151634
Książka
W koszyku
Mózg i umysł w równowadze : dieta, ruch, relacje, otoczenie / Patryk Reimisz ; [redaktor merytoryczny: Barbara Kowalska]. - Wydanie I. - Warszawa : PZWL, 2025. - XIV, 421 stron : fotografie, ilustracje ; 24 cm.
Autor
Reimisz Patryk Autor Kowalska Barbara (redaktorka) Redakcja
Forma i typ
Książki Publikacje naukowe Poradniki i przewodniki
Temat
Dobrostan psychiczny Funkcje poznawcze Mózg Neurobiologia Odporność psychiczna Odżywianie Relacje międzyludzkie Rozwój osobisty Samokontrola Środowisko człowieka Umysł Wpływ na zdrowie ludzi Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne
Gatunek
Opracowanie Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie
Czy wiesz, że kondycja Twojego mózgu zależy nie tylko od genów, lecz także od codziennych decyzji? To, co jesz, ile się ruszasz, w jakim otoczeniu żyjesz i jakie relacje budujesz z ludźmi, kształtuje Twój umysł i wpływa na Twoje zdrowie psychiczne. „Mózg i umysł w równowadze. Dieta, ruch, relacje, otoczenie” to wyjątkowa pozycja, łącząca naukę z praktyką. W części I książki autor prezentuje rzetelną wiedzę z zakresu nauk biologicznych, psychologicznych i społecznych, by w części II wyciągnąć z niej praktyczne wskazówki dla zdrowia mózgu i umysłu, do zastosowania na co dzień. Ta publikacja nie tylko wyjaśnia, dlaczego świadome dbanie o równowagę jest niezbędne we współczesnym świecie, lecz także pokazuje, jak rozwinąć tę umiejętność w codziennym życiu. [od wydawcy]
Status dostępności:
Filia nr 2
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Strefa uwag:
Uwaga dotycząca bibliografii
Bibliografia, netografia na stronach: [387]-411. Indeks.
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej