SOWA OPAC : Katalog zbiorów

1 wynik

E-book

W koszyku

Czy ten dramat kiedyś się skończy? Uwolnij się od narcyzmu swoich rodziców / McBride Karyl. - [miejsce nieznane] : Wydawnictwo JK (Aha, Feeria) : Legimi, 2024.

Autor

Karyl McBride.

Forma i typ

E-booki

Narcystyczni rodzice umiejętnie odgrywają spektakl pod tytułem Idealna rodzina. Wzbudzają podziw i szacunek otoczenia, pokazują całemu światu, że utrzymują bliskie relacje z dziećmi, przykładają dużą wagę do ich wychowania, są zawsze życzliwi i uśmiechnięci… Niełatwo dostrzec, że to tylko pozory – sposoby na podbudowanie poczucia własnej wartości i przejęcie całkowitej kontroli nad bliskimi. W tej książce uznana terapeutka, autorka bestsellerowego Wsparcia dla dorosłych córek narcystycznych matek, poprowadzi cię przez pięć kroków do całkowitego uwolnienia się od wpływu narcystycznego rodzica. Dzięki tej lekturze i pracy z dziennikiem zerwiesz z destrukcyjnymi mechanizmami obronnymi, które wykształciłeś, by przetrwać w swoim domu rodzinnym. Z książki dowiesz się między innymi, jak: • rozpoznać u członka rodziny ukryte i jawne cechy narcystyczne, • prawidłowo reagować na toksyczne zachowania i manipulacje, • niwelować nieoczywiste objawy stresu pourazowego i przepracować traumę, • przestać przejmować się opinią swoich rodziców i zaakceptować siebie, • odzyskać ufność wobec ludzi i zacząć bezpiecznie polegać na innych, • przerwać cykl dziedziczenia narcystycznych cech i tworzyć zdrowe relacje, • zyskać trwałe zaufanie do siebie, swoich wspomnień, osądów i emocji. Możesz raz na zawsze wyjść z roli, którą w dzieciństwie przypisał ci narcystyczny rodzic, i zacząć żyć po swojemu.

dostępna online

Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.

Informacje o książce