SOWA OPAC : Katalog zbiorów

4 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Kabat-Zinn Jon (1944- ) Smagacz Henryk

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Mindfulness Medytacja Buddyzm Samopoznanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Religia i duchowość

Tytuł pierwszego wydania polskiego: Właśnie jesteś. Przewodnik uważnego życia.

Wciąż się gdzieś spieszymy. Czy potrafimy zatrzymać się w życiu choć na chwilę? Często pogrążamy się w mechanicznym patrzeniu, mechanicznym myśleniu i mechanicznym działaniu. Jeśli nie jesteśmy uważni, takie chwile mogą się przedłużać i wypełniać nam większość życia. Życie zaczyna przypominać sen, tracimy kontakt z tym, co się dzieje wokół nas. Książka, którą właśnie trzymasz w rękach, mówi o budzeniu się z takiego snu. Pomoc przynosi medytacja, czyli doskonalenie świadomości obecnej chwili. Autor proponuje znaleźć w codziennym życiu chociaż 5 minut dziennie na skupienie się na własnym oddechu. Medytacja jest procesem, poprzez który pogłębiamy uważność i świadomość, doskonalimy je i czynimy z nich praktyczny użytek w życiu. Dzięki niej możesz dostrzec swoją postawę, ujrzeć ścieżkę życia, po której stąpasz, oraz kierunek, w którym zmierzasz. A to poprowadzi cię do pozytywnych zmian w twoim życiu. Autor udostępnia ścieżkę uważności przeciętnym ludziom, tak aby nie uważali jej za coś ezoterycznego, buddyjskiego lub mistycznego, lecz raczej za coś rozsądnego. /Powyższy opis pochodzi od wydawcy/.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Góra traw : siedem dni intensywnego treningu ch'an z mistrzem Nan Huai-chin / Huai-chin Nan ; przeł. [z ang.] Maciej Kanert ; opr. Margaret Yuan, Janis Walker. - Poznań : Dom Wydawniczy "Rebis", 1996. - 151, [1] s. ; 20 cm.

(Wschód Zachodowi)

Autor

Nan Huai-chin. Kanert Maciej. Yuan Margaret. Walker Janis.

Temat

Medytacja

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Filia nr 1

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 2RE (1 egz.)

przeprowadzka

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 2 (1 egz.)

już otwarta

Filia nr 3

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 29 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Modlitwa i medytacja w chrześcijaństwie i buddyzmie / Henri Bourgeois, Jean-Pierre Schnetzler ; przeł. [z franc.] Kazimierz Łukowicz. - Kraków : Wydaw. WAM, 2001. - 201 s. ; 21 cm.

Autor

Bourgeois Henri. Schnetzler Jean-Pierre. Łukowicz Kazimierz.

Temat

Medytacje - katolicyzm Medytacje - buddyzm Modlitwa - katolicyzm

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 2 (1 egz.)

(dostępność ok. 15.02.2015)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Modlitwa i medytacja w chrześcijaństwie i buddyzmie / Henri Bourgeois, Jean-Pierre Schnetzler ; przeł. Kazimierz Łukowicz. - Kraków : Wydaw. WAM, 2001. - 201 s. ; 20 cm.

Autor

Bourgeois Henri. Schnetzler Jean-Pierre. Łukowicz Kazimierz.

Temat

Medytacja

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 27 (1 egz.)