Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Legimi
(5217)
Katalog zbiorów
(176)
IBUK Libra
(7)
Forma i typ
E-booki
(5068)
Audiobooki
(156)
Książki
(136)
Poradniki i przewodniki
(59)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(38)
Pokaż więcej ...
Druki ulotne
(37)
Publikacje popularnonaukowe
(23)
Publikacje informacyjne
(20)
Proza
(10)
Publikacje promocyjne
(4)
Publikacje fachowe
(2)
Filmy i seriale
(1)
Mapy
(1)
Poezja
(1)
Publikacje dydaktyczne
(1)
Publikacje naukowe
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(135)
nieokreślona
(42)
wypożyczone
(29)
tylko na miejscu
(7)
Placówka
Wypożyczalnia dla Dorosłych
(106)
Oddział dla Dzieci
(18)
Czytelnia Główna
(6)
Filia nr 1
(6)
Filia nr 2
(19)
Pokaż więcej ...
Filia nr 3
(19)
Wypożyczalnia dla Dorosłych (magazyn)
(1)
Czytelnia Główna (magazyn)
(1)
DŻS
(37)
Pokaż mniej ...
Autor
Murphy Karina
(56)
Coleger Alan
(39)
Oettel André
(21)
Müller Andrea
(19)
Paidotribo Equipo Parramón
(18)
Pokaż więcej ...
Enderson Michelle
(17)
Foster James
(16)
Vercelli Verónica
(14)
Wagner Richard
(14)
Howells William Dean
(13)
Oach C
(13)
Oetker
(13)
Piątkowski Dawid
(13)
Eigler Thomas
(12)
Lundqvist Mattis
(12)
Sternberg Andre
(12)
Kreihe Susann
(11)
Klang Joachim
(10)
Twain Mark
(10)
Buck Dieter
(9)
Ciepał Adrian
(9)
Hill Napoleon
(9)
Kolder Jörn
(9)
Lüdemann Rainer
(9)
Lühmann Mattis
(9)
Ploberger Karl
(9)
genießen kochen &
(9)
Alles Peter
(8)
Bahnmüller Wilfried
(8)
Coleger Elisabeth
(8)
Dick Viktor
(8)
Füllenbach Katharina
(8)
Juul Jesper
(8)
Kröll Rainer D
(8)
Mozart Wolfgang Amadeus
(8)
Stamateas Bernardo
(8)
Studt Heinz E
(8)
Verlag Naumann & Göbel
(8)
Berning Torsten
(7)
Enderson Edgar
(7)
Freudenthal Lars
(7)
Harris Paul
(7)
Kochbuch-Edition Brigitte
(7)
Landwehr Marion
(7)
O-press
(7)
Pilet Stéphane
(7)
Rauer Rabea
(7)
Sarwa Andrzej
(7)
Sobik Helge
(7)
Trzybiński Sławomir
(7)
Verdi Giuseppe
(7)
Donizetti Gaetano
(6)
Engels Nina
(6)
Gerstäcker Friedrich
(6)
Heller Eva-Maria
(6)
Illescas Miguel
(6)
Kraśko Piotr
(6)
Lang Lang
(6)
Lavender Sam
(6)
Loaeza Guadalupe
(6)
Moll Michael
(6)
Rabensteiner Fritz
(6)
Sonnscheidt Wolfgang
(6)
Various
(6)
Bisping Stefanie
(5)
Clever Harry H
(5)
Daborn Christine
(5)
Etzold Rüdiger
(5)
Faber Kurt
(5)
Goble Fiona
(5)
Heistinger Andrea
(5)
Hüsler Eugen E
(5)
Krause Christoph T. M
(5)
Lendt Christine
(5)
Mantel Gerhard
(5)
Mielke Rita
(5)
Pröttel Michael
(5)
Rohlfs Gerhard
(5)
Rossini Gioacchino
(5)
Widdowson Keith
(5)
Álvarez Miguel Ángel Maya
(5)
Asal Susanne
(4)
Biermaier Monika
(4)
Canfield Ken
(4)
Cernak Thomas
(4)
Chałupski Jerzy
(4)
Chödrön Pema
(4)
Cumberland Nigel
(4)
Danyliuk Rita
(4)
Engel Mara
(4)
Filipowsky Simone
(4)
Foerthmann Peter
(4)
Gardner Martin
(4)
González Luis Miguel Santos
(4)
González María Martínez
(4)
Gradias Michael
(4)
Grey Zane
(4)
Gruza Jerzy
(4)
Händel Georg Friedrich
(4)
Irtz Mey
(4)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2910 - 2914
(1)
2020 - 2024
(2086)
2010 - 2019
(3255)
2000 - 2009
(48)
1990 - 1999
(5)
Pokaż więcej ...
1950 - 1959
(1)
1900 - 1909
(3)
Pokaż mniej ...
Okres powstania dzieła
2001-
(160)
1989-2000
(4)
1901-2000
(3)
1801-1900
(1)
Kraj wydania
Polska
(5398)
Język
polski
(5398)
nieznany (0)
(1)
nieznany (0 0)
(1)
Odbiorca
Dzieci
(12)
9-13 lat
(11)
6-8 lat
(9)
Młodzież
(4)
14-17 lat
(3)
Pokaż więcej ...
0-5 lat
(1)
Kobieta
(1)
Pokaż mniej ...
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(50)
Literatura amerykańska
(5)
Literatura włoska
(2)
Literatura angielska
(1)
Literatura duńska
(1)
Pokaż więcej ...
Literatura francuska
(1)
Literatura irlandzka
(1)
Literatura szwedzka
(1)
Pokaż mniej ...
Temat
Styl życia
(32)
Zdrowe odżywianie
(26)
Zdrowy styl życia
(23)
Ekologiczny styl życia
(19)
Kobieta
(15)
Pokaż więcej ...
Moda
(15)
Prezentacje i wystąpienia
(15)
Jasielski Dom Kultury
(13)
Studnia Kulturalna JDK
(11)
Handel detaliczny
(10)
Ubiór
(9)
Życie codzienne
(9)
Kosmetyka
(8)
Rośliny lekarskie
(8)
Miejska Biblioteka Publiczna (Jasło)
(7)
Promocja zdrowia
(7)
Samoakceptacja
(7)
Kosmetyki naturalne i organiczne
(6)
Promocja handlowa
(6)
Rodzina
(6)
Cech Rzemiosł Różnych (Jasło)
(5)
Dietetyka
(5)
Ekologia
(5)
Jakość życia
(5)
Samorealizacja
(5)
Zdrowie fizyczne
(5)
Zero Waste
(5)
Żywność ekologiczna
(5)
Higiena
(4)
Kultura
(4)
Makijaż
(4)
Minimalizm życiowy
(4)
Obyczaje i zwyczaje
(4)
Odporność
(4)
Odzież
(4)
Szczęście
(4)
Usługi
(4)
Ziołolecznictwo
(4)
Alpinizm
(3)
Alpiniści
(3)
Banaczek, Danuta
(3)
Bonne Sante (Jasło)
(3)
DANA Danuta Banaczek (Skarżysko-Kościelne)
(3)
Dziennikarze
(3)
Gospodarstwo domowe
(3)
Kosmetyka naturalna
(3)
Kosmetyki
(3)
Marzenia
(3)
Miklar, Jolanta
(3)
Mindfulness
(3)
Moda damska
(3)
Ochrona środowiska
(3)
Odzież damska
(3)
Osoby w wieku starszym
(3)
Podróżnicy
(3)
Postawy
(3)
Projektanci mody
(3)
Recykling
(3)
Samopoznanie
(3)
Społeczeństwo
(3)
Stowarzyszenie Niepełnosprawnych i Przyjaciół "Mamy Nadzieję" (Jasło)
(3)
Władcy
(3)
Zdrowie psychiczne
(3)
Śmieci
(3)
Świadomość ekologiczna
(3)
Życie towarzyskie
(3)
Aktywność fizyczna
(2)
Choroba Hashimoto
(2)
Choroby tarczycy
(2)
Dietetycy i żywieniowcy
(2)
Dzieci
(2)
Film
(2)
Gucci (rodzina)
(2)
Handel
(2)
Internet
(2)
Joga
(2)
Kobiecość
(2)
Konsumpcja zrównoważona
(2)
Kuchnia wegańska
(2)
Marnotrawstwo żywności
(2)
Marzec pod znakiem kobiet
(2)
Media społecznościowe
(2)
Medytacja
(2)
Menopauza
(2)
Modelki i modele
(2)
Młodzież
(2)
Normy żywienia
(2)
Obyczaje towarzyskie
(2)
Odpady
(2)
Odpoczynek
(2)
Odzież używana
(2)
Odżywianie
(2)
Osoby w wieku średnim
(2)
Oszkandy, Justyna
(2)
Panek, Karolina
(2)
Potaczek, Tomasz
(2)
Psycholodzy
(2)
Psychologia
(2)
Psychoterapeuci
(2)
Psychoterapia
(2)
Pokaż mniej ...
Temat: dzieło
Cień błękitu
(1)
Lucy
(1)
Mika
(1)
Miłość
(1)
Portret z pamięci
(1)
Pokaż więcej ...
Zakazać bomb
(1)
Życie stylem dowolnym
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
2001-
(49)
1901-2000
(17)
1989-2000
(12)
1945-1989
(9)
1939-1945
(4)
Pokaż więcej ...
1801-1900
(3)
1301-1400
(2)
1001-1100
(1)
1101-1200
(1)
1201-1300
(1)
1401-1500
(1)
1800-1901
(1)
1914-1918
(1)
1918-1939
(1)
901-1000
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: miejsce
Jasło (woj. podkarpackie)
(34)
Polska
(25)
Szwecja
(3)
Wielka Brytania
(3)
Francja
(2)
Pokaż więcej ...
Himalaje (góry)
(2)
Hiszpania
(2)
Nowy Jork (Stany Zjednoczone)
(2)
Włochy
(2)
Szwecja
(1)
Armenia
(1)
Azerbejdżan
(1)
Barcelona (Hiszpania)
(1)
Bieszczady (góry)
(1)
Brazylia
(1)
Bychawa (woj. lubelskie, pow. lubelski, gm. Bychawa)
(1)
Chrewt (woj. podkarpackie)
(1)
Czarna Dolna (woj. podkarpackie, pow. bieszczadzki, gm. Czarna ; okolice)
(1)
Dania
(1)
Daszówka (woj. podkarpackie)
(1)
Galicja
(1)
Gmina Gromnik (woj. małopolskie, pow. tarnowski)
(1)
Gmina Kalwaria Zebrzydowska (woj. małopolskie, pow. wadowicki)
(1)
Gmina Ryglice (woj. małopolskie, pow. tarnowski)
(1)
Gmina Rzepiennik Strzyżewski (woj. małopolskie, pow. tarnowski)
(1)
Gmina Szerzyny (woj. małopolskie, pow. tarnowski)
(1)
Gmina Tuchów (woj. małopolskie, pow. tarnowski)
(1)
Górski Karabach (Azerbejdżan)
(1)
Irlandia
(1)
Japonia
(1)
K2 (góra)
(1)
Karakorum (góry)
(1)
Mazury (woj. podlaskie, pow. wysokomazowiecki, gm. Wysokie Mazowieckie ; okolice)
(1)
Norwegia
(1)
Podkarpacie Północne
(1)
Pogórze Karpackie
(1)
Polacy
(1)
Prezydent miasta
(1)
Raval (Barcelona ; część miasta)
(1)
Rzeszów (woj. podkarpacki ; okręg)
(1)
San (dopływ Wisły ; rzeka)
(1)
Skandynawia
(1)
Skołyszyn (woj. podkarpackie, pow. jasielski, gm. Skołyszyn)
(1)
Sokołowa Wola (woj. podkarpackie, pow. bieszczadzki, gm. Czarna)
(1)
Stany Zjednoczone (USA)
(1)
Sądkowa (woj. podkarpackie, powiat jasielski)
(1)
Słupsk (woj. pomorskie)
(1)
Teleśnica Sanna (woj. podkarpackie)
(1)
Ustrzyki Dolne (woj. podkarpackie ; okolice)
(1)
Walden (Concord ; jezioro)
(1)
Wenecja (Włochy)
(1)
Wetlina (woj. podkarpackie, pow. leski, gm. Cisna ; okolice)
(1)
Świat
(1)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(60)
Afisz
(21)
Opracowanie
(16)
Pamiętniki i wspomnienia
(12)
Przepisy kulinarne
(12)
Pokaż więcej ...
Publikacja bogato ilustrowana
(10)
Reportaż
(10)
Druki ulotne
(7)
Powieść obyczajowa
(6)
Publicystyka
(6)
Ulotki reklamowe
(6)
Biografia
(5)
Wywiad dziennikarski
(5)
Poradniki
(4)
Poradniki i przewodniki
(4)
Ulotka reklamowa
(4)
Książki dla małych dzieci
(3)
Publikacje dla dzieci
(3)
Ulotka
(3)
Esej
(2)
Felieton
(2)
Książka kucharska
(2)
Opowiadania i nowele
(2)
Relacja z podróży
(2)
Poradnik
(1)
Anegdoty
(1)
Autobiografia
(1)
Dokumenty audiowizualne
(1)
Film edukacyjny
(1)
Folder
(1)
Literatura ludowa
(1)
Mapa etnograficzna
(1)
Powieść
(1)
Praca zbiorowa
(1)
Publicystyka amerykańska
(1)
Wiersze
(1)
Wpisy internetowe
(1)
Wydawnictwa popularne
(1)
Wywiad-rzeka
(1)
Zaproszenie
(1)
Ćwiczenia i zadania
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Styl życia, moda i uroda
(117)
Medycyna i zdrowie
(34)
Kultura i sztuka
(19)
Kulinaria
(16)
Historia
(15)
Pokaż więcej ...
Socjologia i społeczeństwo
(13)
Rozwój osobisty
(11)
Ochrona środowiska
(8)
Podróże i turystyka
(8)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(8)
Bibliotekarstwo, archiwistyka, muzealnictwo
(7)
Psychologia
(7)
Hobby i czas wolny
(5)
Dom i ogród
(4)
Edukacja i pedagogika
(4)
Etnologia i antropologia kulturowa
(4)
Kultura fizyczna i sport
(4)
Polityka, politologia, administracja publiczna
(3)
Styl życia, moda, uroda
(3)
Biologia
(2)
Praca, kariera, pieniądze
(2)
Rolnictwo i leśnictwo
(2)
Bezpieczeństwo i wojskowość
(1)
Filozofia i etyka
(1)
Geografia i nauki o Ziemi
(1)
Informatyka i technologie informacyjne
(1)
Literaturoznawstwo
(1)
Prawo i wymiar sprawiedliwości
(1)
Religia i duchowość
(1)
Styl życia
(1)
Turystyka i podróże
(1)
Zarządzanie i marketing
(1)
Pokaż mniej ...
5400 wyników Filtruj
E-book
W koszyku
2 Agujas Tejidos Todo para niños / Karina Murphy. - [miejsce nieznane] : Ediciones Arcadia : Legimi, 2024.
Forma i typ
E-booki
Las grandes ideas vienen en pequeños talles. Y aquí no hay frases hechas, sino diseños prácticos, bonitos y sencillos de tejer, todos acompañados por explicaciones y diagramas detallados. Punto por punto y con dos agujas, los proyectos invitan a tejer prendas con mucha textura, un detalle original y divertido que resulta encantador en los más pequeños. Además de opciones de abrigo, cada diseño propone una característica única y particular, desde motas hasta líneas, desde hileras de botones en la espalda hasta escotes diferenciados. Entonces… ¡a tomar las agujas, los distintos colores de lana y a comenzar!
dostępna online
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
E-book
W koszyku
2 Agujas Tejidos. Vida en colores / Karina Murphy. - [miejsce nieznane] : Ediciones Arcadia : Legimi, 2024.
Forma i typ
E-booki
En esta ocasión, les proponemos "jugar" con las diferentes medidas de agujas. Con esta técnica, muchas veces, nos evitamos los dolores de cabeza que traen las disminuciones cuando tejemos puntos fantasía, jugamos con las texturas que obtenemos y nos permite lograr moldes que, de otro modo, serían complicados. Musculosa con tiras, saquito monocromático, bolsa calada, gorro de yute, vestido a dos tonos, remera calada con volados en mangas.
dostępna online
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
E-book
W koszyku
2 Tage Diät sind genug / Dr. Dr. Despeghel Michael. - [miejsce nieznane] : Riva : Legimi, 2013.
Forma i typ
E-booki
Kaum erschienen, schoss Dr. Dr. Michael Despeghels Abnehmratgeber 2 Tage Diät sind genugauf Platz 1 bei Amazon.de. Das revolutionäre neue Konzept, das nur zwei Diättage pro Woche vorsieht, während man an den restlichen fünf Tagen essen kann, was man will, und leben wie bisher, trifft den Nerv der Zeit. Viele Menschen leiden nicht nur an Übergewicht, sondern auch an akutem Zeitmangel und möchten weder ihren Lebensstil grundlegend ändern noch hungern oder auf Genuss verzichten. In der neuen Diät ist an den Fastentagen eine 500-Kalorien-Mahlzeit vorgesehen, die reich an Proteinen und Vitaminen ist, aber nur wenige Kohlenhydrate enthält. Dieses Buch liefert 115 köstliche neue Rezepte für diese Fastentage, unterteilt in die Rubriken Suppen, Brunch, Salate, Geflügel, Fleisch, Fisch, vegetarisch, vegan und "für zwei". Genaue Nährwertangaben und eine Fülle an vierfarbigen Rezeptfotos bereichern das Buch und machen das Abnehmen zum Kinderspiel – endlich!
dostępna online
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
E-book
W koszyku
3 kroki do wolności finansowej / Hubert dudek. - [miejsce nieznane] : Złote Myśli : Legimi, 2017.
Forma i typ
Audiobooki

Czy wiesz, że...

Od wolności finansowej dzielą Cię tylko 3 proste kroki?

Wiem, brzmi to nierealnie. Większość z nas kojarzy bogactwo z ciężką harówką i skomplikowanymi operacjami finansowymi. Jeżeli jednak szukasz takiej drogi, to ta książka bardzo Cię rozczaruje. Dlaczego? Z prostej przyczyny. Przepis na sukces finansowy jest bardzo prosty i sprowadza się do formuły

3 kroków. Jakie to kroki? Sięgnij do tej książki i odkryj je samodzielnie.

Dodatkowo dowiesz się:

— Kiedy możesz mówić o swojej niezależności finansowej.

— Poznasz niezawodne metody gromadzenia finansów na swoim koncie, bez niepotrzebnego wysiłku.

— Odkryjesz, co robili najwięksi milionerzy świata, aby zdobyć swoje osobiste fortuny.

„Moim zdaniem jest to jeden z najważniejszych wydanych do tej pory na polskim rynku ebooków na temat wolności finansowej.”

P.G.

Zdobądź teraz sposób na to, aby wejść na drogę finansowej niezależności, stosując trzy proste kroki.

dostępna online
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
E-book
W koszyku
3D-Druck für Anspruchsvolle / Christian Rattat. - [miejsce nieznane] : dpunkt : Legimi, 2016.
Forma i typ
E-booki
3D-Drucker sind technisch anspruchsvoll und wartungsintensiv. Um gewünschte Ergebnisse zu erzielen, ist ein tiefgreifendes Verständnis der Eigenschaften der Druckmaterialien und der Funktionen des Gerätes unerlässlich. Ein 3D-Drucker muss zudem regelmäßig für kleinere Reparaturen - Reinigen verstopfter Düsen oder Austausch verschlissener Zahnriemen - auseinandergebaut werden. Nicht selten sind auch umfangreichere Maßnahmen notwendig, denn Schrittmotoren und Elektronik haben längst keine Standzeiten, wie man sie von gewöhnlichen Tintenstrahl- oder Laserdruckern kennt. Das Buch hilft Ihnen, die Technik eines 3D-Druckers im Detail zu verstehen, und erläutert, wie Sie damit qualitativ und mechanisch hochwertige Werkstücke mit geringer Toleranz erzeugen. Anhand des Originalbausatzes für den Ultimaker-3D-Drucker werden die Bauteile und -gruppen in allen Einzelheiten erklärt. Sie erfahren, wie Sie den Drucker mit Erweiterungen (beheizter Drucktisch, autonome Steuereinheit, geschlossener Druckraum, eigene Materialvorschubeinheit und viele selbstgedruckte Verbesserungen) für verschiedenste Materialien und beste Ergebnisse fit machen. Das erworbene Wissen können Sie ohne Weiteres auf andere hochwertige 3D-Drucker übertragen. Ausführlich besprochen werden darüber hinaus grundlegende Probleme beim Druck und wie man sie beseitigt. An praktischen Beispielen beschreibt Christian Rattat den gesamten Workflow und führt Sie schrittweise durch alle Parameter für den Druck, denn auch davor und danach gibt es viele Aufgaben, die erledigt werden müssen. Dabei kommen dem Autor seine umfangreichen Bastelerfahrungen bei der Erstellung von hochwertigen Werkstücken zugute. Mit diesem Buch gelingt es auch Einsteigern, den 3D-Druck in den Griff zu bekommen.
dostępna online
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
E-book
W koszyku
4 Wochen - 8.000km - 7m² - Ein Abenteuer! / Kathleen Weigel. - [miejsce nieznane] : tredition : Legimi, 2017.
Forma i typ
E-booki
Vier Wochen Freiheit! Was im deutschen Alltag nur schwer realisierbar ist, wird möglich, sobald man die ersten Kilometer im 20 Jahre alten VW Bulli unterwegs ist. "Entschleunigung" lautet das Zauberwort! Eine Familie beschreibt ihre ganz persönliche Tour durch Norwegen, Finnland und Schweden. Vorbei an atemberaubenden Fjorden, die tief in die norwegische Landschaft hinein führen, über die Lofoten, das Reich der Mitternachtssonne, in dem man schnell die Zeit vergisst und einem Besuch beim Weihnachtsmann am Polarkreis in Finnland. Schnee anfassen im Sommer? Baden im Meer? Wanderungen zum ewigen Eis? Wilde, unberührte Natur? All das ist möglich und wird in diesem sehr persönlichen Bericht detailliert dargestellt. Stellplätze und Sehenswürdigkeiten sind dabei mit Adresse und Koordinaten hinterlegt, alles veranschaulicht mit über 200 farbigen Bildern einer ganz besonderen Familienreise.
dostępna online
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
E-book
W koszyku
4-godzinne ciało / Timothy Ferriss. - [miejsce nieznane] : MT Biznes : Legimi, 2019.
Forma i typ
E-booki

To nie jest kolejna książka o diecie lub fitnessie.

4-godzinne ciało to owoc ponaddziesięcioletnich obsesyjnych poszukiwań sposobu na złamanie kodu ludzkiego ciała. Podsumowuje spostrzeżenia setek najwybitniejszych sportowców i dziesiątków lekarzy, a także rezultaty tysięcy godzin zaskakujących osobistych eksperymentów.

W wielu różnych miejscach – w ośrodkach przygotowań olimpijskich, ale również w czarnorynkowych laboratoriach, w Dolinie Krzemowej, ale także w Republice Południowej Afryki – Tim Ferriss, autor bestsellerowej książki 4-godzinny tydzień pracy, szukał odpowiedzi na kluczowe pytanie: Spośród wszystkich czynników fizycznych, jakie najmniejsze zmiany mogą wywoływać najbardziej zauważalne skutki?

Dowiesz się (na każdy temat wystarczy maksymalnie 30 minut):

► Jak schudnąć 10 kilogramów w ciągu 30 dni (bez ćwiczeń) na superprostej diecie Slow-Carb
►Jak zapobiec przyrostowi tkanki tłuszczowej w okresach obżarstwa (Boże Narodzenie, święta, weekendy)
►Jak zwiększyć redukcję tkanki tłuszczowej o 300% za pomocą kilku worków lodu
►Jak Tim zapewnił sobie 15-kilogramowy przyrost mięśni w ciągu 28 dni – nie zażywając sterydów i spędzając w siłowni w sumie 4 godziny
►Jak to zrobićżeby spać tylko 2 godziny na dobę, a mimo to czuć się wypoczętym
►Jak zapewnić kobiecie 15-minutowy orgazm
►Jak trzykrotnie podnieść poziom testosteronu i podwoić liczbę plemników
►Jak w ciągu 12 tygodni zwiększyć pokonywany dystans z 5 kilometrów do 50 kilometrów
►Jak wyleczyć„trwałe” urazy
►Co zrobićżeby po upływie 6 miesięcy podnosić nawet 75 kilogramów więcej
►Jak sfinansować sobie wakacje na plaży, odbywając jedną wizytę w szpitalu

***

Timothy Ferriss przedstawia w swojej książce fascynujące studium nieograniczonych możliwości człowieka. Ta specyficzna recepta na zdrowie i doskonałą formę psychofizyczną zawiera praktyczną wiedzę o funkcjonowaniu organizmu popartą wieloletnimi badaniami autora. Przesłanie jest jasne: „Zdrowie i kondycja fizyczna są twoim wyborem”. Ferriss uczy, jak tego wyboru dokonywać i wykorzystywać w pełni swój potencjał. Po przeczytaniu tej książki zdasz sobie sprawę, że jesteśmy silniejsi, niż przypuszczamy, i mamy więcej siły w naszym ciele, niż nam się wydaje. Dla wielu czytelników – tak jak dla mnie – NIEMOŻLIWE stanie się MOŻLIWE. Warunek jest jeden: wzięcie za swoje zdrowie pełnej odpowiedzialności. Brawo Tim!
Ewa Foley, trener rozwoju osobistego, autorka książki Zakochaj się w życiu

dostępna online
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
E-book
W koszyku
5 Christmas Songs / Viktor Dick. - [miejsce nieznane] : vidimusic : Legimi, 2013.
Autor
Dick Viktor.
Forma i typ
E-booki
5 Christmas Songs Sheet Music for Alto Saxophone & Piano 1. Jingle Bells 2. Silent Night, Holy Night 3. Oh How Joyfully, O How Blessedly 4. Joy To The World 5. Snow Falls Softly at Night Instrumentation: Instrumental Duets, Alto Saxophone & Piano Type of Score: Full Score, Solo Parts Difficulty Level: Advanced/Professional Arranged and Produced by Viktor Dick
dostępna online
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
E-book
W koszyku
5 Christmas Songs - Sheet Music for Viola & Piano / Viktor Dick. - [miejsce nieznane] : vidimusic : Legimi, 2013.
Autor
Dick Viktor.
Forma i typ
E-booki
5 Christmas Songs Sheet Music for Viola & Piano Also Suitable for: Alto Trombone 1. Jingle Bells, James Lord Pierpont, G-Major 2. Silent Night, Holy Night, F. X. Gruber, B-Major 3. Oh How Joyfully, O How Blessedly, Folklore, B-Major 4. Joy To The World, G. F. Händel, B-Major 5. Snow Falls Softly at Night, Eduard Ebel, G-Major Instrumentation: Instrumental Duets, Viola & Piano Type of Score: Full Score, Solo Parts Difficulty Level: Advanced/Professional Sheet Music for Viola & Piano, Arranged and Produced by Viktor Dick
dostępna online
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
E-book
W koszyku
5 Christmas Songs Sheet Music for Violin & Piano / Viktor Dick. - [miejsce nieznane] : vidimusic : Legimi, 2013.
Autor
Dick Viktor.
Forma i typ
E-booki
5 Christmas Songs Sheet Music for Violin & Piano Also Suitable for: Trumpet in C, Oboe, Flute, Recorder 1. Jingle Bells, James Lord Pierpont, G-Major 2. Silent Night, Holy Night, F. X. Gruber, C-Major 3. Oh How Joyfully, O How Blessedly, Folklore, C-Major 4. Joy To The World, G. F. Händel, C-Major 5. Snow Falls Softly at Night, Eduard Ebel, G-Major Instrumentation: Instrumental Duets, Violin & Piano Type of Score: Full Score, Solo Parts Difficulty Level: Advanced/Professional Sheet Music for Violin & Piano, Arranged and Produced by Viktor Dick
dostępna online
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
E-book
W koszyku
5 domowych środków, które zastąpią drogerię / Opracowanie zbiorowe. - [miejsce nieznane] : Vital : Legimi, 2018.
Forma i typ
E-booki

Czy wiesz ile masz w mieszkaniu najróżniejszych środków do szorowania, płynów do czyszczenia, tabletek, proszków do prania, jak również kremów, balsamów, mydeł, szamponów i innych produktów kosmetycznych, higienicznych i czyszczących? Średnio w każdym domu jest ich od 40 do 60. Dzięki tej książce poznasz alternatywę dla każdego z nich. Wystarczy, że kupisz 5 składników: sodę oczyszczoną, sodę (do prania), ocet, kwas cytrynowy i szare mydło, a samodzielnie stworzysz z nich różnego rodzaju środki do zastosowania w domu, ogrodzie, kuchni. A najlepsze jest to, że są one niezwykle tanie i

dostępna online
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
E-book
W koszyku
5 Popular Classics / Viktor Dick. - [miejsce nieznane] : vidimusic : Legimi, 2013.
Autor
Dick Viktor.
Forma i typ
E-booki
5 Popular Classics Sheet Music for Violin & Organ 1. Air Suite 2. Ave Maria (Schubert) 3. Ave Maria (Bach/Gounod) 4. Amazing Grace 5. Wedding March (Mendelssohn) Instrumentation: Instrumental Duets, Violin & Organ Type of Score: Full Score, Solo Parts Difficulty Level: Advanced/Professional Arranged and Produced by Viktor Dick
dostępna online
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
E-book
W koszyku
5 semanas para ordenar tu casa / Cristina Muñoz Bolaño. - [miejsce nieznane] : RBA Libros : Legimi, 2022.
Forma i typ
E-booki
Ya te sabes la teoría de que el orden trae paz y armonía, a diferencia del desorden, que genera estrés e inquietud y nos hace perder el tiempo. Pero tú lo que quieres es que te cuenten cómo ir al grano, cómo empezar y cómo hacerlo para que ordenar la casa no sea la historia interminable. No es que no tengas ganas de que tu hogar esté organizado, es que te has cansado de intentarlo. Lo ordenas y pasado un tiempo vuelve a estar igual. Así que te rindes. Déjate guiar por este manual escrito por una organizadora profesional. La labor de Cristina Muñoz como consejera de orden es organizar y ordenar espacios para mejorar la calidad de vidad de sus habitantes, buscando que su día a día sea más sencillo y fácil. Siguiendo sus pautas, y dedicándole solo diez minutos diarios, conseguirás el hogar que tú quieres y conseguirás mantenerlo en el tiempo. Pon orden en casa y pondrás orden en tu vida.
dostępna online
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
E-book
W koszyku
7 best short stories - Iceland / Steigrumur J. Porsteinsson. - [miejsce nieznane] : Tacet Books : Legimi, 2020.
Forma i typ
E-booki
Icelanders have the highest literacy rates in the world. This is largely due to the rich literary tradition developed in this region. In this book, August Nemo brings seven short stories from different authors and periods so that you have an interesting overview of the story in Iceland. - The Story Of Audunn And The Bear by Anonymous. - A Dry Spell By Einar H. Kvaran. - The Old Hay by Guðmundur Friðjónsson. - When I Was On The Frigate by Jón Trausti. - Father And Son by Gunnar Gunnarsson. - The Fox Skin by Gudmundur G. Hagalin. - New Iceland by Halldor Kiljan Laxness. For more books with interesting themes, be sure to check the other books in this collection!
dostępna online
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
E-book
W koszyku
7 kroków do bogactwa w 7 dni. Kurs mentalnego przyciągania dobrobytu finansowego / Małgorzata Wójcik. - [miejsce nieznane] : Janusz Nawrocki Spółka Komandytowa : Legimi, 2018.
Forma i typ
E-booki

Co wyróżnia ludzi sukcesu?

Być może odpowiesz, że bogaci rodzice, brakiem kręgosłupa moralnego czy sprzyjające okoliczności, na jakie trafili. Tymczasem większość z nich po prostu wierzy w siebie i swój sukces. Tylko tyle i aż tyle. Co więcej, zazdroszcząc im i pielęgnując własne uprzedzenia w stosunku do pieniędzy, sam skazujesz się na porażkę. Bo to, co masz w głowie, znajduje później odzwierciedlenie w portfelu i na koncie.

Książka, która przywróci Ci wiarę w dobrobyt

Dzięki niej poznasz sprawczą moc własnej wyobraźni i zrozumiesz, że bogactwo rozpoczyna się właśnie tu i teraz. Nauczysz się przyciągać do swojego życia tylko to, czego pragniesz i zrozumiesz siłę każdej myśli. Poprawisz własną kreatywność i koncentrację oraz wypróbujesz trwający tydzień program zabaw z pieniędzmi, po ukończeniu którego Twój dobrobyt dosłownie rozkwitnie.

Jesteś o jedną myśl od bogactwa!

dostępna online
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
E-book
W koszyku
7 zasad sukcesu według Mistrza Chuang Yao / Maciej Stawicki. - [miejsce nieznane] : Studio Astropsychologii : Legimi, 2013.
Forma i typ
E-booki

Książka składa się z 7 nauk-przypowieści, które tworzą jedną kompletną całość opisującą zasady osiągania sukcesu. Przenosząc się w odległe Chiny poznasz te tajemnice bezpośrednio od Mistrza Chuang Yao. Wcielając się w rolę jego ucznia, wyruszysz wraz z nim w podróż i poprzez różne doświadczenia odkryjesz drogę do spełnienia. Teraz i Ty możesz skorzystać z dorobku wiedzy gromadzonej i strzeżonej od setek lat przez chińskich Mistrzów. Dzięki opowieściom bohatera dowiesz się, że warto skrupulatnie zmierzać do celu. Nic nie stanie Ci na drodze, jeżeli z pełną wiarą podejdziesz do realizacji swoich marzeń. Cokolwiek byś nie robił, zawsze osiągniesz sukces, jeżeli będziesz działał w zgodzie z samym sobą. Odkryj Mistrzowski sposób na lepsze życie.

dostępna online
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
E-book
W koszyku
8 Christmas Songs (String Quartet) / Viktor Dick. - [miejsce nieznane] : vidimusic : Legimi, 2013.
Autor
Dick Viktor.
Forma i typ
E-booki
8 Christmas Songs Sheet Music for String Quartet 1. Christmas Medley (Ihr Kinderlein Kommet & Kommet ihr Hirten) 2. Alle Jahre wieder 3. Fröhliche Weihnacht überall 4. Sweeter the Bells Never Sound 5. Gloria in excelsis Deo 6. Kling Glöckchen, klingelingeling 7. Jingle Bells 8. Am Weihnachtsbaum Instrumentation: String Quartet Type of Score: Full Score, Solo Parts Difficulty Level: Advanced/Professional Arranged and Produced by Viktor Dick
dostępna online
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
E-book
W koszyku
8 sekretów potężnej afirmacji / Morris Mandy. - [miejsce nieznane] : Janusz Nawrocki Spółka Komandytowa : Legimi, 2022.
Forma i typ
E-booki

Czujesz, że schematy myślowe blokują twój rozwój osobisty? A może borykasz się z destrukcyjnym niepokojem i stanami lękowymi lub masz obniżone poczucie własnej wartości? Pomóc ci mogą manifestacje. Co to jest manifestacja? To niezwykła praktyka duchowa, której celem jest osiągnięcie stanu wysokich wibracji i rozbudzenie świadomości. Wsparta medytacjami i afirmacjami, uruchamia pozytywną energię, która staje się narzędziem wprowadzającym zmiany. W równym stopniu mogą one dotyczyć życia osobistego, jak i zawodowego, a nawet być formą terapii. Odkryj sekrety manifestacji, by nadać swojemu życiu wymarzony kształt.

dostępna online
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
E-book
W koszyku
10 Christmas Songs (Violin & Organ) / Viktor Dick. - [miejsce nieznane] : vidimusic : Legimi, 2013.
Autor
Dick Viktor.
Forma i typ
E-booki
10 Christmas Songs Sheet Music for Violin & Organ 1. Christmas Medley (Ihr Kinderlein kommet & Kommet ihr Hirten) 2. Snow Falls Softly at Night 3. Fröhliche Weihnacht überall 4. Sweeter The Bells Never Sound 5. Gloria in excelsis Deo 6. Kling Glöckchen, klingelingeling 7. O How Joyfully, O How Blessedly 8. Silent Night, Holy Night 9. Jingle Bells 10. Joy to the World Instrumentation: Instrumental Duets, Violin & Organ Type of Score: Full Score, Solo Parts Difficulty Level: Advanced/Professional Arranged and Produced by Viktor Dick
dostępna online
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
E-book
W koszyku
10 Jahre QUEEN MARY 2 in Hamburg / Ingo Thiel. - [miejsce nieznane] : Koehlers Verlagsgesellschaft : Legimi, 2015.
Autor
Thiel Ingo.
Forma i typ
E-booki
Hamburg bejubelt die QUEEN! Wer kann sie erklären, die Faszination und Anziehungskraft, welche die QUEEN MARY 2 auf die Hamburger ausübt? Ist es die von Haus aus "maritime Ader" der Hanseaten? Oder werden hier Sehnsüchte und Träume geweckt, die tief in den ja eher als nüchtern geltenden "Nordlichtern" schlummern? Wo immer die Ursache liegt: Auch 10 Jahre nachdem der Luxusliner das erste Mal die Hansestadt besucht hat, ist die Begeisterung ungebrochen. Kapitän Wright schrieb nach dem Einlauf in Hamburg 2004 in einem Brief an die Stadt: "So etwas habe ich in meinem Leben als Kapitän noch nie erlebt." Das Buch: eine Hommage an die Liebesbeziehung zwischen Hamburg und seiner inoffiziellen Königin. Alle wichtigen Aufenthalte in der Hansestadt, inklusive Rundgang an Bord, einem Blick hinter die Kulissen und den wichtigsten Zahlen und Fakten zum schwimmenden Traum der Reederei Cunard. Die Botschaft: "In 20 Jahren werden Sie eher von den Dingen enttäuscht sein, die Sie nicht getan haben, als von denen, die Sie getan haben. Lichten Sie also die Anker und verlassen Sie den sicheren Hafen. Lassen Sie den Passatwind in die Segel schießen. Erkunden Sie. Träumen Sie. Entdecken Sie." (Mark Twain) Lassen Sie sich dazu - ob Hamburger oder nicht - von dieser Jubiläumsschrift anregen. +++Achtung bei diesem Titel handelt es sich um eine fixed Layout-Version. Bitte informieren Sie sich vor dem Kauf darüber, ob Ihr Gerät diese Datei öffnen und korrekt darstellen kann.+++
dostępna online
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej