autor

Zawiślak Beata.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje fachowe

Odbiorca

Rodzice.

Temat

Autyzm Dziecko autystyczne Leczenie Rozwój psychofizyczny dziecka

Gatunek

Opracowanie Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616/618 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Za płotem cywilizacji / Wiesław A. Zdaniewski. - Wydanie I. - Warszawa : Instytut Wydawniczy Książka i Prasa, 2021. - 223, [1] strona : fotografie ; 20 cm.

Autor

Zdaniewski Wiesław (1942- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Podróże Gujana Surinam Gujana Francuska (departament zamorski) Ameryka Południowa Wenezuela Brazylia Ekwador

Gatunek

Relacja z podróży

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka

Zdaniewski ma wyjątkową umiejętność wyczuwania czasu i miejsca. Podróżując po północnych rubieżach Ameryki Południowej zapala w czytelniku pragnienie wypadu po Jego śladach. Rzadko wracam do książek napisanych z wyobraźni inspirowanej sztucznością. Książki Wiesława są szczere i naturalne. Są niepodrabialne, i przez to do takich tekstów wraca się z wielką przyjemnością. Gujany i Surinam w XXI wieku nie są za płotem cywilizacji. Są fragmentem naszego coraz mniejszego ŚWIATA, który się kurczy, kurczy, kurczy…. Ale dopóki są Zdaniewscy, dopóty ŚWIAT pozostanie żądny eksplorowania. Fragment Wstępu Wiesław A. Zdaniewski – naukowiec, podróżnik i fotograf. Autor książek: Pomiędzy imperium dobra a zła (Warszawa 2016), Godziny na kilometry. Wspomnienia z podróży po Kolumbii (Warszawa 2018), Karaibska karuzela. Bananowe plutokracje, szwadrony śmierci i zimna wojna w Ameryce Środkowej (Warszawa 2019), W pogoni za błękitnym złotem. Na rubieżach Paragwaju, Argentyny i Chile (Warszawa 2020). Mieszka w Göteborgu, Nowym Jorku i Krakowie. /Powyższy opis pochodzi od wydawcy/.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(8) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Zemme Verena Kurkiewicz-Laskowska Jadwiga

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Natura Rysowanie Techniki rysunkowe

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny Kultura i sztuka

Natura - zwierzęta, rośliny i oczywiście krajobrazy należą do ulubionych motywów rysunkowych. Dzięki poradnikowi opartemu na bestsellerowych publikacjach Waltera Fostera zdobędziemy umiejętności odwzorowywania świata przyrody na papierze. Precyzyjne i przejrzyste instrukcje pomogą opanować niezbędne techniki i przeprowadzą przez wszystkie etapy rysowania. Krótki wstęp zapoznaje z podstawami rysunku, materiałami oraz ukazuje najważniejsze inspiracje. Dowiadujemy się, jak pracować w oparciu o wzory, na czym polega rysowanie z natury, jak najlepiej cieniować kształty oraz budować obraz. W obszernej części ćwiczeniowej można wybrać ulubiony motyw, np. „Spacer na wsi”, „Las i jego mieszkańcy” albo „Nad wodą i w górach”, i postępując zgodnie ze wskazówkami, „krok po kroku” zrealizować wszystkie detale kompozycji. Trudniejsze elementy zostały opatrzone dodatkowymi wskazówkami, dzięki którym uporamy się np. z narysowaniem liści, wybranego zwierzęcia czy oddaniem struktury wody, ale także z wyborem odpowiedniego fragmentu pejzażu czy właściwym ujęciem perspektywy. /Powyższy opis pochodzi od wydawcy/.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 73/76 (1 egz.)

(dostępność ok. 27.05.2024)

Książka

W koszyku

oceń

W ogrodzie biblijnym : atlas roślin / Elżbieta Zenkteler. - Kraków : Wydawnictwo M, opyright 2021. - 126 stron : ilustracje ; 34 cm.

Autor

Zenkteler Elżbieta

Forma i typ

Książki Albumy i książki artystyczne Publikacje religijne Poradniki i przewodniki

Temat

Biblia Rośliny biblijne

Gatunek

Albumy i książki artystyczne Atlas roślin

Dziedzina i ujęcie

Biologia Religia i duchowość

Ten bogato ilustrowany atlas gromadzi i opisuje ponad sto roślin występujących na Bliskim Wschodzie. Czytelnik znajdzie tu nie tylko informacje o ich wyglądzie i pochodzeniu, ale także pozna ich szerokie zastosowanie. Autorka – profesor Elżbieta Zenkteler – ukazuje rośliny jako dary, którymi Stwórca pobłogosławił człowieka: drzewa dające cień i cenny budulec, kwiaty oszałamiające zapachem, rośliny będące składnikiem wonnych olejków, lecznicze zioła, słodkie owoce, pożywne pokarmy. W atlasie pojawiają się też dary, z którymi należy obchodzić się ostrożnie i wiedzieć, jak z nich korzystać. Co więcej, autorka z pasją wyjaśnia, z jakimi gatunkami utożsamiano drzewo poznania, czym mogła być manna z nieba, co jedli Izraelici w czasie ucieczki z Egiptu, czym tak naprawdę żywił się Jan Chrzciciel na pustyni i jak cenny był olejek, którym Maria Magdalena namaściła stopy Jezusa / Z okładki/.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Tarnów i okolice : przewodnik / Wiesław Ziobro. - Wydanie II poprawione i uzupełnione. - Rzeszów : Podkarpacki Instytut Książki i Marketingu, 2012. - 188, [3] strony : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Ziobro Wiesław (1960- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Tarnów (woj. małopolskie)

Gatunek

Przewodnik turystyczny

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka

Wydanie II poprawione i uzupełnione .Przewodnik, który Państwu przekazujemy, stanowi szczegółowe kompendium wiedzy o Tarnowie i jego okolicach Publikacja zawiera ponad 500 kolorowych fotografii przedstawiających ważniejsze miejsca, obiekty Tarnowa i najbliższych okolic Publikacja jest przewodnikiem po miejscach znanych, ale nakierowana jest też na miejsca i historie osobliwe, niepowtarzalne, a nawet znane nieco mniej. ? /Opis pochodzi od wydawcy/.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 913(438)+ (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wyspa spokoju : jak mindfulness pomaga w trudnych sytuacjach / Zuzanna Ziomecka ; przekład: Aleksandra Paszkowska ; ilustracje: Agata Nowicka. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Wydawnictwo Krytyki Politycznej, 2021. - 301, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Ziomecka Zuzanna Paszkowska Agata

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Mindfulness Techniki samopomocy Radzenie sobie ze stresem Medytacja Trudne sytuacje życiowe Samopoznanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Wyspa spokoju nie jest zwykłem poradnikiem. To osobista opowieść o tym, jak Zuzanna Ziomecka i jej dwunastu bohaterów i bohaterek, z pomocą mindfulness, poradziło sobie z poważnymi wyzwaniami w życiu prywatnym i zawodowym. Niezależnie od tego, ile zarabiasz, jakie posiadasz wykształcenie, umiejętności i talenty, nie unikniesz przeszkód na swojej życiowej drodze. Dzięki Wyspie spokoju dowiesz się: na czym polega mindfulness i co zmienia w mózgu, jak praktykować formalnie przez medytację i nieformalnie w codziennych sytuacjach, jak się uspakajać się i odkrywać swoje rzeczywiste potrzeby, jak zaufać swojej intuicji i jej używać, jak radzić sobie ze swoim krytycznym wewnętrznym głosem, jak rozpoznać i radzić sobie ze stresem, jak wychodzić z konfliktów, jak podejmować trudne decyzje, jak stawiać czoło sytuacjom bez wyjścia. Książka ta jest zaproszeniem, by ze świadomości, że życie jest ścieżką pełną zakrętów, przejść do umiejętności pokonywania ich z opanowaniem i spokojem. Mindfulness właśnie temu służy. Znajdziesz tutaj teorię wspartą wiedzą naukową, praktyczne ćwiczenia, rady dla początkujących, oraz historie osób, które dzielą się swoim doświadczenie jak mindfulness pomaga im w życiu. /Powyższy opis pochodzi od wydawcy/.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bakterie jelitowe kluczem do zdrowia! : najskuteczniejszy sposób przywrócenia i pielęgnacji mikrobiomu potwierdzony najnowszymi badaniami naukowymi / r Anne Katharina Zschocke ; [tłumaczenie Małgorzata Rzepka]. - Białystok : Vital, 2021. - 350, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Zschocke Anne Katharina Rzepka Małgorzata

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroby jelit Mikrobiom Probiotyki Bakterie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Najnowsze badania naukowe potwierdzają istnienie chorób mikrobiomowych! Udowodniono bowiem, że nieobecność niektórych szczepów bakterii w jelicie wywołuje chaos, którego efektem mogą być ADHD, choroba Alzheimera, stwardnienie rozsiane, zespół nieszczelnego jelita. W oparciu o najnowsze odkrycia dr Anne Katharina Zschocke, ekspert od leczenia bakteriami, przedstawia związek między mikrobiomem jelitowym a dobrym stanem zdrowia. Dowiesz się, w jaki sposób go odbudować i pielęgnować. Odkryjesz również, jak optymalnie zaopatrzyć jelita w drobnoustroje, jakich produktów unikać oraz w jakie wzbogacić swoją dietę, tak aby Twój mikrobiom rozkwitł. Klucz do zdrowia kryje się w Twoich jelitach! / Powyższy opis pochodzi od wydawcy/.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 58 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

W gminie Bukowsko / Jerzy Zuba. - Krosno : "Roksana", 1999. - 87 stron : fotografie ; 21 cm.

Autor

Zuba Jerzy

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Bukowsko (woj. podkarpackie, pow. sanocki, gm. Bukowsko)

Gatunek

Przewodnik turystyczny

Dziedzina i ujęcie

Historia Podróże i turystyka

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 913(438) (1 egz.)