SOWA OPAC : Katalog zbiorów

7 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Z wielką odwagą : jak odwaga bycia wrażliwym zmienia to, jak żyjemy i kochamy, jakimi rodzicami i liderami jesteśmy / Brené Brown ; przekład Anna Owsiak. - Wydanie w nowej szacie graficznej. - Warszawa : Laurum, 2021. - 231 stron ; 24 cm.

Autor

Brown Brené Owsiak Anna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Wrażliwość Odwaga Wstyd Rodzicielstwo

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Jak dzięki wrażliwości stajemy się lepszymi rodzicami, partnerami i liderami. Na podstawie ponad dwunastu lat pionierskich badań nad związkami międzyludzkimi oraz takimi uczuciami, jak wstyd czy empatia, dr Brené Brown obala kulturowy mit, zgodnie z którym wrażliwość jest słabością, oraz dowodzi, że tak naprawdę jest ona naszą najdokładniejszą miarą odwagi. Odwaga do tego, by być wrażliwym. Wrażliwość stanowi sedno trudnych emocji, takich jak lęk, żal i rozczarowanie, a jednocześnie jest miejscem narodzin miłości, uczucia przynależności, radości, empatii, innowacji i kreatywności. Czerpiąc z obszernych badań i własnego doświadczenia, Brené Brown zgłębia paradoksy odwagi: stajemy się silni, gdy angażujemy naszą wrażliwość, wykazujemy się większą śmiałością, gdy uznajemy nasz lęk. Udowadnia, że gdy odcinamy się od naszej wrażliwości, tak naprawdę dystansujemy się od doświadczeń, które nadają naszemu życiu sens i znaczenie. Odmień swoje życie, będąc tym, kim naprawdę jesteś. Niniejsza książka nie jest poświęcona wygrywaniu bądź przegrywaniu. W świecie, w którym dominuje myślenie w kategoriach „nigdy dość”, a lęk stał się drugą naturą człowieka, wrażliwość jest czymś niemal wywrotowym. Niewygodnym. Czasem nawet nieco niebezpiecznym. Niewątpliwie, jeśli do niej sięgniemy i odsłonimy swoje prawdziwe ja, ryzyko, że ktoś nas skrytykuje lub że zostaniemy zranieni, znacznie wzrośnie. Jednak gdy cofniemy się i prześledzimy nasze życie, odkryjemy, że nic nie jest równie niekomfortowe, niebezpieczne lub bolesne, jak stanie z boku, zaglądanie do środka i zastanawianie się, jak by to było, gdybyśmy mieli odwagę wkroczyć na ring – niezależnie od tego, czy jest to nowy związek, ważne spotkanie, proces twórczy, czy trudna rozmowa z członkami rodziny. Na kartach tej książki znajdziesz wyśmienitą mieszankę osobistego ciepła, poczucia humoru i umiejętności trafiania w sedno, charakterystyczną dla Brené Brown, a wszystko zebrane po to, by zainspirować nas do wielkiej odwagi. /Powyższy opis pochodzi od wydawcy/.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

(dostępność ok. 15.05.2024)

Książka

W koszyku

oceń

Sztuka uważnego rodzicielstwa : jak właściwie reagować w trudnych sytuacjach i wychować życzliwe, pewne siebie dziecko / Hunter Clarke-Fields ; przedmowa dr Carla Naumburg ; przekład Aleksandra Banasik. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Laurum, 2022. - 255 stron ; 22 cm.

Autor

Clarke-Fields Hunter Naumburg Carla Samson-Banasik Aleksandra

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Rodzicielstwo Techniki samopomocy Uważność rodzicielska Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Dowiedz się, jak dzięki stosowaniu praktycznych strategii wywodzących się z uważności, współczującej komunikacji i kompromisowego rozwiązywania konfliktów unikać rodzicielskich pułapek i wychować dobrego, życzliwego człowieka. Jako rodzic starasz się być dla swoich dzieci wzorem życzliwości, cierpliwości i współczucia. Jednak żaden rodzic nie jest idealny. W chwili słabości lub pod wpływem stresu na pewno zdarza ci się zachować w sposób dalece odbiegający od tego, co uznajesz za nieskazitelny model rodzicielstwa – na przykład krzyczeć. Nie jesteś w tym osamotniony, drogi rodzicu. Nasze reakcje są często głęboko zakorzenione w podświadomości i prawdopodobnie przejąłeś je bezwiednie od swoich rodziców. Jak zatem przerwać tę sztafetę pokoleń i stać się rodzicem, jakim zawsze chciałeś być? Sztuka uważnego rodzicielstwa to skarbnica praktycznych wskazówek, dzięki którym pogłębisz swoją uważność i zachowasz spokój nawet w obliczu najgorszych ataków furii swojego dziecka, okazując mu współczucie, miłość i zapewniając konstruktywne wsparcie. Zdobędziesz osiem podstawowych umiejętności, które pomogą Ci nie tylko nie tracić zimnej krwi, ale także budować silne relacje i działać tak, aby dzieci współpracowały, ponieważ tego chcą, a nie dlatego, że je zastraszasz karą czy przekupujesz nagrodę. Kiedy dzieci doświadczają ze strony rodzica życzliwości i cierpliwego podejścia, same uczą się w ten sposób postępować. Dzięki temu niezastąpionemu przewodnikowi zobaczysz, że zapanowanie nad własnymi automatycznymi reakcjami może wywrzeć trwały pozytywny wpływ nie tylko na twoje dzieci, ale także na całe przyszłe pokolenia. /Powyższy opis pochodzi od wydawcy/.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Żyj dobrze, niczego nie żałuj : jak czerpać satysfakcję z własnych dokonań i nie rozpamiętywać utraconych szans / Marshall Goldsmith, Mark Reiter ; przekład Magda Witkowska. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Laurum, 2023. - 381 stron : ilustracje ; 22 cm.

(Rozwój Osobisty)

Autor

Goldsmith Marshall Reiter Mark Witkowska Magda

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Coaching Poczucie własnej wartości Satysfakcja (psychologia) Sprawczość (psychologia) Sukces Wybory życiowe Żal

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Kto nie zna dokuczliwego i doskwierającego – niekiedy latami – poczucia żalu z powodu niezrobienia czegoś, niewykorzystania jakiejś szansy, zawahania się przed podjęciem decyzji, która mogłaby zmienić nasze życie… Autor dzięki praktycznym poradom i ćwiczeniom pokazuje, jak poradzić sobie z tym niszczącym poczuciem żalu, które nie pozwala nam z satysfakcją spojrzeć na nasze życie i cieszyć się swoimi osiągnięciami. Czerpiąc m.in. z filozofii buddyjskiej, pomaga nam zmienić podejście i unikać choroby objawiającej się słowami: „Będę szczęśliwy, kiedy...” /Powyższy opis pochodzi od wydawcy/.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dziewczyno, przestań ciągle przepraszać! : odrzuć cudze oczekiwania i bez poczucia winy zacznij żyć po swojemu / Rachel Hollis ; tłumacz: Magda Witkowska ; [ilustracje: Annie Ludes]. - Wydanie w nowej szacie graficznej. - Warszawa : Laurum, 2023. - 264, [3] strony : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Hollis Rachel Witkowska Magda Ludes Annie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Kobieta

Temat

Poczucie własnej wartości Samorealizacja Techniki samopomocy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Bądź kobietą, którą chcesz być. Bądź kobietą, która jest z siebie dumna. Bądź kobietą, która nigdy nie prosi o pozwolenie, żeby być sobą. Rachel Hollis spotkała w życiu wiele kobiet, które nie wykorzystują w pełni swojego potencjału. Pragną w życiu różnych rzeczy, ale boją się ośmieszyć. Boją się, że nie wszystko wyjdzie im idealnie. Boją się, że za słabo sobie poradzą. Ta bestsellerowa pisarka i założycielka wartej miliony dolarów firmy medialnej, wzywa nas, kobiety, do działania. Doskonale wie, że często dorastamy i żyjemy w przekonaniu, że powinnyśmy patrzeć na siebie przez pryzmat innych ludzi – jako żony, matki, córki albo pracownice – i że poszukiwanie własnej tożsamości albo zastanawianie się nad naszymi potrzebami często schodzi na dalszy plan. Hollis rzuca kobietom na całym świecie wyzwanie: zacznijcie marzyć! Umiejętnie przeplata emocje, humor i rzeczowe argumenty, pokazując, że można osiągnąć w życiu to, czego się chce. W Dziewczyno, przestań ciągle przepraszać!, polecanej m.in. przez Reese Witherspoon, opowiada o własnych doświadczeniach i błędach, a przy tym radzi, co można zrobić, żeby żyć upragnionym życiem. Z książki dowiesz się, jak: odrzucić wymówki, przez które stoisz w miejscu, kształtować w sobie nawyki i zachowania, które poprowadzą cię do sukcesu, nabywać nowe umiejętności, dzięki którym będziesz mogła dynamicznie się rozwijać. Po przeczytaniu tej bezkompromisowej książki-manifestu zaczniesz otwarcie mówić o swoich zamiarach, wyznaczać punkty docelowe i kreślić własną mapę podróży do celu. Pomogą ci w tym serdeczne słowa inspiracji oraz praktyczne narzędzia oferowane przez autorkę. /Powyższy opis pochodzi od wydawcy/.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

(dostępność ok. 02.05.2024)

Książka

W koszyku

oceń

Z nosem w ekranie : szklana pułapka czy szansa na rozwój twojego dziecka? / Anya Kamenetz ; przekład Monika Malcherek. - Warszawa : Laurum, 2019. - 319 stron ; 22 cm.

Autor

Kamenetz Anya. Malcherek Monika.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Dzieci Internet Media społecznościowe Psychologia wychowawcza Uzależnienie od komputera Uzależnienie od Internetu

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Socjologia i społeczeństwo Edukacja i pedagogika

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nieskończone możliwości : jak wykorzystać kreatywność jako siłę napędową własnego rozwoju / Rosamund Stone Zander i Benjamin Zander ; przekład Grzegorz Łuczkiewicz. - Wydanie drugie w nowej szacie graficznej. - Warszawa : Laurum, 2023. - 250, [6] stron : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Zander Rosamund Stone (1942- ) Zander Benjamin (1939- ) Łuczkiewicz Grzegorz

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kreatywność Przywództwo Rozwój osobowości Samopostrzeganie Samorealizacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Przełomowy paradygmat przywództwa, relacji i życia możliwością. Nieskończone możliwości przedstawiają zestaw praktyk kreatywności, które można zastosować we wszystkich obszarach aktywności ludzkiej. Książka, przesycona energią dynamicznego partnerstwa autorów, łączy niezwykły talent Bena – człowieka, który potrafi poruszać i wstrząsać, uczyć i porozumiewać się, z geniuszem Rosamund Stone Zander – twórczyni innowacyjnych paradygmatów osobistego i zawodowego spełnienia. W żywym kontrapunkcie oboje uświadamiają nam głęboki sens potężnej roli, jaką pojęcie możliwości może odgrywać w każdym aspekcie naszego życia. Zanderowie opierają się na dwóch założeniach: że życie jest skomponowane jak opowiadanie i że dzięki nowym definicjom możliwe staje się o wiele więcej, niż ludzie zwykle sobie wyobrażają. Ich książka zmienia nasz punkt widzenia za pomocą podnoszących na duchu historii, paraboli i anegdot związanych z osobistymi doświadczeniami autorów oraz tych pochodzących z życia znanych i nieznanych bohaterów. Ben dowodzi, że siła lidera, podobnie jak dyrygenta, zależy od tego, ile wielkości chce przekazać innym. Każda proponowana przez autorów praktyka może być punktem wyjścia do transformacji siebie i swojej organizacji. Nieskończone możliwości przedstawiają metodę realizowania wielkich i małych marzeń, która może zmienić życie. Zanderowie zachęcają nas, abyśmy opanowali sztukę komunikacji, przewodzenia i działania tak dalece, by nasze życie promieniowało możliwością i przepełniało nią otaczający świat. /Powyższy opis pochodzi od wydawcy/.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pięć umysłów przyszłości / Howard Gardner ; [przekł. Dariusz Bakalarz]. - [Warszawa] : "Laurum", 2009. - 170 s. ; 25 cm.

(Psychologia w Szkole)

Autor

Gardner Howard. Bakalarz Dariusz.

Temat

Inteligencja (psychol.) Umysł

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)