Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Legimi
(5844)
Katalog zbiorów
(1877)
IBUK Libra
(2)
Forma i typ
E-booki
(5646)
Książki
(1861)
Poradniki i przewodniki
(705)
Audiobooki
(205)
Publikacje fachowe
(72)
Pokaż więcej ...
Publikacje popularnonaukowe
(71)
Proza
(41)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(30)
Publikacje dydaktyczne
(20)
Publikacje religijne
(10)
Druki ulotne
(6)
Publikacje naukowe
(6)
Komiksy i książki obrazkowe
(5)
Publikacje informacyjne
(3)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(1649)
tylko na miejscu
(293)
wypożyczone
(273)
nieokreślona
(82)
Placówka
Wypożyczalnia dla Dorosłych
(1060)
Oddział dla Dzieci
(272)
Czytelnia Główna
(292)
Filia nr 1
(92)
Filia nr 2
(258)
Pokaż więcej ...
Filia nr 3
(162)
Wypożyczalnia dla Dorosłych (magazyn)
(111)
Oddział dla Dzieci (magazyn)
(30)
Czytelnia Główna (magazyn)
(13)
DŻS
(6)
Pokaż mniej ...
Autor
Hałas Jacek "Stranger"
(201)
Homa Patrick "Yxu"
(44)
Hack Kerstin
(40)
Ekanem Anthony
(38)
Chwistek Michał "Kwiść"
(37)
Pokaż więcej ...
O-press
(37)
Deja Piotr "Ziuziek"
(36)
Michałowska Katarzyna "Kayleigh"
(34)
Bugielski Jakub
(32)
Murphy Joseph
(30)
Justyński Artur "Arxel"
(29)
Misztal Grzegorz "Alban3k"
(29)
Pawlikowska Beata (1965- )
(29)
Grün Anselm
(27)
Hoffmann Arne
(25)
Fras Natalia "N.Tenn"
(24)
Surowiec Paweł "PaZur76"
(23)
Basta Michał "Wolfen"
(20)
Szczerbowski Piotr "Zodiac"
(20)
Hühn Susanne
(19)
Jałowiec Maciej
(18)
Sternberg Andre
(18)
Allen James
(17)
Kozłowski Maciej "Czarny"
(17)
Jędrychowski Norbert "Norek"
(16)
Kendryna Łukasz "Crash"
(15)
Liebert Szymon
(15)
Winkler Jacek "Ramzes"
(15)
Wiśniewski Łukasz "Keczup"
(15)
Kazek Daniel "Thorwalian"
(14)
-Maxx-Audio
(13)
Adamus Agnieszka "aadamus"
(13)
Gabriele
(13)
Ruthe Reinhold
(13)
Smoszna Krystian
(13)
Telesiński Łukasz "Qwert"
(13)
Wattles Wallace D
(12)
Kulka Piotr "MaxiM"
(11)
Pawlikowska Beata
(11)
Stępnikowski Maciej "Psycho Mantis"
(11)
Gonciarz Krzysztof
(10)
Hug Veronika
(10)
Kozik Mateusz "mkozik"
(10)
Cruz Camilo
(9)
Köster Karin
(9)
Miller Katarzyna
(9)
Pilarski Łukasz "Salantor"
(9)
Svensson Tanja
(9)
Zajączkowski Borys "Shuck"
(9)
Asmodeusz
(8)
Baran Marcin "Xanas"
(8)
Gajewski Łukasz "Gajos"
(8)
Hikiert Anna
(8)
Jałowiec Magdalena
(8)
Kamiński Arek "Skan"
(8)
Kamiński Marek
(8)
Kast Verena
(8)
Küstenmacher Werner Tiki
(8)
Pietkiewicz Edward
(8)
Pikiel Sylwia
(8)
Przemysław Zamęcki "g40st"
(8)
Templar Richard
(8)
Wasik Radosław "Wacha"
(8)
Zarzycka Renata
(8)
Baryluk Magdalena
(7)
Dąbrowski Artur "Roland"
(7)
Falkowski Artur "Metatron"
(7)
Franckh Pierre
(7)
Frąc Robert "ochtywzyciu"
(7)
Herdwart Johanna
(7)
Hoch Daniel
(7)
Maciąg Agnieszka (1969- )
(7)
Marsh Ryan
(7)
Rovira Álex
(7)
Sánchez Carlos Cuauhtémoc
(7)
Terrag
(7)
Zgierski Kuba "Zaan"
(7)
Bilbao Álvaro
(6)
Birkenbihl Vera F
(6)
Bishop Gary John
(6)
Cieślak Piotr
(6)
Fabicka Patrycja
(6)
Grochala Patryk "Irtan"
(6)
Guhr-Biermann Sabine
(6)
Gurynowicz Kamila
(6)
Gurynowicz Kamila. Hela sama
(6)
Haase Christian
(6)
Kabat-Zinn Jon
(6)
Maksymowicz-Hamann Jowita
(6)
Marden Orison Swett
(6)
Myrcha Maciej "Elrond"
(6)
Nadal Jordi
(6)
Navarro Joe
(6)
Niederwieser Stephan
(6)
Oach C
(6)
Roethlisberger Linda Vera
(6)
Rosenberg Marshall B
(6)
Rozwarzewska Monika
(6)
Rylski Andrzej "Rylak"
(6)
Scheurl-Defersdorf Mechthild R. von
(6)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(2794)
2010 - 2019
(3700)
2000 - 2009
(944)
1990 - 1999
(212)
1980 - 1989
(46)
Pokaż więcej ...
1970 - 1979
(8)
1960 - 1969
(1)
200 - 209
(4)
190 - 199
(10)
10 - 19
(2)
Pokaż mniej ...
Okres powstania dzieła
2001-
(816)
1901-2000
(36)
1989-2000
(35)
1945-1989
(6)
Kraj wydania
Polska
(7710)
Ukraina
(3)
nieznany (uk)
(2)
nieznany (0pl)
(1)
Język
polski
(7709)
nieznany (0 0)
(4)
ukraiński
(3)
angielski
(2)
nieznany (0)
(1)
Odbiorca
9-13 lat
(114)
Dzieci
(112)
Rodzice
(104)
6-8 lat
(81)
Młodzież
(81)
Pokaż więcej ...
14-17 lat
(61)
0-5 lat
(27)
Nauczyciele
(17)
Psychoterapeuci
(9)
Dorośli
(8)
Menedżerowie
(8)
Kobieta
(7)
Wychowawcy małych dzieci
(7)
Pedagodzy
(6)
Psycholodzy
(6)
Bibliotekarze
(4)
Przedsiębiorcy
(4)
Terapeuci zajęciowi
(4)
Chorzy na depresję
(3)
Dziewczęta
(3)
Logopedzi
(3)
Nastolatki
(3)
Nauczyciele przedszkoli
(3)
Opiekunki i opiekunowie dziecięcy
(3)
Terapeuci
(3)
Chorzy na celiakię
(2)
Chorzy na nowotwory
(2)
Coachowie
(2)
Cukrzycy
(2)
Informatycy
(2)
Ojcowie
(2)
Opiekunki i opiekunowie osób starszych
(2)
Pracodawcy
(2)
Programiści
(2)
Administratorzy bezpieczeństwa informacji
(1)
Adwokaci
(1)
Animatorzy kultury
(1)
Budowlani
(1)
Chorzy na nerwice
(1)
Chorzy na zaburzenia afektywne dwubiegunowe
(1)
Chorzy z chorobą Parkinsona
(1)
Copywriterzy
(1)
Dietetycy i żywieniowcy
(1)
Doradcy klienta
(1)
Doradcy podatkowi
(1)
Drukarze
(1)
Dziennikarze
(1)
Edukatorzy
(1)
Edytorzy
(1)
Graficy komputerowi
(1)
Grupa odbiorców
(1)
Grupa wiekowa 6-8 lat
(1)
Grupa wiekowa 9-13 lat
(1)
Grupa wiekowa Dzieci
(1)
Handlowcy
(1)
Inspektorzy pracy
(1)
Lekarze
(1)
Lekarze rodzinni
(1)
Maturzyści
(1)
Nauczyciele nauczania początkowego
(1)
Osoby z Zespołem Aspergera
(1)
Pielęgniarki i pielęgniarze
(1)
Pracownicy ds. osobowych
(1)
Pracownicy naukowi
(1)
Pracownicy obsługi płacowej
(1)
Pracownicy samorządowi
(1)
Prawnicy
(1)
Projektanci grafiki
(1)
Pszczelarze
(1)
Publikacje dydaktyczne
(1)
Radcy prawni
(1)
Rehabilitanci
(1)
Specjaliści d/s kadr
(1)
Specjaliści ds. kadr
(1)
Specjaliści ds. marketingu
(1)
Spedytorzy
(1)
Statystycy
(1)
Studenci
(1)
Urzędnicy
(1)
Uzależnieni
(1)
Pokaż mniej ...
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(108)
Literatura amerykańska
(13)
Literatura angielska
(9)
Literatura hiszpańska
(9)
Literatura francuska
(5)
Pokaż więcej ...
Literatura niemiecka
(5)
Literatura szwedzka
(3)
Literatura australijska
(2)
Literatura duńska
(1)
Literatura portugalska
(1)
Literatura włoska
(1)
Przynależność kulturalna Literatura polska
(1)
Przynałeżność kulturowa Literatura polska
(1)
Pokaż mniej ...
Temat
Wychowanie w rodzinie
(91)
Relacje międzyludzkie
(79)
Kobieta
(65)
Dzieci
(62)
Samopoznanie
(59)
Pokaż więcej ...
Uczucia
(56)
Samorealizacja
(54)
Zdrowe odżywianie
(52)
Techniki samopomocy
(49)
Samoakceptacja
(46)
Dziecko
(42)
Rodzina
(35)
Poczucie własnej wartości
(34)
Szczęście
(34)
Nastolatki
(28)
Odżywianie
(28)
Gry i zabawy
(27)
Lęk
(25)
Ogrodnictwo
(25)
Ziołolecznictwo
(25)
Miłość
(24)
Mindfulness
(23)
Higiena
(22)
Radzenie sobie ze stresem
(22)
Rodzicielstwo
(22)
Stres
(22)
Sukces
(22)
Internet
(21)
Komunikacja interpersonalna
(21)
Kucharstwo
(21)
Leczenie
(20)
Psychoterapia
(20)
Zdrowy styl życia
(20)
Regulacja emocji
(19)
Rośliny lekarskie
(19)
Dietetyka
(18)
Dojrzewanie
(18)
Mężczyzna
(18)
Obyczaje towarzyskie
(18)
Przepisy kulinarne
(18)
Autopsychoterapia
(17)
Depresja psychiczna
(17)
Medycyna niekonwencjonalna
(17)
Młodzież
(17)
Przezwyciężanie lęku
(17)
Psychologia dziecka
(17)
Asertywność
(16)
Higiena psychiczna
(16)
Ogródki działkowe i przydomowe - poradnik
(16)
Rodzice
(16)
Samowychowanie
(16)
Kosmetyka
(15)
Minecraft
(15)
Ogródki działkowe i przydomowe
(15)
Pewność siebie
(15)
Przywództwo
(15)
Rozwój psychofizyczny dziecka
(15)
Wychowanie
(15)
Język polski
(14)
Osobowość
(14)
Rysowanie
(14)
Zarządzanie
(14)
Duchowość katolicka
(13)
Myślenie twórcze
(13)
Mózg
(13)
Niemowlę
(13)
Optymizm
(13)
Uczenie się
(13)
Zdrowie psychiczne
(13)
Życie seksualne
(13)
Gospodarstwo domowe
(12)
Psy
(12)
Psychologia
(12)
Rośliny ozdobne
(12)
Techniki rysunkowe
(12)
Ubiór
(12)
Wrażliwość
(12)
Gry i zabawy - poradnik
(11)
Instytucje kultury
(11)
Ludzie a zwierzęta
(11)
Małżeństwo
(11)
Medytacja
(11)
Samokontrola
(11)
Styl życia
(11)
Techniki relaksacyjne
(11)
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
(11)
Uprawa roślin
(11)
Warzywa
(11)
Ciąża
(10)
Dziewczęta
(10)
Joga
(10)
Macierzyństwo
(10)
Przedsiębiorstwo
(10)
Przyjaźń
(10)
Rośliny
(10)
Sztuka przetrwania
(10)
Cukrzyca
(9)
Dobrostan psychiczny
(9)
Dziecko w wieku przedszkolnym
(9)
Metoda Montessori
(9)
Pokaż mniej ...
Temat: dzieło
Biblia
(1)
Temat: czas
2001-
(30)
1901-2000
(9)
1989-2000
(5)
2001-0
(3)
1939-1945
(2)
Pokaż więcej ...
1945-1989
(2)
1989-
(2)
1601-1700
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: miejsce
Polska
(43)
Jasło (woj. podkarpackie)
(5)
Malarstwo (szt. plast.) - technika - poradnik
(3)
Japonia
(2)
Szwecja
(2)
Pokaż więcej ...
Antarktyda
(1)
Arktyka (region)
(1)
Barcelona (Hiszpania)
(1)
Beskidy (góry)
(1)
Beskidy Zachodnie (góry)
(1)
Bieszczady (góry)
(1)
Bieszczadzki Park Narodowy (obszar)
(1)
Dania
(1)
Europa
(1)
Francja
(1)
Góry Świętokrzyskie
(1)
Jagodno (kraina fikcyjna)
(1)
Korea Południowa
(1)
Magurski Park Narodowy (obszar)
(1)
Mazury (woj. podlaskie, pow. wysokomazowiecki, gm. Wysokie Mazowieckie ; okolice)
(1)
Niemcy
(1)
Norwegia
(1)
Przemyskie, Pogórze
(1)
Seul (Korea Południowa)
(1)
Skołyszyn (woj. podkarpackie)
(1)
Stany Zjednoczone (USA)
(1)
Tatrzański Park Narodowy (obszar)
(1)
Zgorzałe (woj. pomorskie, pow. kartuski, gm. Stężyca ; okolice)
(1)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(844)
Poradniki
(274)
Publikacja bogato ilustrowana
(60)
Przepisy kulinarne
(49)
Opowiadania i nowele
(30)
Pokaż więcej ...
Poradniki dla rodziców
(27)
Poradniki i przewodniki
(25)
Pamiętniki i wspomnienia
(14)
Ćwiczenia i zadania
(13)
Książka kucharska
(12)
Opracowanie
(12)
Książka do wypełniania
(11)
Wywiad dziennikarski
(11)
Poradniki dla chorych i niepełnosprawnych
(10)
Poradniki dla młodzieży
(9)
Poradniki dla nauczycieli
(8)
Poradnik duchowy
(5)
Praca zbiorowa
(5)
Rozważania i rozmyślania religijne
(5)
Wzory dokumentów
(5)
Wydawnictwa dla dzieci
(4)
Książki dla małych dzieci
(3)
Powieść
(3)
Scenariusze zajęć
(3)
Wycinanki
(3)
Wydawnictwa dla dzieci i młodzieży
(3)
Wydawnictwa popularne
(3)
Poradnik
(2)
Komentarz do ustawy
(2)
Komiks
(2)
Książki kucharskie
(2)
Literatura dziecięca
(2)
Scenariusz zajęć
(2)
Ćwiczenia logopedyczne
(2)
Afisz
(1)
Antologia
(1)
Atlas roślin
(1)
Broszura
(1)
Cytaty
(1)
Felieton
(1)
Gry i zabawy
(1)
Gry i zabawy dziecięce
(1)
Gry i zabawy umysłowe
(1)
Gry komputerowe
(1)
Gry paragrafowe
(1)
Ikony
(1)
Kryminał
(1)
Książka obrazkowa
(1)
Listy angielskie
(1)
Manga
(1)
Materiały pomocnicze
(1)
Modlitwa
(1)
Monografia
(1)
Opowiadanie dziecięce polskie
(1)
Pamiętniki polskie
(1)
Pamięć
(1)
Podręcznik
(1)
Poradnik językowy
(1)
Praca, kariera, pieniądze
(1)
Przewodnik turystyczny
(1)
Publicystyka
(1)
Publikacje dla dzieci
(1)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Relacja z podróży
(1)
Reportaż
(1)
Rozporządzenie
(1)
Rysunki
(1)
Telewizyjny program popularnonaukowy
(1)
Wywiady
(1)
Ćwiczenia i zadania do nauczania początkowego
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(237)
Medycyna i zdrowie
(177)
Rozwój osobisty
(135)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(115)
Edukacja i pedagogika
(73)
Pokaż więcej ...
Kulinaria
(69)
Hobby i czas wolny
(68)
Styl życia, moda i uroda
(42)
Zarządzanie i marketing
(30)
Dom i ogród
(29)
Prawo i wymiar sprawiedliwości
(26)
Opieka nad zwierzętami i weterynaria
(19)
Religia i duchowość
(19)
Gospodarka, ekonomia, finanse
(17)
Kultura fizyczna i sport
(16)
Kultura i sztuka
(16)
Informatyka i technologie informacyjne
(15)
Biologia
(14)
Praca, kariera, pieniądze
(14)
Socjologia i społeczeństwo
(14)
Ochrona środowiska
(13)
Podróże i turystyka
(12)
Językoznawstwo
(11)
Rolnictwo i leśnictwo
(9)
Historia
(7)
Inżynieria i technika
(6)
Bibliotekarstwo, archiwistyka, muzealnictwo
(5)
Filozofia i etyka
(5)
Media i komunikacja społeczna
(5)
Bezpieczeństwo i wojskowość
(4)
Literaturoznawstwo
(4)
Transport i logistyka
(4)
Geografia i nauki o Ziemi
(3)
Psychologia i zdrowie psychiczne
(3)
Styl życia, moda, uroda
(3)
Architektura i budownictwo
(2)
Matematyka
(2)
Polityka, politologia, administracja publiczna
(2)
Kulinaria
(1)
Psychologia
(1)
Rozwój osobisty
(1)
Biznes,marketing,zarządzanie
(1)
Ekonomia i gospodarka
(1)
Fizyka i astronomia
(1)
Informatyka i technologie informatyczne
(1)
Nauka i badania
(1)
Psychologia i etyka
(1)
Styl życia
(1)
Turystyka i podróże
(1)
Wypoczynek i rekreacja
(1)
Pokaż mniej ...
7723 wyniki Filtruj
E-book
W koszyku
Ура, понедельник! 10 правил для жизни с драйвом / Петтер Стурдален. - [miejsce nieznane] : Альпина Паблишер / Alpina Publisher : Legimi, 2023.
Forma i typ
E-booki
Жизнь состоит примерно из 30 295 дней. Большая часть из них — будни. Однако многие из нас просто-таки живут ожиданием выходных. Но если ваша цель — жить лучше, вам нужно научиться наслаждаться теми днями, которых в неделе больше. И начинать наслаждаться можно прямо с понедельника, каким бы невероятным это вам сейчас ни казалось. В книге «Ура, понедельник!» норвежский миллиардер Петтер А. Стурдален делится с нами своими правилами жизни, благодаря которым он стал одним из самых состоятельных и прогрессивных бизнесменов Скандинавии. Правила Петтера А. Стурдалена основаны на его обширном личном опыте и многому могут научить. Проштудируйте их, потом попробуйте применять в повседневной жизни, и незаметно для самих себя вы полюбите даже самые мрачные и хмурые понедельники, а также вторники и прочие будни — за те огромные возможности, которые они открывают перед вами, позволяя вам в полной мере раскрыть и использовать собственные способности и потенциал окружающих вас людей.
dostępna online
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
E-book
W koszyku
Успеть сделать, пока ребенок не вырос. Приключения, игры, опыты / Вера Корнилова. - [miejsce nieznane] : Питер : Legimi, 2017.
Forma i typ
E-booki
Ваш ребенок растет не по дням, а по часам? А вам кажется, что вы что-то упустили? Или, быть может, вам трудно найти общий язык со своим ребенком? Играйте, путешествуйте, ставьте опыты вместе с вашим крохой, пока он не вырос! Главное — это ваша родительская любовь и желание стать ближе к своему ребенку. Вернитесь назад в детство, веселитесь и радуйтесь вместе с малышами. И пусть каждый день будет особенным.
dostępna online
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
E-book
W koszyku
Учебник порядочной рыбы. Настольная книга для взрослых девочек / Настя Рыбка. - [miejsce nieznane] : ЭКСМО : Legimi, 2024.
Forma i typ
E-booki
Перед вами откровенное пособие для девушек, которые хотят построить честные, взрослые отношения, обрести гармонию в паре и познать настоящую себя. Настя Рыбка, основательница школы соблазнения, делится секретами завоевания мужчин любого уровня и статуса. Она объясняет, как оказаться в центре внимания понравившегося человека и превратить это внимание в настоящие чувства. • Как найти подходящего партнера? • Как вести бюджет в паре: быть содержанкой или зарабатывать самой? • Проблемные мужчины: альфонсы, грубияны, бывшие. Как с ними общаться? • Как вести себя в постели? • Доход и уровень жизни: чего ты по-настоящему достойна. • Секреты красоты и здоровья. Жизненный и тренерский опыт Насти Рыбки подарит необходимые шаблоны выхода из проблемных ситуаций; подскажет, как управлять другими и собой, и улыбаться, несмотря ни на что — не с помощью самоконтроля, а от души.
dostępna online
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
E-book
W koszyku
Феноменальная память: Методы запоминания информации / Станислав Матвеев. - [miejsce nieznane] : Альпина Паблишер / Alpina Publisher : Legimi, 2023.
Forma i typ
E-booki
Наукой доказано: наша память подвластна тренировке ещё в большей степени, чем наши мышцы. Если вы часто что-то забываете, значит ваша память просто не натренирована. И это легко исправить с помощью книги Станислава Матвеева, рекордсмена России по запоминанию. Он опробовал на себе все известные приемы мнемотехники, отобрал самые эффективные и теперь делится своими знаниями с читателями.
dostępna online
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
E-book
W koszyku
Физический интеллект: Как слышать свое тело и управлять эмоциями / Клэр Дейл. - [miejsce nieznane] : Альпина Паблишер / Alpina Publisher : Legimi, 2023.
Forma i typ
E-booki
Наша способность ясно мыслить и плодотворно действовать зависит от реакции тела на те или иные обстоятельства, от химических процессов, происходящих в организме. Поэтому физический интеллект — активное управление собственной физиологией — является одним из ключевых факторов успеха в современном мире. Книга Клэр Дейл и Патрисии Пейтон поможет читателям развить четыре важнейшие составляющие физического интеллекта — силу, пластичность, устойчивость и выносливость. Поняв химическую основу эмоций и освоив нужные техники, читатели станут более продуктивными, начнут лучше общаться, более эффективно руководить, без труда справляться со сложными ситуациями на работе и дома — а значит, станут счастливее.
dostępna online
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
E-book
W koszyku
Фокус на жизнь: Научный подход к продлению молодости и сохранению здоровья / Андрей Фоменко. - [miejsce nieznane] : Alpina PRO : Legimi, 2023.
Forma i typ
E-booki
Эта книга — размышление о том, сколько действительно может прожить человек, если воспользуется неисчислимыми внутренними ресурсами, заложенными в организм с рождения. По мнению автора, мешают раскрытию потенциала не только нездоровые привычки, но также страх перед смертью и распространенные стереотипы о старении. Опираясь на опыт многочисленных исследований и примеры реальных долгожителей, автор рассказывает, как с помощью различных практик, положительного настроя, упражнений и соответствующего поведения запускать цепочку оздоровительных процессов. И тем самым доказывает, что замедление процесса старения и продление жизни — реальность, доступная каждому человеку. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
dostępna online
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
E-book
W koszyku
Фрукти проти овочів. Чому кавун — не ягода, а томат — це фрукт / Олексій Коваленко. - [miejsce nieznane] : Віхола : Legimi, 2022.
Forma i typ
E-booki

Перці й помідори — не овочі. Гречка — горішок. Вишня — не ягода.

Усе своє життя, успішно проігнорувавши ботаніку, ми керуємося лише одним простим (і хибним) правилом: солодке — фрукт, а все решта — овочі. Насправді це так не працює. У книжці «Фрукти проти овочів» ботанік, музейник та автор блогу «Довколаботаніка» Олексій Коваленко розповість справжню історію продуктів, які ми щодня бачимо на кухні та в супермаркеті, а ще навчить відрізняти овоч від фрукта, горіх — від горішка, а кавун — від ягоди. У книжці Олексій пояснить, хто намагався лікувати огірками безпліддя та укуси скорпіонів, як салату приписали здібності впливати на чоловічу потенцію, звідки примандрував до нас буряк та як приготувати каштани в домашніх умовах і не рознести квартиру на шматки.

Перед вами — не збірник рецептів і навіть не підручник з ботаніки, книжка Олексія Коваленка — це реальна та дотепна історія найзвичайнісіньких овочів і фруктів: від особливостей їхньої ДНК та селекції до найдивніших міфів і кулінарних лайфхаків.

dostępna online
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
E-book
W koszyku
Хватит быть скромным парнем! Базовый курс по свиданиям / Роберт Гловер. - [miejsce nieznane] : Альпина Паблишер / Alpina Publisher : Legimi, 2023.
Forma i typ
E-booki
На вечеринке вы встречаете прекрасную, очаровательную девушку. Вы уже хотите подойти к ней и познакомиться, но какое-то тяжелое чувство оказывается сильнее, и вы остаетесь в стороне. Что же помешало знакомству? Может быть, это смущение или застенчивость? А может, вы решили, что покажетесь глупым или наивным или испытали страх быть отвергнутым? Если вы хотите развить уверенность в себе, научиться непринужденно общаться с женщинами и оставаться обаятельным в любых обстоятельствах, вам поможет новая книга Роберта Гловера, автора бестселлера «Хватит быть славным парнем». Вы сможете противостоять своим страхам, осознаете и преодолеете ограничивающие убеждения, забудете неудачный опыт, научитесь понимать себя и других и уже никогда не будете стоять в стороне, встретив интересную девушку.
dostępna online
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
E-book
W koszyku
Хватит быть славным парнем! Как добиться желаемого в любви, работе и жизни / Роберт Гловер. - [miejsce nieznane] : Альпина Паблишер / Alpina Publisher : Legimi, 2023.
Forma i typ
E-booki
Все мы знаем таких мужчин: они милы и обходительны, всегда готовы прийти на помощь, часто в ущерб собственным интересам. Даже самые сознательные близкие славных парней не могут удержаться от искушения воспользоваться их добротой, о них вспоминают? только когда от них что-то нужно, и даже малознакомые люди едут на их шее, свесив ножки. Но что славные парни получают взамен? Отсутствие нормальной личной жизни, посредственную работу без перспективы повышения и толпу псевдодрузей. Что же делать? Выход есть! В этой книге вы найдете действенную программу исцеления от синдрома славного парня. Это не просто несколько интересных идей, которые можно попробовать и забыть. Упражнения помогут славным парням прислушаться к своим мечтам, взглянуть в глаза собственным страхам и освободиться от них. Пора перестать прятаться за фасадом идеального сына-друга-коллеги и начать получать желаемое — в любви, сексе и жизни!
dostępna online
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
E-book
W koszyku
Хімія повсякдення. Від шампуню і прального порошка до смаженої картоплі / Володимир Саркісян. - [miejsce nieznane] : Віхола : Legimi, 2022.
Forma i typ
E-booki

Наше повсякденне життя — суцільна хімія. У ванній, на кухні, в автівці, аптечці й навіть на природі. За найпростішими речами — від прянощів до антисептика — стоїть складна формула і щонайменше кілька хімічних сполук зі страшними назвами, які взаємодіють між собою у той чи інший спосіб (незрозумілий для нас зазвичай).

У книжці хімік-токсиколог Володимир Саркісян пояснює, як на хімічному рівні функціонують речі та явища, з якими ми стикаємося щодня, — приготування їжі, прибирання та прання, купівля ліків, ожеледь на дорогах. Тут не лише формули та схеми, а й цілком буденні та практичні приклади. Коли потрібно посолити смажену картоплю та чому гомеопат не зможе нікого отруїти (як і вилікувати)? За яким принципом працюють марихуана, пестициди і шампунь? Звідки взялися мило, антисептик та чи існують чудодійні креми «все в одному»? Про все це розповідає Володимир Саркісян, пояснюючи принцип дії простих сполук і речовин, ділячись при цьому кулінарними лайфхаками та історіями від Плінія, Дюма та Агати Крісті.

dostępna online
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
E-book
W koszyku
Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие — куда захотят / Уте Эрхардт. - [miejsce nieznane] : Альпина Паблишер / Alpina Publisher : Legimi, 2023.
Forma i typ
E-booki
Женщинам с раннего детства внушают, что они должны быть «хорошими». Их главное предназначение в жизни – быть хорошей матерью и женой. Со всем остальным справятся мужчины. И женщины, сами того не осознавая, становятся зависимыми. Они отказываются от своих истинных желаний и устремлений в угоду интересов своих близких. Главное — быть покладистой и желанной. Эта цель заслоняет собой огромное количество возможностей. Женщина ограничивает себя в самоопределении, независимости, карьере и во власти. Вместо того чтобы искать себя, она старается понравиться окружающим. Автор этой книги, рассказав множество жизненных историй, доказывает: кроткие и покорные женщины, отказавшись ради семьи и детей от образования, карьеры и вообще какого-либо развития, теряют свою индивидуальность и становятся неинтересными своим партнерам. Пора уже очнуться и сказать себе: «Я у себя одна. Чего я хочу на самом деле? Что чувствую? Куда иду?», — стать независимой личностью, начать реализовывать свой творческий потенциал и двигаться к новым свершениям.
dostępna online
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
E-book
W koszyku
Хочу — Mогу — Надо. Узнай себя и действуй! / Марина Мелия. - [miejsce nieznane] : Бомбора : Legimi, 2024.
Forma i typ
E-booki
Марина Мелия, профессор психологии и коуч-консультант первых лиц российского бизнеса, предлагает нам провести самоанализ по схеме "Хочу - могу - надо". "Это глубокий и действенный психологический инструмент, который я использую в работе с клиентами десятки лет. Он поможет определитьсвои сильные стороны и как на них оперетьсясвои истинные желания и реальные возможности, свой жизненный сценарий и как его изменить, свою собственную цель и как реализовать задуманное, баланс между работой и личной жизнью". Аудиокнига «Хочу – Могу – Надо» поможет понять: - В чем ваша сила и как на нее опереться? - Что вас мотивирует и как вы принимаете решения в сложных ситуациях? - Как делать то, что хочется, и быть счастливым?
dostępna online
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
E-book
W koszyku
Цвет в природе, бизнесе, моде, живописи, воспитании и психотерапии / Анна Белая. - [miejsce nieznane] : Strelbytskyy Multimedia Publishing : Legimi, 2022.
Forma i typ
E-booki
«Цвет в природе, бизнесе, моде, живописи, воспитании и психотерапии» — новая книга современного цветопсихолога Анны Белой, раскрывающая тайны цвета и его влияние на жизнь человека. Понимание природы и символики цвета, а также собственных и чужих цветовых предпочтений поможет читателю глубже воспринимать художественное творчество, толковать произведения искусства, характеры окружающих и даже загадочные сны. Книга пригодится в воспитании детей, а также для гармонизации отношений между возлюбленными и деловыми партнерами. Применение цветотерапии и цветокосметики, о которых подробно повествует автор, поможет обрести здоровье, станет залогом хорошего настроения и внутренней гармонии. Книга будет интересна дизайнерам, художникам, рекламистам, работников фэшн-индустрии, преподавателям и студентам гуманитарных вузов, а также родителям и всем тем, кто стремится познать наш яркий многоцветный мир, людей и самого себя.
dostępna online
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
E-book
W koszyku
Цифровая дисциплина: Воспитание здоровых привычек в мире гаджетов и соцсетей / Шими Канг. - [miejsce nieznane] : Альпина.Дети / Alpina.Kids : Legimi, 2023.
Forma i typ
E-booki
В XXI веке главная дисциплина, которую должны усвоить все дети, — это цифровая. И наша книга как раз об этом. В ней есть все о том, как цифровые технологии влияют на детское сознание. Вы узнаете о пользе и вреде использования гаджетов детьми, поймете, чем именно привлекают внимание ребенка различные медиа и приложения, и сможете подтолкнуть его к полезной «цифровой диете».
dostępna online
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
E-book
W koszyku
Чего не стоит делать родителям, но что они все равно делают / М. А. Зажигина. - [miejsce nieznane] : Генезис : Legimi, 2017.
Forma i typ
E-booki
Автор — профессиональный детский и семейный психолог, много лет консультирующий родителей, — пишет об основных психологических проблемах, возникающих у детей дошкольного возраста (от рождения до 6—7 лет). Описание каждой проблемы включает в себя анализ причин ее возникновения, типичных ошибочных действий родителей, неблагоприятных внешних условий, усугубляющих ситуацию, а также последствий ошибок и возможных способов преодоления проблем. Откуда берутся проблемы и к чему они могут привести? Какое родительское поведение провоцирует их возникновение? Чего не стоит делать родителям, чтобы не усугублять ситуацию? И главное: как преодолевать трудности и разрешать проблемы? Обо всем этом рассуждает автор книги. В конце каждой главы приводятся ответы на вопросы родителей по рассматриваемой теме. Книга адресована родителям.
dostępna online
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
E-book
W koszyku
Чего хочет ваш малыш? / Трейси Хогг. - [miejsce nieznane] : Альпина нон-фикшн / Alpina Non-Fiction : Legimi, 2023.
Forma i typ
E-booki
Можно ли с первых дней жизни младенца научиться понимать его «язык» и начать полноценно общаться с ним? Как разобраться в характере новорожденного, чтобы ухаживать за ним с учетом его личных особенностей и темперамента? Есть ли простые и надежные способы решения таких типичных проблем младенческого возраста, как «беспричинный» плач или нежелание спать по ночам? Об этом и многом другом рассказывает Трейси Хогг, специалист по уходу за новорожденными. Ее многолетний опыт и рекомендации помогли очень многим семьям, в том числе и звездным, справиться с трудностями первого года родительства и вырастить счастливых и здоровых малышей. Все советы Трейси предельно практичны и доступны каждому, а предлагаемые ею приемы исключительно действенны — возможно, потому, что ее подход основан на уважительном отношении к новорожденным детям, пусть маленьким, но личностям.
dostępna online
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
E-book
W koszyku
Человек уставший: Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни / Сохэр Рокед. - [miejsce nieznane] : Альпина Паблишер / Alpina Publisher : Legimi, 2023.
Forma i typ
E-booki
О том, что такое хроническая усталость, современные люди знают не понаслышке. Стрессы, интенсивная работа, избыток информации вкупе с недостатком свободного времени ― такой груз ежедневно ложится на плечи миллионов. Мы пытаемся сопротивляться, но ресурсы организма небезграничны. Силы покидают нас, и вот однажды мы осознаем, что совершенно измочалены и больше всего на свете хотим не новых свершений и открытий, а хотя бы просто выспаться. Но, увы, для этого просто нет времени… В книге, написанной в доверительной манере и с изрядной долей юмора, рассказано о причинах хронической усталости и дана пошаговая стратегия избавления от нее. Также автор делится с нами рецептами вкусных и полезных блюд, насыщающих энергией, простой и эффективной гимнастикой на основе йоги и интересными тестами, помогающими определить, насколько вы утомлены.
dostępna online
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
E-book
W koszyku
Чертовы подростки! Как найти общий язык с повзрослевшим ребенком / Никита Карпов. - [miejsce nieznane] : Бомбора : Legimi, 2024.
Forma i typ
E-booki
Детский и подростковый психолог Никита Карпов знает о взрослении все. Более 15 лет он помогает подросткам и родителям найти общей язык и решает их проблемы. В легкой форме, с долей юмора, Никита Карпов рассказывает о реальных кейсах, профессиональных техниках и методиках, которые спасут ваши нервы, наладят крепкие доверительные отношения и помогут воспитать самостоятельного человека. Он раскроет глаза, что на самом деле пубертат — очень интересный период, от которого можно получать удовольствие и родителям, и подросткам. «Подростковый возраст ребенка всегда гарантирует родителям несколько лет очень веселой жизни. С "американскими горками" эмоций, неизведанными тревогами и большим количеством конфликтов по любому поводу. Как бы мы ни пытались пообщаться с этими удивительными существами, чаще утыкаемся носом в закрытую дверь. Что ж, давайте разбираться, каким образом пережить этот чудный возраст, не прибить своего подростка и, крайне желательно, не всадить все семейные сбережения на новопассит и винишко». Из этой книги вы узнаете: – кто такие эти подростки и что на самом деле их беспокоит; – как сохранить свои нервы и не срываться на ребенка; – что советуют делать профессионалы, чтобы построить позитивные отношения и увидеть результат; – что нужно сделать, чтобы ребенок полностью доверял вам; – как научиться доверять подростку и отпускать ситуации, которые не требуют контроля.
dostępna online
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
E-book
W koszyku
Читающий ребенок / Марина Аромштам. - [miejsce nieznane] : Росмэн / Rosman : Legimi, 2024.
Forma i typ
E-booki
Каждый родитель хочет, чтобы его ребенок читал книги. Ведь для многих взрослых читающий ребенок – значит думающий человек, способный получать и анализировать нужную для себя информацию. Так в каком возрасте и с чего начать приучать малыша к чтению? С какими трудностями и детскими вопросами сталкиваются родители на этом пути? Какие жанры ребенок может воспринимать в определенном возрасте? Как говорить с ребенком о сложном? В этом поможет разобраться Марина Аромштам в своей книге «Читающий ребенок».
dostępna online
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
E-book
W koszyku
Чого я хочу. Дванадцять потаємних бажань, щоб підкорити світ / Шарлотта Фокс Вебер. - [miejsce nieznane] : КСД : Legimi, 2023.
Forma i typ
E-booki

• Подорож химерними світом людських бажань

• Поради від кваліфікованої психотерапевтки

• Реальні 12 історій людей, які змінили свої життя на краще

Бажання… Їх має кожен та кожна. Деякі з них ми демонструємо. Інші - приховуємо. Одні бажання мотивують, інші - лякають і змушують ніяковіти. Нерідко суспільство вимагає слідувати нав’язаним стереотипам і приховувати власні потреби. Ми женемо від себе думки, яких начебто не повинні мати. І, врешті-решт, уже не знаємо, чого насправді хочемо від роботи, стосунків, власного життя.

Психотерапевтка Шарлотта Фокс Вебер, донька відомої письменниці Кетрін Вебер, переконливо доводить: розуміння власних бажань повертає нас до себе і стає трампліном для особистісного зростання. Тож час подолати внутрішні суперечності, розпізнати та усвідомити, чого ми хочемо, щоб нарешті відверто поглянути на себе й почати отримувати задоволення від життя.

12 базових бажань людини (любити, бути вільними, перемагати, розуміти, контролювати тощо), показані крізь призму життєвих історій, допоможуть знайти відповідь на найважливіше питання. Відповідь, яка вразить вас. Бо вона стане ключем до власного повноцінного життя, сповненого щасливих митей, без синдрому відкладених можливостей чи непрожитого життя.

dostępna online
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej