151525
Książka
W koszyku
Siła jelit : jak odbudować mikrobiom, by odzyskać energię, odporność i równowagę psychiczną / dr Steven R. Gundry ; [Polish translation by Marcin Masłowski]. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2025. - 366, [1] strona ; 21 cm.
Autor
Gundry Steven R. Autor Masłowski Marcin (1979- ) Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Jelita Leczenie dietą Medycyna niekonwencjonalna
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Coraz częściej mówi się o tym, że nasze zdrowie zaczyna się w jelitach — i coś w tym jest. Dr Steven R. Gundry w swojej książce Siła jelit. Jak odbudować mikrobiom, by odnaleźć odporność i równowagę psychiczną świetnie to pokazuje. Autor opisuje wiele chorób i różnych objawów, które mogą wynikać z nieszczelności jelit. Trudne tematy tłumaczy bardzo jasno i prosto, często używa porównań, dzięki którym łatwiej to wszystko sobie wyobrazić. Opiera się na aktualnych badaniach i własnych doświadczeniach. Z książki można wyciągnąć ważny wniosek: wiele dolegliwości może mieć swoje źródło w problemach z jelitami. Autor pokazuje też, jak odbudować mikrobiom i omawia swój plan żywieniowy Gut Check. Mówi m.in. o oknie żywieniowym i o tym, jakie produkty warto jeść. Co ciekawe, sam zimą je tylko jeden posiłek dziennie! zupełnie inaczej niż uczono mnie jeszcze kilkanaście lat temu! [od wydawcy]
Status dostępności:
Filia nr 2
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
(dostępność ok. 04.05.2026)
Strefa uwag:
Uwaga dotycząca bibliografii
Bibliografia na stronach 317-366. Indeks.
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej