Silniejszy każdego dnia : jak trenować na czymkolwiek, gdziekolwiek i kiedykolwiek

Book

In basket

rate

Silniejszy każdego dnia : jak trenować na czymkolwiek, gdziekolwiek i kiedykolwiek / Ross Edgley ; tłumaczenie Marta Faber. - Kraków : Wydawnictwo SQN, 2020. - 338, [5] stron : fotografie, ilustracje, mapa ; 24 cm.

Author

Edgley Ross (1985- ) Autor Faber Marta Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Edgley, Ross (1985- ) Trening sportowy Siła Rekordy sportowe Żywienie sportowców

Genre/Form

Poradnik Pamiętniki i wspomnienia

Domain

Kultura fizyczna i sport

Najbardziej przekrojowy i kompletny poradnik fitnessowy, jaki kiedykolwiek stworzono. Poznaj historie mistrzów i dowiedz się wszystkiego o budowaniu mięśni, poprawie techniki i zdrowej diecie. Redukcja tkanki tłuszczowej o 10% za pomocą czekolady i sekretów Majów brzmi jak tani chwyt reklamowy. Jeżeli jednak metodę tę stosuje przełamujący wszelkie bariery ludzkiego organizmu poszukiwacz przygód, to… coś musi w tym być, prawda? Silniejszy każdego dnia to biblia entuzjastów sportu opracowana dla każdego, kto chce przejąć kontrolę nad swoją formą. Znajdziesz w niej zapis przygotowań Rossa Edgleya do bicia rekordów pod okiem najwybitniejszych sportowców z całego świata i pracy nad odblokowaniem nadludzkiego potencjału ciała. To pierwsza pozycja obejmująca tak szeroki zakres tematów, skierowana zarówno do amatorów aktywności fizycznej, poszukujących klarownych wskazówek i dodatkowej motywacji, jak i do doświadczonych sportowców, ceniących rzetelne, merytoryczne porady oparte na badaniach naukowych oraz świeże spojrzenie na kwestie treningu i diety. Przed Tobą podróż na nowy poziom fitnessu. /Powyższy opis pochodzi od wydawcy/.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Wypożyczalnia dla Dorosłych

All copies are currently on loan: sygn. 796/799 (1 egz.)

(dostępność ok. 17.03.2025)