SOWA OPAC : Katalog zbiorów

60 wyników

E-book

W koszyku

„Gimnastyka mózgu”. Ćwiczenia na poprawę pamięci i koncentracji / Praca zbiorowa. - [miejsce nieznane] : Wiedza i Praktyka sp. z o. o. : Legimi, 2023.

Forma i typ

E-booki

Chcesz poprawić pamięć i koncentracje? Zależy Ci na długim i świadomym życiu? Myślisz jak zadbać o zdrowie mózgu? Dowiedz się, jak odżywić mózg i przeciwdziałać regresowi intelektualnemu. Zapominanie, rozkojarzenie, brak skupienia, to częste objawy postępującego starzenia się mózgu. Wraz z wiekiem nasze szare komórki obumierają i ulegają degeneracji. A to powoduje uczucie otępienia i zagubienia. Dlatego poprosiliśmy lekarzy oraz specjalistów o przygotowanie listy ćwiczeń i metod, które pomogą Ci znacząco wydłużyć żywotność mózgu i zachować intelektualną sprawność.

dostępna online

Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.

Informacje o książce

E-book

W koszyku

22 zadania służby bhp – omówienie z komentarzem / Sebastian Kryczka. - [miejsce nieznane] : Wiedza i Praktyka sp. z o. o. : Legimi, 2022.

Autor

Kryczka Sebastian.

Forma i typ

E-booki

Służba bhp to wyodrębniona w strukturach zakładu pracy jedno- lub wieloosobowa komórka organizacyjna. W jej gestii leży przede wszystkim doradztwo oraz kontrola w zakresie bhp. Zasadnicze znaczenie przy ustalaniu liczebności i kwalifikacji obsady personalnej tej służby powinien mieć dla pracodawcy stopień faktycznych, ale też potencjalnych zagrożeń zawodowych w firmie (wypadki przy pracy i choroby zawodowe). Bardzo duże znaczenie będą też miały uciążliwości wynikające z rodzaju prowadzonej działalności gospodarczej, stosowane technologie i posiadane wyposażenie techniczne.

dostępna online

Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.

Informacje o książce

E-book

W koszyku

ABC diety roślinnej. Jak zacząć zdrowiej się odżywiać? / Praca Zbiorowa. - Wiedza i Praktyka ; IBUK Libra, 2023. - 46 s.

Forma i typ

E-booki

Gatunek

Praca zbiorowa

Zależy Ci na dobrym zdrowiu? Chcesz jeść mniej mięsa albo całkowicie przejść na dietę wegetariańską? Dowiedz się, jak produkty roślinne mogą poprawić Twoje samopoczucie wraz z pracą jelit oraz wątroby. Skorzystaj z gotowych jadłospisów ułożonych przez doświadczonych dietetyków. Prawidłowo zbilansuj wartości odżywcze i pozbądź się z organizmu niepotrzebnych tłuszczy. Krok po kroku pokażemy Ci, jak w przyjemny sposób odstawić na bok mięso. Zadbaj o zdrowie i odbierz te jadłospisy! Przekonaj się, że dieta roślinna może być smaczna i pełnowartościowa.

dostępna online

Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu PIN. Po odbiór kodu PIN zapraszamy do biblioteki.

Informacje o książce ; Spis treści

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Audyt środowiskowy i kontrola WIOŚ w firmie / red. Anna Kolasa. - Warszawa : Wiedza i Praktyka, 2016. - 152 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Kolasa Anna.

Temat

Audyt wewnętrzny Audyt zewnętrzny Przedsiębiorstwo

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 351/354 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Stępień Agnieszka. Biały Paweł.

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Temat

Bezpieczeństwo informacyjne Ochrona danych osobowych Polska.

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Prawo i wymiar sprawiedliwości.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 342 (1 egz.)

E-book

W koszyku

Bezpieczeństwo epidemiologiczne – 90 procedur dla placówek medycznych / Sylwester Bryłka; autorzy: Monika Dłużewska; autorzy: Karolina Kołakowska; autorzy: Bartłomiej Rawski. - [miejsce nieznane] : Wiedza i Praktyka sp. z o. o. : Legimi, 2022.

Autor

Bryłka Sylwester. Dłużewska Monika. Kołakowska Karolina. Rawski Bartłomiej.

Forma i typ

E-booki

Kolejne mutacje wirusa SARS-CoV-2, liczba zakażeń wśród personelu medycznego, kierowanie na kwarantannę czy izolację, a nawet zgony wśród lekarzy, pielęgniarek czy ratowników medycznych doprowadziły do tego, że placówki medyczne musiały przestawić się na funkcjonowanie w innym trybie, z mniejszą liczbą personelu i w reżimie sanitarnym. Epidemia COVID-19 wymusiła wprowadzenie i przestrzeganie szczególnych procedur, które zabezpieczą personel i pacjentów przed rozprzestrzenianiem się wirusa SARS-CoV-2. W książce znajdziesz gotowe do wdrożenia w placówce medycznej procedury epidemiologiczne.

dostępna online

Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.

Informacje o książce

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Kudliński Jakub. Próchnicki Wojciech..

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Odbiorca

Księgowi

Temat

Excel Księgowość

Dziedzina i ujęcie

Informatyka i technologie informacyjne

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 657 (1 egz.)

E-book

W koszyku

Co pomoże w walce z bólem? Leki, rośliny i metody alternatywne / Praca zbiorowa. - [miejsce nieznane] : Wiedza i Praktyka sp. z o. o. : Legimi, 2023.

Forma i typ

E-booki

Rośliny i leki na ból

Zioła a leki – 14 kluczowych interakcji, które wpływają na stan Twojego zdrowia

Środki przeciwbólowe i przeciwgorączkowe – wady i zalety

Maści, olejki i nalewki – jak dostosować formę preparatu do doznawanego bólu

Metody alternatywne w leczeniu bólu:

Akupunktura i akupresura – łagodzenie bólów głowy, mięśni i bezsenności

masaż, który przynosi ulgę

Jak skutecznie walczyć z bólem

Bezpieczne korzystanie z terapii alternatywnych – od czego zacząć?

dostępna online

Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.

Informacje o książce

E-book

W koszyku

Diagnoza: Cukrzyca. Co musisz wiedzieć o swojej chorobie / Praca zbiorowa. - [miejsce nieznane] : Wiedza i Praktyka sp. z o. o. : Legimi, 2023.

Forma i typ

E-booki

DIAGNOSTYKA I LECZENIE CUKRZYCY

•Początki insulinoterapii w cukrzycy typu 2 – o czym musisz wiedzieć

•Zestaw leków, które uchronią Cię przed nagłym atakiem cukrzycy

DIETA CUKRZYCOWA U DIABETYKÓW

•Indeks glikemiczny – tabela z 22 produktami i ich wartościami

•Indeks insulinowy, czyli jak samodzielnie go liczyć – przykłady i dane z ponad 90 produktów

•Obniż cukier dietą – skomponuj zdrowe i smaczne posiłki

•Przepisy i wskazówki żywieniowe – dieta niskoglikemiczna w praktyce

•Najczęstsze błędy w diecie diabetyka – co powoduje, że cukier niespodziewanie skacze do 300 mg/dl?

dostępna online

Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.

Informacje o książce

E-book

W koszyku

Domowe sposoby na bezsenność i zmęczenie : Praca zbiorowa. - Wiedza i Praktyka ; IBUK Libra, 2023. - 33 s.

Forma i typ

E-booki

Gatunek

Praca zbiorowa

Masz kłopoty z zasypianiem? Nie możesz się wyspać? Budzisz się zmęczony, a zależy Ci na zdrowym oraz głębokim śnie? Sprawdź, jak efektywnie przesypiać przynajmniej 7-8h dziennie! Z naszym poradnikiem dowiesz się: • Gdzie szukać przyczyn i jak sobie radzić z przewlekłym zmęczeniem oraz brakiem regeneracji podczas snu; • Co sprawia, że źle sypiasz – poznasz 9 przyczyn bezsenności; • Jakie są przyczyny i objawy zaburzenia snu u diabetyków; • Jakie są skutki uboczne leków na bezsenność; • O ziołach, które wspomogą Twój głęboki sen.

dostępna online

Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu PIN. Po odbiór kodu PIN zapraszamy do biblioteki.

Informacje o książce ; Spis treści

E-book

W koszyku

Informator kadrowego 2022 / Praca zbiorowa. - [miejsce nieznane] : Wiedza i Praktyka sp. z o. o. : Legimi, 2021.

Forma i typ

E-booki

Tabele, zestawienia, schematy i wskazówki krok po kroku, które są prawdziwym dobrodziejstwem dla działu kadr. „Informator kadrowego 2022” to tabele, schematy i wskaźniki. Ale nie tylko. To prawdziwa kopalnia przydatnych informacji. Jeżeli na przykład pracodawca:- nie wie, czy podana przyczyna wypowiedzenia jest „w porządku”,- zastanawia się, jaki tryb zwolnienia wpisać w świadectwie pracy, - nie jest pewien do której części akt osobowych wpiąć dany dokument- chce sprawdzić czy w dobrej kolejności liczy urlop proporcjonalny niepełnoetatowca,to „Informator" pozwoli szybko to znaleźć

dostępna online

Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.

Informacje o książce

E-book

W koszyku

Informator kadrowego 2023 / Praca zbiorowa. - [miejsce nieznane] : Wiedza i Praktyka sp. z o. o. : Legimi, 2023.

Forma i typ

E-booki

Tabele, zestawienia, schematy i wskazówki krok po kroku, które są prawdziwym dobrodziejstwem dla działu kadr. „Informator kadrowego 2023” to tabele, schematy i wskaźniki. Ale nie tylko. To prawdziwa kopalnia przydatnych informacji. Jeżeli na przykład pracodawca:- nie wie, czy podana przyczyna wypowiedzenia jest „w porządku”,- zastanawia się, jaki tryb zwolnienia wpisać w świadectwie pracy, - nie jest pewien do której części akt osobowych wpiąć dany dokument- chce sprawdzić czy w dobrej kolejności liczy urlop proporcjonalny niepełno etatowca, to „Informator" pozwoli szybko to znaleźć

dostępna online

Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.

Informacje o książce

E-book

W koszyku

Instalacje elektryczne w obiektach o zwiększonym zagrożeniu pożarem / Świerżewski Michał. - [miejsce nieznane] : Wiedza i Praktyka sp. z o. o. : Legimi, 2022.

Autor

Michał Świerżewski.

Forma i typ

E-booki

W książce przedstawiono m.in. informacje dotyczące doboru przewodów i kabli oraz urządzeń elektrycznych, które mają pracować w miejscach o zwiększonym zagrożeniu pożarowym. Opisano zasady bezpiecznej eksploatacji silników elektrycznych prądu przemiennego. Podano wytyczne dotyczące montażu instalacji w obiektach zagrożonych pożarem, a także wymagania dotyczące zasilania rezerwowego, oświetlenia awaryjnego czy instalacji, których funkcjonowanie jest niezbędne w czasie pożaru.

dostępna online

Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.

Informacje o książce

Książka

W koszyku

oceń

Instytucje kultury w 2016 roku : 15 zmian / [aut. Tomasz Król, Urszula Pietrzak]. - Warszawa : Wydawnictwo Wiedza i Praktyka, 2016. - 92 strony ; 24 cm.

Autor

Król Tomasz. Pietrzak Urszula.

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Temat

Instytucje kultury Prawo Polska

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Prawo i wymiar sprawiedliwości

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 351/355 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Instytucje kultury w 2016 roku : 15 zmian w przepisach / Tomasz Król, Urszula Pietrzyk. - Warszawa : "Wiedza i Praktyka", 2016. - 92 s. ; 23 cm.

Autor

Pietrzyk Urszula.

Temat

Instytucje kultury

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Główna

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 351/354 (1 egz.)

E-book

W koszyku

Jak wyjść z insulinooporności dzięki właściwej diecie i lekom / Praca zbiorowa. - [miejsce nieznane] : Wiedza i Praktyka sp. z o. o. : Legimi, 2023.

Forma i typ

E-booki

Metformina – złoty środek na chudnięcie i walkę z cukrzycą

Ozempic – jak stosować przy cukrzycy typu 2

Akarboza – czym się wspomagać przy leczeniu zespołu metabolicznego?

Przyspieszanie metabolizmu – korzyści zdrowotne z suplementacji berberyny

Redukcja stanów zapalnych – kurkuma w codziennym jadłospisie

Praktyczne odchudzanie – jak łatwo zacząć i zobaczyć efekty po pierwszych 7 dniach

Zamienniki cukru – 5 alternatyw dla diabetyków

7 słodkich przepisów, czyli receptury na wypieki dla cukrzyków

Fitness medyczny – zbawienie dla osób przewlekle chorych

dostępna online

Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.

Informacje o książce

E-book

W koszyku

Jak wyjść z samotności i stworzyć udaną relację / Praca zbiorowa. - [miejsce nieznane] : Wiedza i Praktyka sp. z o. o. : Legimi, 2023.

Forma i typ

E-booki

Samotność to trudna sytuacja, wynika zwykle ze zbiegu niefortunnych zdarzeń i często nie mamy na nią

wpływu. Samotności nie należy mylić z byciem samemu, ponieważ w samotności jest zupełnie inny, negatywny ładunek emocjonalny, natomiast bycie samemu zwykle wynika z naszego wyboru. Osoby samotne czują się nieszczęśliwe, dlatego naturalne jest dążenie do tego, aby znaleźć swoją drugą połówkę, wspierając się wzajemnie na życiowych zakrętach i dzieląc radość przy sukcesach. O tym, jak samotność wpływa na człowieka i jak się z niej uwolnić, podpowiemy w tej publikacji.

dostępna online

Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu dostępu, który można odebrać w bibliotece.

Informacje o książce

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Jak zapowiadać wydarzenia kulturalne w internecie by przyciągnąć i zaanagażować odbiorców : webwriting w kulturze / Joanna Wyrcza-Bekier. - Warszawa : Wiedza i Praktyka, 2016. - 116 s. il. ; 24 cm.

Autor

Wyrcza-Bekier Joanna.

Temat

Kultura Marketing elektroniczny.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 659 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Jednolity plik kontrolny : nowe przepisy w praktyce / red. Zofia Kostecka. - Warszawa : Wiedza i Praktyka, 2016. - 84 s. : il. ; 23 cm.

Autor

Kostecka Zofia.

Temat

Jednolity plik kontrolny. Kontrola skarbowa i podatkowa Księgowość

Gatunek

Poradniki.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 657 (1 egz.)