SOWA OPAC : Katalog zbiorów

79 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Wysokoodżywcza żywność / Danuta Czelakowska. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2024. - 547, [5] stron ; 24 cm.

Autor

Czelakowska Danuta Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Aminokwasy Białka Choroby przewlekłe Leczenie dietą Mikroelementy Odporność Odżywianie Składniki odżywcze Węglowodany Witaminy Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik

Czy wiesz, że pokarm może leczyć i zapobiegać chorobom przewlekłym? Wysokoodżywcza żywność wprowadzi cię w świat pełnowartościowych pokarmów i suplementów, które leczą schorzenia, w tym choroby autoimmunologiczne. Autorka dzieli się strategiami dietetycznymi opartymi na doświadczeniach zdrowotnych i nauce. Znajdziesz tu przegląd diet: rozdzielnej, wegetariańskiej i wysokobiałkowej, oraz ich wpływ na zdrowie. Dowiesz się, jak dieta bogata w wysokoodżywcze pokarmy, witaminy, minerały, probiotyki i zioła lecznicze wspiera zdrowie oraz odporność. Naturalne składniki, enzymy i fitozwiązki pomagają eliminować stany zapalne i oczyszczać organizm. Wysokoodżywcza żywność to inspiracja do przejęcia kontroli nad zdrowiem poprzez świadome wybory żywieniowe. Odkryj moc zdrowego odżywiania! [od wydawcy]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 615 (1 egz.)

(dostępność ok. 22.05.2025)

Książka

W koszyku

oceń

Jak naprawić uszkodzony mózg : od udarów i chronicznego bólu po choroby neurodegeneracyjne / Norman Doidge ; [tł. Barbara Mińska]. - Białystok : Vital, 2016. - 416 s. ; 24 cm.

Autor

Doidge Norman. Mińska Barbara. Tł.

Temat

Mózg Neuropsychologia.

Spis treści : 1. Lekarz cierpi, a poźniej siebie leczy; 2. Człowiek pozbywa sie objawów choroby Parkinsona ; 3. Etapy neuroplastycznego uzdrawiania ; 4.Przprogramowanie mózgu za pomocą światła ;5. Moshe Feldenkras : fizyk, posiadacz czarnego pasa w judo i uzdrowiciel ; 6. Niewidomy uczy się widzieć ; 7. Urządzenie, które resetuje mózg; 8. Most dźwieku .

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616/618 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Chemia w pożywieniu : jak działają dodatki do żywności i dlaczego nam szkodzą / Hans-Ulrich Grimm ; tł. Katarzyna Jurczak. - Białystok : Vital, 2014. - 350 s. ; 21 cm.

Autor

Grimm Hans-Ulrich (1955- ).

Temat

Substancje dodawane do żywności Odżywianie Żywność

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Lecznicza moc pszczół : najskuteczniejsze terapie od A do Z / prof. Friedrich Hainbuch ; [tłumaczenie: Piotr Lewiński]. - Wydanie I, dodruk. - Białystok : Vital, 2021. - 244, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Hainbuch Friedrich (1953- ) Autor Lewiński Piotr Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Apiterapia Medycyna niekonwencjonalna Pszczoła miodna Miód Kit pszczeli Mleczko pszczele

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Zdrowe, naturalne, skuteczne. Apiterapia to naturalna i skuteczna metoda leczenia wielu schorzeń z wykorzystaniem produktów pszczelich. Są nimi pyłek kwiatowy, pierzga, kit, mleczko, jad czy wosk. Dzięki tej książce poznasz ich zastosowanie lecznicze i w każdej chwili będziesz mógł z nich skorzystać. Jest to o tyle ważne, że są nie tylko silniejsze od wielu leków, ale i pozbawione jakichkolwiek efektów ubocznych. W wielu domach pierwszą pomocą przy przeziębieniach jest herbata lub mleko z miodem. To nie przypadek. Miód łagodzi podrażnienia gardła, oczyszcza drogi oddechowe i wzmacnia cały organizm. Pyłek kwiatowy chroni organizm przed infekcjami bakteryjnymi i wirusowymi. Maść z kitu pszczelego łagodzi ból, a rany goją się dużo szybciej. A to zaledwie kilka z wielu zastosowań tych naturalnych panaceów. Najskuteczniejsze terapie prosto z ula. /Powyższy opis pochodzi od wydawcy/.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 615 (1 egz.)

(dostępność ok. 16.05.2025)

Książka

W koszyku

oceń

Naturalne kosmetyki : proste i tanie przepisy : domowe kremy, mydła i maseczki, dzięki którym zachowasz zdrową skórę w naturalny sposób : 222 przepisy / Juliane Jäger ; [tłumaczenie Marta Lipińska]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2023. - 290, [6] stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Jäger Juliane Autor Lipińska Marta (tłumaczka) Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kosmetyki naturalne i organiczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Masz podrażnioną skórę bądź cierpisz na alergię? Bezskutecznie szukasz kosmetyków, które zapewnią ci zdrowie i odpowiednią pielęgnację twarzy i ciała? Nie chcesz generować niepotrzebnych odpadów i w ten sposób zadbać o środowisko? Rozwiązaniem są naturalne kosmetyki do twarzy i włosów, które zrobisz samodzielnie. W ten sposób zyskasz pewność, że substancje, które wcierasz podczas swojej codziennej rutyny pielęgnacyjnej są bezpieczne dla zdrowia. Zdrowa skóra, lśniące włosy, białe zęby - to kolejne korzyści. Autorka przekonuje, że zrobienie naturalnych kosmetyków nie jest skomplikowane. W tej książce znajdziesz niezbędne instrukcje. Rób naturalne kosmetyki, a twoja skóra, włosy ... i portfel ci się odwdzięczą! /Powyższy opis pochodzi od wydawcy/.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 646 (1 egz.)

(dostępność ok. 08.05.2025)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Odżywianie mitochondrialne : jak powstrzymać wolne rodniki, choroby cywilizacyjne i starzenie się / Bodo Kuklinski [oraz] Ina van Lunteren ; [tłumaczenie Małgorzata Rzepka]. - Białystok : Vital, 2017. - 396 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Kuklinski Bodo (1944- ). Lunteren Ina van. Rzepka Małgorzata. Tłumaczenie.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Przeciwutleniacze Stres oksydacyjny Starzenie się Toksyny i antytoksyny Witaminy Zdrowe odżywianie

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Spis treści : 1. Czym jest choroba ; 2. Człowiek -chemiczna fabryka ; 3. Tlen ; 4. Miejsce działania wolnych rodników; 5. Przyczyny strsu oksydacyjnego ; 6. Choroby; 7. Makroskładniki odżywcze ; 8. Substancje szkodliwe; 9. Mikroskładniki odżywcze; 10. Witaminy; 11.Związki mineralne i mikroelementy; 12. Proteiny i aminokwasy ; 13. Substancje odżywcze; 14. Witaminy i inne substancje w krzyżowym ogniu ; 15. Wskazówki dotyczące nabycia produktów

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 57 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Alzheimer - nigdy więcej : odkryj prawdziwe przyczyny choroby i zapobiegnij im już dziś / Andreas Moritz ; tłumaczenie Elżbieta Pawłuszewicz. - Białystok : Vital, 2019. - 333 strony ; 21 cm.

Autor

Moritz Andreas (1954-2012). Autor Pawłuszewicz Elżbieta. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroba Alzheimera Medycyna niekonwencjonalna Zachowania prozdrowotne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 616/618 (1 egz.)

(dostępność ok. 08.05.2025)

Książka

W koszyku

oceń

Księga zdrowia mózgu : najlepsze metody poprawy pamięci, ostrości umysłu i zapobiegania starzeniu się mózgu / dr David Perlmutter, Carol Colman ; [tłumaczenie: Juliusz Poznański]. - Wydanie II, dodruk. - Białystok : Vital, 2021. - 378, [6] stron ; 21 cm.

Autor

Perlmutter David (1954- ) Autor Colman Carol Autor Poznański Juliusz Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Starzenie się Zaburzenia pamięci Zmęczenie Mózg Neurobiologia

Gatunek

Poradnik Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Dwoje bestsellerowych autorów New York Timesa wyjaśnia, dlaczego codzienne problemy z pamięcią – zapodziewanie kluczyków do samochodu, zapominanie imion, utrata koncentracji – są sygnałami ostrzegającymi o obciążeniu mózgu i proponuje prosty program rozwiązania tych problemów. Z książki dowiesz się, jak stworzyć zdrowszy mózg dzięki odpowiedniemu odżywianiu, zmianie stylu życia i gimnastyce mózgu. Nauczysz się także unikać neurotoksyn ukrytych w Twojej domowej apteczce, środkach czystości i jedzeniu. Za pomocą rewizji stylu życia, quizów, ćwiczeń usprawniających pracę mózgu i unikalnego programu żywienia oraz suplementacji wyeliminujesz uszkodzenia i przywrócisz młodzieńczą bystrość umysłu. Zdrowy mózg przez całe życie! /Powyższy opis pochodzi od wydawcy/.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 611/612 (1 egz.)

(dostępność ok. 07.05.2025)

Książka

W koszyku

oceń

Nasiona chia : aztecki sekret zdrowia / Barbara Simonsohn ; tł. Kamil Gałczyński. - Białystok : Vital", 2015. - 329 s. ; 21 cm.

(Zdrowie z Natury)

Autor

Simonsohn Barbara (1954- ). Gałczyński Kamil. Tł.

Temat

Odżywianie Szałwia hiszpańska Przepisy kulinarne.

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Roślinne terapie antynowotworowe w praktyce terapeutycznej : napary, tynktury, nalewki z 47 ziół /Lidia Wincek. - Białystok : Vital, 2017. - 275 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Wincek Lidia Autor

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Przynależność kulturowa

Przynałeżność kulturowa Literatura polska

Temat

Medycyna niekonwencjonalna Nowotwór Rośliny lekarskie Ziołolecznictwo

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Krótki kurs Tradycyjnej Medycyny Chińskiej : zasady akupresury, chińskiego ziołolecznictwa, ćwiczenia ruchowe i medytacyjne, masaż stymulujący przepływ energii qi oraz lecznicza dieta / prof. TCM Univ. Yunnan Li Wu ; [tłumaczenie: Piotr Lewiński]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2022. - 236, [4] strony : fotografie, ilustracje ; 21 cm.

Autor

Wu Li (1966- ) Autor Lewiński Piotr Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Akupresura Chi Kung Fizjoterapia Medycyna chińska Ziołolecznictwo Tai chi chuan

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Książka ta stanowi obszerne wprowadzenie w Tradycyjną Medycynę Chińską. Znajdziesz tutaj terapie i techniki, na których się ona opiera. Dowiesz się, na czym polega yin i yang, poznasz zasady pięciu żywiołów, energii chi, roślin leczniczych i ich wykorzystanie w codziennym życiu. Akupunktura, akupresura czy ziołolecznictwo, to również terapie, które wesprą twoje zdrowie na co dzień. W ćwiczeniach ruchowych tai chi, chi kung i medytacjach odnajdziesz spokój i relaks i odzyskasz energię życiową. Ponadto poradnik ten zawiera mnóstwo praktycznych wskazówek, dzięki którym możesz delikatnie i bez skutków ubocznych wzmocnić siebie i swoich bliskich w przypadku różnych codziennych dolegliwości oraz przywrócić równowagę organizmu i energii życiowej chi. Przyjemność i zdrowie płynące z tradycji. /Powyższy opis pochodzi od wydawcy/.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bakterie jelitowe kluczem do zdrowia! : najskuteczniejszy sposób przywrócenia i pielęgnacji mikrobiomu potwierdzony najnowszymi badaniami naukowymi / r Anne Katharina Zschocke ; [tłumaczenie Małgorzata Rzepka]. - Białystok : Vital, 2021. - 350, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Zschocke Anne Katharina Autor Rzepka Małgorzata Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroby jelit Mikrobiom Probiotyki Bakterie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Najnowsze badania naukowe potwierdzają istnienie chorób mikrobiomowych! Udowodniono bowiem, że nieobecność niektórych szczepów bakterii w jelicie wywołuje chaos, którego efektem mogą być ADHD, choroba Alzheimera, stwardnienie rozsiane, zespół nieszczelnego jelita. W oparciu o najnowsze odkrycia dr Anne Katharina Zschocke, ekspert od leczenia bakteriami, przedstawia związek między mikrobiomem jelitowym a dobrym stanem zdrowia. Dowiesz się, w jaki sposób go odbudować i pielęgnować. Odkryjesz również, jak optymalnie zaopatrzyć jelita w drobnoustroje, jakich produktów unikać oraz w jakie wzbogacić swoją dietę, tak aby Twój mikrobiom rozkwitł. Klucz do zdrowia kryje się w Twoich jelitach! / Powyższy opis pochodzi od wydawcy/.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 58 (1 egz.)

(dostępność ok. 09.05.2025)

Książka

W koszyku

oceń

Nowa kuchnia wegetariańska : dieta, która chroni i wydłuża życie / Małgorzata i Norbert Duży. - Białystok : "Vital", 2015. - 310 s. : il. kol. ; 21 cm.

Autor

Duży Małgorzata. Duży Norbert.

Temat

Kuchnia jarska Przepisy kulinarne Wegetarianizm

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Wylecz artretyzm : jak wzmocnić i odbudować stawy / Bruce Fife ; tł. Grzegorz Ciecieląg. - Białystok : "Vital", 2014. - 242 , [1] s. : il. ; 21 cm.

Autor

Fife Bruce. Ciecieląg Grzegorz. Tł.

Temat

Stawy (anat.) Artretyzm

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616/618 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Akupresura : najskuteczniejsze punkty / Michael Reed Gach ; przeł. Katarzyna Zielińska. - Białystol : "Vital", 2015. - 259 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Gach Michael Reed. Zielińska Katarzyna. Tł.

Temat

Akupresura

Gatunek

Poradniki

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Cukrowa mafia : jak cukrowe lobby niszczy Twoje zdrowie / Hans-Ulrich Grimm ; tł. Natalia Papke-Szczyglewska. - Białystok : "Vital", 2014. - 254 s. ; 21 cm.

Autor

Grimm Hans-Ulrich (1955- ). Papke-Szczyglewska Natalia. Tł.

Temat

Cukier Cukrownictwo Odżywianie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jedzenie czy trucizna : nieświadomość zabija / Hans-Ulrich Grimm ; tł. Katarzyna Jurczak. - Białystok : "Vital", 2015. - 313 s. ; 21 cm.

Autor

Grimm Hans-Ulrich (1955- ). Jurczak Katarzyna. Tł.

Temat

Odżywianie Żywność

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)