SOWA OPAC : Katalog zbiorów

13 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Manchego Chelo. Łyszkowska Blanka.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Gatunek

Opowiadania i nowele

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ciało kobiety, mądrość kobiety :jak odzyskać i zachować fizyczne i emocjonalne zdrowie / Christiane Northrup ; tłumaczenie Katarzyna Emilia Bogdan. - Wydanie 3. poprawione i zaktualizowane. - Warszawa : CoJaNaTo, 2019. - 880 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Northrup Christiane (1949- ) Bogdan Katarzyna eTłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kobieta Choroby ginekologiczne Higiena

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Spis treści : CZĘŚĆ I. OD ZEWNĘTRZNEJ KONTROLI DO WEWNĘTRZNEGO PRZEWODNICTWA: 1. Mit patriarchatu: źródło rozdźwięku między umysłem, ciałem i emocjami, 2. Kobieca inteligencja i nowy sposób uzdrawiania, 3. Wewnętrzne przewodnictwo, 4. System energetyczny kobiety ; CZĘŚĆ II. ANATOMIA KOBIECEJ MĄDROŚCI: 5. Cykl menstruacyjny, 6. Macica, 7. Jajniki, 8. Odzyskiwanie sfery erotycznej, 9. Srom, pochwa, szyjka macicy i dolny odcinek układu moczowego, 10. Piersi, 11. Nasza płodność, 12. Ciąża i poród, 13. Macierzyństwo: nawiązywanie więzi z dzieckiem, 14. Menopauza ; CZĘŚĆ III. PROGRAM KOBIECEJ MĄDROŚCI PROWADZĄCY DO PEŁNI ZDROWIA I UZDROWIENIA: 15. Kroki prowadzące do kreowania pełni zdrowia, 16. Jak optymalnie korzystać z opieki zdrowotnej, 17. Odżywianie, 18. Moc płynąca z ruchu, 19. Uzdrawiając siebie, uzdrawiamy świat.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616/618 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Joga dla dzieci i ich dorosłych : 100+ fajnych ćwiczeń jogi i mindfulness do wspólnej praktyki / Katherine Priore Ghannam ; ilustracje Tanya Emelyanova ; [tłumaczenie Anna Czechowska i Magdalena Stonawska]. - Warszawa : CoJaNaTo, copyright 2019. - XI, 267 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Priore Ghannam Katherine Emel'anova Tana Czechowska Anna Stonawska Magdalena

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Rodzice Dzieci 0-5 lat 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Joga Gimnastyka lecznicza Mindfulness

Gatunek

Ćwiczenia i zadania Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie

Czy można połączyć jogę, wspólne spędzanie czasu z dzieckiem i ćwiczenie uważności? Joga dla dzieci i ich dorosłych to dostosowany do możliwości młodych adeptów podręcznik podstaw jogi, medytacji i mindfulness. Dzięki znakomitemu podejściu autorki pomaga dzieciom odkryć korzyści płynące z ćwiczeń – takie jak lepsze poznanie możliwości swojego ciała, lepsza koordynacja ruchowa czy umiejętność koncentracji, odprężenia i rozładowywania stresu. Joga dla dzieci i ich dorosłych zawiera bogato ilustrowane, napisane w przystępny sposób wskazówki, jak wykonać podstawowe pozycje jogi oraz wprowadza w techniki oddechowe i medytacyjne. Prowadzi od wstępnych pozycji i technik ku bardziej skomplikowanym, aż do sekwencji jogi, pozycji wykonywanych w parach i zabaw zmieniających praktykę jogi w czas radości, skupienia i bliskości. Ponad sto opisanych aktywności uczy dzieci i dorosłych komunikacji, koncentracji i empatii. Książka skierowana jest zarówno dla rodziców, jak i nauczycieli. Ćwiczenia można wykonywać w domu, podczas spacerów, na placu zabaw, w lesie i na plaży, a nawet podczas zajęć z grupą w przedszkolu czy szkole podstawowej. Przystępne opisy i praktyczne wskazówki sprawiają, że ćwiczenia idealnie nadają się nie tylko dla osób praktykujących jogę, które chcą przekazać swoją pasję dzieciom, ale też dla wszystkich, którzy szukają sposobów na naukę uważności, nietypową aktywność fizyczną i wspólne spędzanie czasu z dzieckiem. Praktykowanie jogi z dzieckiem to świetna okazja, by odłączyć się na chwilę od wszystkiego, co nas rozprasza, skupić się na swoim wnętrzu i pracy swojego ciała oraz spędzić razem czas. Planowane jest także wydanie kart i plakatu z pozycjami jogi. Dla dzieci od 3 do 12 roku życia. [Powyższy opis pochodzi od wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 6 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Raoult Didier (1952- ) Gryc Grzegorz Recasens Olivia

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Szczepionki

Gatunek

Publicystyka

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Szczepionki królują wśród kontrowersyjnych tematów. Są ratunkiem czy zagrożeniem? Jak się odnaleźć wśród sprzecznych informacji o szczepionkach? Obecnie mamy na wyciągnięcie ręki niezliczone źródła wiedzy na tematy naukowe, jednak ich rzetelność trudno jest ocenić na pierwszy rzut oka. Szczególnym wyzwaniem jest odnalezienie godnych zaufania, a zarazem przystępnych źródeł informacji o medycynie, bo choć rozwija się ona szybciej, niż jesteśmy w stanie nadążyć, to jest też bardzo podatna na naciski ideologiczne i przesądy. Prof. Didier Raoult, światowej sławy francuski lekarz, mikrobiolog i epidemiolog, w książce "Wszystko o szczepionkach: Co trzeba wiedzieć, by dokonać dobrego wyboru" podejmuje próbę uporządkowania naszego stanu wiedzy na temat szczepień. Analizuje zarazem przyczyny nieufności wobec szczepionek, która narasta na całym świecie. Podchodzi krytycznie do programów obowiązkowych szczepień, wytykając, że są niekonsekwentne i nieskuteczne; nie nadążają za stanem wiedzy medycznej i nie uwzględniają bieżących potrzeb. Ważne jest to, kogo szczepimy i w jakich okolicznościach. Czy wiesz, że szczepionka przeciwko grypie, rzadko skuteczna u osoby dorosłej, świetnie się sprawdzi jako element programu szczepień dla dzieci? Wiele osób obawia się szkodliwych skutków szczepień, nie szuka jednak naukowych źródeł na temat realnych korzyści i prawdziwego ryzyka związanego z poszczególnymi szczepionkami. A bez solidnej wiedzy nie jesteśmy w stanie dokonywać rozsądnych wyborów. Zamiast tego coraz więcej osób słucha tych, którzy żerują na ludzkiej podejrzliwości i lęku, narażając zdrowie swoje i osób w swoim otoczeniu. Prof. Raoult proponuje, jak sprawić, by nie powtarzały się szczepionkowe absurdy i odbudować zaufanie do idei szczepień. Książka powstała we współpracy z Olivią Recasens, pisarką i dziennikarką, wybitną specjalistką w dziedzinie popularyzacji nauki./ Powyższy opis pochodzi od wydawcy/.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612/614 (1 egz.)

już otwarta

Książka

W koszyku

oceń

Moja supermoc : uważność i spokój żabki : historie, gry i zabawy mindfulness / Eline Snel ; książka zawiera 5 historii autorstwa Marie-Agnès Gaudrat ; illustracje Marc Boutavant ; [tłumaczenie Blanka Łyszkowska]. - Warszawa : CoJaNaTo, copyright 2018. - 96, [4] strony, [2] karty tablic, [2] karty złożone : ilustracje ; 27 cm.

Autor

Snel Eline (1954- ). Gaudrat Marie-Agnes (1954- ). Boutavant Marc (1970- ). Łyszkowska Blanka.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat Rodzice

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Trening koncentracji Techniki relaksacyjne Mindfulness Dzieci

Gatunek

Poradnik Ćwiczenia i zadania Opowiadania i nowele

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Długo wyczekiwana książka autorki bestsellera „Uważność i spokój żabki”, tym razem dla dzieci (od 5 do 10 lat), pełna zabaw, ćwiczeń inspirowanych jogą, zadań rozwijających świadomość zmysłów, historii do czytania i myślenia, gier, wyzwań, naklejek, plakatów i innych cudów. Dodatkowo zawiera sześć zupełnie nowych nagrań (do pobrania). Dzięki niej dziecko przez zabawę poznaje siebie, uczy się obserwować swoje doznania i otoczenie, swoje emocje, pragnienia i marzenia, poznaje tajniki uważności. Gdy dzieci wykształcą w sobie umiejętność uważnej obecności, podążą ku pogodniejszej i szczęśliwszej dorosłości. W domu, szkole i przedszkolu dzieci często bywają zestresowane i niespokojne. Eline Snel opracowała prostą metodę, która pomaga dzieciom odzyskać spokój i uważność, uświadomić sobie, co czuje ich ciało i jakie pojawiają się w nich emocje, a także otworzyć się na innych ludzi. Już ponad milion dzieci na całym świecie nauczyło się koncentracji dzięki „metodzie żabki”. / Powyższy opis pochodzi od wydawcy/.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. IW (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rosnę z uważnością : praktyki mindfulness wspierające równowagę, spokój i odporność dla dzieci, nastolatków i całej rodziny / dr Christopher Willard ; przełożyła Magdalena Stonawska. - Wydanie I. - Warszawa : Cojanato?, copyright 2022. - 312, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Willard Christopher Stonawska Magdalena

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice Dzieci 9-13 lat Młodzież 14-17 lat

Temat

Mindfulness Techniki relaksacyjne Dzieci Młodzież

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Praktyki mindfulness wspierające równowagę, spokój i odporność dla dzieci, nastolatków i całej rodziny. Uważność to być może najwspanialszy z darów, jaki możemy ofiarować dzieciom i młodzieży. Wspiera ona rozwój inteligencji emocjonalnej, podnosi poziom szczęścia, zwiększa ciekawość i zaangażowanie, zmniejsza niepokój i przygnębienie, koi traumę, pomaga skupiać się, uczyć i podejmować dobre decyzje. Gdyby tego było mało, z badań wynika, że uważność wspaniale wpływa na rozkwitanie, jak w psychologii nazywa się przeciwieństwo depresji i skłonności do unikania. Rosnę z uważnością uczy rodziców, a także osoby pracujące w edukacji i zapewniające wsparcie psychologiczne, jak stawać się przykładem uważnego życia i dzielić się umiejętnością, która daje dzieciom supermoc psychicznej odporności i elastyczności, niezbędną przez całe życie. Dr Christopher Willard proponuje ponad siedemdziesiąt prostych praktyk i podpowiada, jak je dostosować do indywidualnych potrzeb dzieci i nastolatków. W tym inspirującym przewodniku znajdziesz sprawdzone wskazówki, jak: zachęcić dziecko do praktykowania mindfulness za pomocą zabawy, ruchu, kreatywności i wyobraźni; korzystać z technologii i mediów społecznościowych w rozważny sposób; dzielić się wiedzą o uważności w domu, w szkole i w innych instytucjach; budować podstawy przez własną praktykę uważności. Ziarna uważności można zasiać w każdej osobie, w dowolnym momencie. W odpowiednich warunkach wykiełkują one i rozkwitnie życie pełne współczucia i bliskości. Rosnę z uważnością zaprasza w niesamowitą podróż, która zmienia świat – dołączenia do ciągle rozwijającej się społeczności dorosłych, którzy przywracają dzieciństwu i młodości zachwyt, ciekawość i przestrzeń na refleksję. /Powyższy opis pochodzi od wydawcy/.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przyjaciele żyrafy : bajki o empatii / Joanna Berendt, Aneta Ryfczyńska ; [il. Aleksandra Gołębiewska-Słowik]. - Warszawa : CoJaNaTo Blanka Łyszkowska, cop. 2013. - 107, [2] s. : il. (w tym kolor.) ; 24 cm.

Autor

Berendt Joanna. Ryfczyńska Aneta. Gołębiewska-Słowik Aleksandra.

Forma i typ

Proza Książki

Odbiorca

Dzieci

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Gatunek

Opowiadania i nowele

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przyjaciele żyrafy : bajki o empatii. T. 2 / Joanna Berendt, Aneta Ryfczyńska ; [ilustracje Ewa Beniak-Haremska]. - Wydanie II. - Warszawa : CoJaNaTo Blanka Łyszkowska, copyright 2021. - 138 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Berendt Joanna Ryfczyńska Aneta Beniak-Haremska Ewa (1973- )

Forma i typ

Proza Książki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat Rodzice Biblioterapeuci

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Empatia Przyjaźń Rodzina Uczucia

Gatunek

Opowiadania i nowele psychologiczne Bajki i baśnie

Wydanie pierwsze pt. Tęskniący Zenon i żyrafa, która spadła z krzesła.

Druga odsłona bajek o empatii, autorstwa Anety Ryfczyńskiej i Joanny Berendt Ilustrowana i opracowana graficznie przez znakomitą artystkę, Ewę Beniak-Haremską. Pierwsze spotkanie z mieszkańcami Leśnego Zakątka pozwoliło małym i dużym Czytelnikom poznać bliżej świat emocji i potrzeb oraz opanować sztukę słuchania sercem tego, co inni mówią i widzenia sercem tego, co robią. To było wzruszające i wzbogacające spotkanie. Tym razem żyrafa Bibi, szakal Zenon i ich mniej lub bardziej kudłaci przyjaciele podzielą się z Wami swoimi zmartwieniami i radościami, tymi największymi, jakich dane jest nam w życiu doświadczyć. Starość, choroba, rozwód rodziców, raniące słowa padające z ust najbliższych – o tym wszystkim mieszkańcy Leśnego Zakątka chcą rozmawiać z przyjaciółmi i dawać sobie pełne miłości wsparcie. Będą też dzielić z Wami pierwsze najważniejsze doświadczenia wspólnoty, przyjaźni, odkrywania swojej tożsamości i wyjątkowości. Czy mamy prawo płakać, kiedy nam smutno? Czy nieśmiałość to wada? Czy wolno nam zmienić zdanie? Czego nie wypada chłopcom, a czego dziewczynkom? Jak odnaleźć swoje miejsce między rodzicami, którzy się rozstali? Jak radzić sobie z tęsknotą? Jak zobaczyć w sobie wyjątkowość? Te i inne pytania, a przede wszystkim odpowiedzi na nie, padną w drugim tomie bajek o empatii. [Powyższy opis pochodzi od wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Tęskniący Zenon i żyrafa, która spadła z krzesła / Joanna Berendt, Aneta Ryfczyńska ; [zil. Ewa Beniak-Haremska]. - Warszawa : CoJaNaTo Blanka Łyszkowska, 2015. - 138 s. : il. ; 24 cm.

(Bajki o empatii)

Autor

Berendt Joanna. Ryfczyńska Aneta. Beniak-Haremska Ewa.

Forma i typ

Proza Książki

Odbiorca

Dzieci

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Empatia

Gatunek

Opowiadania i nowele

Wydanie drugie pt. Przyjaciele żyrafy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Manchego Chelo. Łyszkowska Blanka.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Umiarkowanie

Gatunek

Opowiadania i nowele

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pozytywna dyscyplina / Jane Nelsen ; przełożyły Anna Czechowska, Anna Rosiak. - Wydanie 2. - Warszawa : CoJaNaTo Blanka Łyszkowska, 2020. - 391 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Nelsen Jane. Czechowska Anna Rosiak Anna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dzieci Psychologia dziecka Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Pozytywna dyscyplina Wielu rodziców twierdzi, że wychowanie dziecka było dla nich najtrudniejszym zadaniem w życiu. Ty też niebawem będziesz wychowywać młodego człowieka? A może dobrze znasz trudności, jakie to za sobą niesie? Jeśli tak, to polecamy Ci książkę „Pozytywna dyscyplina”, autorstwa Jane Nelsen. Dowiedz się, na czym polega ta metoda wychowawcza. Jak wychowywać dzieci? Z pewnością i Tobie dyscyplina kojarzy się z rygorem, nakazami i zakazami. Tymczasem nieco inny charakter ma „Pozytywna dyscyplina”, która jest klasyczną metodą wychowawczą, opracowaną prawie 100 lat temu. Mimo upływu czasu nie traci ona na aktualności. Fundamentem wychowania, o jakim pisze Jane Nelsen, jest wzajemny szacunek i otoczenie dzieci miłością. W takich warunkach mają one poczucie bezpieczeństwa i mogą bez przeszkód się rozwijać. Idea pozytywnej dyscypliny wywodzi się z nurtu psychologii indywidualnej stworzonej przez Alfreda Adlera. Pomoc przy wychowywaniu dzieci Oczekujesz konkretnych rad i wskazówek, jak wychowywać swoje dzieci? Jane Nelsen przygotowała dla rodziców poradnik, w którym zwraca uwagę na to, jak to robić bez niepotrzebnych nerwów i konfliktów. Radzi, jak zmierzyć się z pojawiającymi się trudnościami i przezwyciężyć niemoc, która często ogarnia wielu z nas w kontaktach z pociechami, zwłaszcza nastoletnimi./Powyższy opis pochodzi od wydawcy/.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

(dostępność ok. 27.05.2024)

Książka

W koszyku

oceń

Uważność i spokój żabki : ćwiczenia uważności dla dzieci... i ich rodziców / Eline Snel ; przekład Matylda Falkiewicz. - Warszawa : CoJaNaTo Blanka Łyszkowska, copyright 2015. - 130, [19] stron : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

Autor

Snel Eline (1954- ). Falkiewicz Matylda.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Mindfulness Psychologia dziecka

Gatunek

Poradnik

Pierwsza książka o medytacji (świeckiej) dla dzieci. Ta prosta, przyjazna i skuteczna metoda zyskała entuzjastyczne opinie setek tysięcy rodziców, dzieci i pedagogów na całym świecie. W Holandii niemal w każdej szkole podstawowej jest przeszkolony nauczyciel, który codziennie prowadzi z uczniami kilkunastominutowe ćwiczenie uważności. W wielu szkołach odbywa się ono jednocześnie dla wszystkich uczniów i w tych właśnie placówkach efekty, w postaci poprawy dobrostanu dzieci, ich zdolności koncentracji i poziomu wzajemnej życzliwości są najbardziej uderzające. Same dzieci przepadają za tymi chwilami wyciszenia i spokoju. Nauczywszy się je wykonywać, same chętnie sięgają po to narzędzie, kiedy ogarniają je trudne emocje. Opanowanie tej sztuki to ogromny kapitał, który procentuje im przez całe życie. [Powyższy opis pochodzi od wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

13 Pierwotnych Matek Klanowych / Jamie Sams ; tłumaczenie Maria Ela Lewańska ; współpraca Agnieszka Weseli. - Warszawa : CoJaNaTo Blanka Łyszkowska-Zacharek, copyright 2012. - 219 stron, [15] stron tablic : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

Autor

Sams Jamie (1951- ). Lewańska Maria Ela.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Etnografia Indianie Kobieta Ameryka Północna

Gatunek

Opracowanie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 (1 egz.)