Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(121)
IBUK Libra
(1)
Forma i typ
Książki
(116)
Poradniki i przewodniki
(37)
Proza
(14)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(10)
Publikacje popularnonaukowe
(7)
Audiobooki
(4)
Publikacje naukowe
(2)
E-booki
(1)
Publikacje dydaktyczne
(1)
Publikacje religijne
(1)
Dostępność
dostępne
(109)
wypożyczone
(32)
tylko na miejscu
(4)
nieokreślona
(3)
Placówka
Wypożyczalnia dla Dorosłych
(90)
Oddział dla Dzieci
(18)
Czytelnia Główna
(4)
Filia nr 1
(4)
Filia nr 2
(24)
Filia nr 3
(7)
Wypożyczalnia dla Dorosłych (magazyn)
(1)
Autor
Pawlikowska Beata (1965- )
(14)
Murphy Joseph
(5)
Kęcka Mariola
(4)
Kamiński Marek (1964- )
(3)
Mazan Maciejka
(3)
Murphy Joseph (1898-1981)
(3)
Roberts Gregory David (1952- )
(3)
Westwalewicz-Mogilska Ewa
(3)
Andruszko Robert
(2)
Barbaro Natalia (1970- )
(2)
Bartosiewicz Alicja
(2)
Budkiewicz Piotr
(2)
Harrison Imogen
(2)
Jacewicz Agnieszka
(2)
Jampolsky Lee
(2)
Kruczyński Wojciech
(2)
Martin Anna
(2)
Mętrak-Ruda Natalia
(2)
Podsadecka Joanna (1985- )
(2)
Ruszkowska Marta (1986- )
(2)
Santorski Jacek
(2)
Siegel Daniel J. (1957- )
(2)
Staroń Przemysław
(2)
Szewczyk Agata
(2)
Wilczek Katarzyna
(2)
Woydyłło Ewa (1939- )
(2)
Wróbel Agata (tłumaczka)
(2)
Ashman-Wymbs Amanda
(1)
Bajorek-Dołba Anna
(1)
Bakalarz Dariusz
(1)
Beręsewicz Paweł (1970- ). Pstryk
(1)
Białęk Ewa Danuta
(1)
Bielecki Czesław (1948- )
(1)
Block Carolyn Bryant
(1)
Block Stanley H
(1)
Bochenek Karolina
(1)
Brown Brené
(1)
Buist Anne
(1)
Buk Katarzyna
(1)
Burkeman Oliver (1975- )
(1)
Carnegie Dale (1888-1955)
(1)
Chrabałowska Sylwia
(1)
Chyb Manana
(1)
Colamedici Andrea
(1)
Covey Sean
(1)
Covey Stephen R. (1932-2012)
(1)
Czwojdrak Aleksandra
(1)
De Mello Anthony
(1)
Dobson James C
(1)
Duhigg Charles (1974- )
(1)
Dynowska Wanda
(1)
Díaz Reguera Raquel (1974- )
(1)
Dąbrowski Kazimierz (1902-1980)
(1)
Erikson Thomas (1965- )
(1)
Fabjański Marcin
(1)
Felicjańska Ilona (1973- )
(1)
Finley Guy
(1)
Foley Ewa
(1)
Gancitano Maura
(1)
Gibas Jarosław (1967- )
(1)
Gillen Terry
(1)
Grajkowska Wanda
(1)
Grannemen Jennifer
(1)
Gray Martin
(1)
Grun Anselm
(1)
Guzowska Małgorzata
(1)
Górnaś Wojciech
(1)
Górski Szczęsny
(1)
Głowińska Anita
(1)
Hartzell Mary
(1)
Hay Louise L
(1)
Hoglund Anna (1958- )
(1)
Howe Cath
(1)
Jankowski Andrzej
(1)
Jennings Sarah
(1)
Jones Sharon
(1)
Joseph Stephen
(1)
Juchniewicz Magdalena
(1)
Jurkevich Bogusława
(1)
Jóźwiak Michał (tłumacz)
(1)
Jędrzejak Magda
(1)
Kabat-Zinn Jon (1944- )
(1)
Kacmajor Anna
(1)
Kacmajor Magdalena
(1)
Kapusta Janusy
(1)
Karolak Agata
(1)
Karpuk Eleonora (1951- )
(1)
Kerepet Agata
(1)
Kim Jeannie
(1)
Klejnowska Aneta
(1)
Kleszcz Ewa (tłumacz)
(1)
Knightsmith Pooky
(1)
Kosior Filip
(1)
Kozioł-Galvis Katarzyna
(1)
Kozłowska Katarzyna (podróżniczka)
(1)
Koźmińska Irena (1952- )
(1)
Krishnamurti J
(1)
Krishnamutri Jiddu
(1)
Krzywicka Marta (1975- )
(1)
Krzyżanowska Agnieszka
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(40)
2010 - 2019
(52)
2000 - 2009
(18)
1990 - 1999
(12)
Okres powstania dzieła
2001-
(62)
1901-2000
(3)
1989-2000
(2)
1945-1989
(1)
Kraj wydania
Polska
(122)
Język
polski
(122)
Odbiorca
9-13 lat
(13)
Młodzież
(10)
14-17 lat
(7)
Dzieci
(7)
6-8 lat
(5)
Rodzice
(3)
0-5 lat
(1)
Dorośli
(1)
Kobieta
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(14)
Literatura australijska
(3)
Literatura amerykańska
(2)
Literatura angielska
(2)
Literatura hiszpańska
(1)
Literatura meksykańska
(1)
Literatura szwedzka
(1)
Temat
Samopoznanie
(118)
Samorealizacja
(30)
Relacje międzyludzkie
(14)
Samoakceptacja
(13)
Uczucia
(11)
Wiara
(9)
Autopsychoterapia
(8)
Kobieta
(8)
Poczucie własnej wartości
(8)
Szczęście
(8)
Psychoterapia
(7)
Nastolatki
(6)
Psychologia
(6)
Samowychowanie
(6)
Mindfulness
(5)
Osobowość
(5)
Podświadomość
(5)
Dojrzewanie
(4)
Empatia
(4)
Medytacja
(4)
Miłość
(4)
Mózg
(4)
Pawlikowska, Beata (1965- )
(4)
Stosunki interpersonalne
(4)
Techniki samopomocy
(4)
Świadomość
(4)
Dziennikarze
(3)
Narkotyki
(3)
Odżywianie
(3)
Osobowość (psychologia)
(3)
Podróżnictwo
(3)
Przestępczość
(3)
Rozwój osobisty
(3)
Rozwój osobowości
(3)
Samotność
(3)
Samoświadomość
(3)
Sens życia
(3)
Sukces
(3)
Wybory życiowe
(3)
Asertywność
(2)
Autentyczność (postawa)
(2)
Depresja psychiczna
(2)
Dobrostan psychiczny
(2)
Duchowość
(2)
Dzieci
(2)
Higiena psychiczna
(2)
Inteligencja emocjonalna
(2)
Jakość życia
(2)
Joga
(2)
Kamiński, Marek (1964- )
(2)
Kariera
(2)
Kobiecość
(2)
Leczenie
(2)
Nałóg
(2)
Pewność siebie
(2)
Podróże
(2)
Podróżnicy
(2)
Postacie fikcyjne
(2)
Przyjaźń
(2)
Psychofizjologia
(2)
Psychologia społeczna
(2)
Stres
(2)
Styl życia
(2)
Wartość
(2)
Wolność
(2)
Zachowanie
(2)
Zarządzanie czasem
(2)
Zdrowie psychiczne
(2)
Życie
(2)
Samorealizacja
(1)
Szczęście
(1)
Akceptacja (postawa)
(1)
Anglicy za granicą
(1)
Aspiracje
(1)
Autentyczność
(1)
Autopsychoterapia - szkice literackie
(1)
Barwy
(1)
Buddyzm
(1)
Błogosławieństwa ewangeliczne
(1)
Cele życiowe
(1)
Choroby ludzi
(1)
Cierpienie
(1)
Decyzje
(1)
Dezintegracja pozytywna
(1)
Dobro
(1)
Dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych
(1)
Dorosłość
(1)
Droga św. Jakuba
(1)
Duchowość katolicka
(1)
Duchowość religijna
(1)
Dzieciństwo
(1)
Dziecko zdolne
(1)
Dziedzictwo kulturowe
(1)
Dziewczęta
(1)
Dziewczęta - psychologia - wydawnictwa dla młodzieży
(1)
Earhart, Amelia (1897-1937)
(1)
Ekoetyka
(1)
Ekofilozofia
(1)
Emocje
(1)
Fantazje erotyczne
(1)
Temat: dzieło
Biblia
(2)
Temat: czas
2001-
(6)
1901-2000
(2)
1989-2000
(2)
1945-1989
(1)
Temat: miejsce
Polska
(4)
Indie
(3)
Afryka
(1)
Estonia
(1)
Francja
(1)
Japonia
(1)
Litwa
(1)
Mongolia
(1)
Rosja
(1)
Łotwa
(1)
Gatunek
Poradnik
(40)
Poradniki
(15)
Wydawnictwa popularne
(7)
Powieść obyczajowa
(6)
Opowiadania i nowele
(5)
Opracowanie
(4)
Książka do wypełniania
(3)
Poradniki i przewodniki
(3)
Powieść
(3)
Wywiad dziennikarski
(3)
Pamiętniki i wspomnienia
(2)
Pamiętniki polskie
(2)
Praca zbiorowa
(2)
Publikacja bogato ilustrowana
(2)
Wywiady
(2)
Ćwiczenia i zadania
(2)
Antologia
(1)
Esej
(1)
Książki dla małych dzieci
(1)
Księga abstraktów
(1)
Poradniki dla młodzieży
(1)
Powieść filozoficzna
(1)
Przepisy kulinarne
(1)
Publicystyka
(1)
Publicystyka polska
(1)
Relacja z podróży
(1)
Rozmyślania religijne
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(34)
Rozwój osobisty
(28)
Religia i duchowość
(4)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(4)
Edukacja i pedagogika
(2)
Podróże i turystyka
(2)
Socjologia i społeczeństwo
(2)
Biologia
(1)
Filozofia i etyka
(1)
Historia
(1)
Kulinaria
(1)
Medycyna i zdrowie
(1)
Praca, kariera, pieniądze
(1)
Styl życia, moda i uroda
(1)
122 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Każdy tworzy swoją szczęśliwą wyspę i chce budować lepszy świat. Z innowacyjnym poradnikiem szybciej pokonasz bariery i zaczniesz skuteczniej działać. Łączy on w sobie treści dotyczące rozwoju osobistego oraz przedsiębiorczości. Możesz go potraktować jako kurs do samodzielnej realizacji krok po kroku. Pierwszy etap podróży z „Archipelagiem…” to droga do samej siebie. Drugi – rejs na własną wyspę szczęśliwą. „Archipelag wysp szczęśliwych. Przewodnik odważnego życia na własnych zasadach” to: mapa drogowa, która krok po kroku prowadzi przez zakamarki duszy ku światu zgodnemu z wartościami serca, akumulator odwagi do wypłynięcia na niezbadane wody ku nowej rzeczywistości, którą zaczniesz tworzyć w zgodzie ze sobą, książka-cegiełka Fundacji Moc Kobiet. /Powyższy opis pochodzi od wydawcy/.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 2
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)
już otwarta
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bądź sobą : odkryj własną wyjątkowość / Poppy O'Neill ; przekład Agata Wróbel. - Wydanie 1. - Kraków : Lingea, copyright 2021. - 141 stron : ilustracje ; 21 cm.
Stanowi część serii.
Jesteś fantastyczną, wyjątkową osobą – naprawdę! Każdemu z nas zdarza się wątpić w siebie. Czasami jednak tak bardzo martwimy się tym, co mogą pomyśleć o nas inni, że przestajemy dostrzegać własną wartość. Ta książka powstała, żeby wesprzeć Cię w takich chwilach. W lekturze i wykonywaniu kolejnych ćwiczeń będzie Ci towarzyszył Błysk, sympatyczny potwór. Z jego pomocą: odkryjesz wiele swoich mocnych stron, nauczysz się technik, które pozwolą ci uwierzyć w siebie, przekonasz się, że jesteś kimś równie ważnym jak inni. Wzmocnij poczucie własnej wartości! Na każdym kroku najmłodsi muszą stawiać czoła presji, która podkopuje ich samoocenę i odbiera im pewność siebie; często doświadczają smutku oraz samotności. Bądź sobą Poppy O’Neill wychodzi naprzeciw temu problemowi – pomaga dziecku zbudować zdrową, mocną relację z samym sobą. Pozytywne przesłanie jest ujęte w formę atrakcyjną dla młodszych czytelników, którzy już na pierwszych stronach poznają sympatycznego potwora – Błyska, a w środku znajdą mnóstwo wciągających ćwiczeń. Mogą je wykonywać we własnym tempie, sami lub z pomocą rodzica/opiekuna. [Powyższy opis pochodzi od wydawcy].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla Dzieci
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 1/IIW (1 egz.)
(dostępność ok. 15.05.2024)
Książka
W koszyku
Bądź zmianą / Marek Kamiński w rozmowie z Joanną Podsadecką. - Kraków : Mando, copyright 2020. - 197, [3] strony, [32] strony tablic : fotografie ; 21 cm.
Najpierw bezkresna zielona tajga, martwe konie na dzikich stepach Mongolii i audiencja u japońskiej księżniczki. A potem surowe ziemie tajemniczych Ajnów, żydowski „raj” na terytorium Rosji i spotkanie z islamskim mistykiem. Czy to w ogóle możliwe podczas jednej wyprawy? Samochodem elektrycznym z Polski do Japonii i z powrotem. 30 000 km bez emisji CO2. Takiej wyprawy jeszcze nie było! W tej ekspedycji nie chodziło o dotarcie do kolejnego trudnego do zdobycia miejsca. Celem było wyjście poza schematy, pokazanie innej perspektywy myślenia o świecie, ekologii i technologii. Udało się! Zmiana jest możliwa. Marek Kamiński pokazał, jak możesz jej dokonać. W 2020 r. Marek Kamiński wyruszy na kolejną ekotechnologiczną wyprawę Power4Change, tym razem dookoła świata. Wybitnemu podróżnikowi pomoże humanoidalny robot - Noa. Człowiek i robot połączą siły. Będzie to pierwsza tego typu ekspedycja w historii. Ta książka stanowi jej fundament. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(4) (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Z Książką Jej do Twarzy)
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)
Filia nr 1
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. OP (1 egz.)
przeprowadzka
Filia nr 2
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)
(dostępność ok. 18.05.2024)
już otwarta
Filia nr 3
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla Dzieci
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 1 (1 egz.)
(dostępność ok. 24.05.2024)
Brak okładki
Audiobook
CD
W koszyku
Cień Góry / Gregory David Roberts ; przeł. Maciejka Mazan. - Warszawa : "Marginesy", 2017. - 2 płyty audio (CD)(32 godz.) : nagranie cyfrowe, stereo ; 12 cm.
Część druga cyklu. Cz.1 pt.: Shantaram
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. PŁ (1 egz.)
(dostępność ok. 20.05.2024)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla Dzieci
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 5/IIW (1 egz.)
(dostępność ok. 13.05.2024)
Książka
W koszyku
Coś i Nic / Anna Paszkiewicz ; [ilustracje] Kasia Walentynowicz. - Piaseczno : Wydawnictwo Widnokrąg, copyright 2020. - [29] stron : ilustracje ; 27 cm.
Opowieść o tym, że nawet NIC może COŚ znaczyć. Coś i Nic na co dzień żyją zupełnie inaczej. Niepozornego i skromnego NIC nikt nigdy nie docenia, dlatego trzyma się z boku i rzadko się uśmiecha. Wiecznie napuszone COŚ nieustannie przyciąga uwagę, zawsze znajduje się w centrum wydarzeń. Do czasu pewnego spotkania w parku, które sprawia, że zmieniają sposób postrzegania samych siebie. Historia Coś i Nic to opowieść o tym, jak mocno cudze opinie i osądy kształtują nasze poczucie wartości. W nieco przewrotny sposób pokazuje, że wystarczy spojrzeć na coś z zupełnie innej strony, by zrozumieć, że to, co w nas ważne i wartościowe, nie zawsze jest widoczne na pierwszy rzut oka. [Powyższy opid pochodzi od wydawcy]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Filia nr 2
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
już otwarta
Filia nr 3
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
A gdyby tak przestać próbować robić wszystko? Brakuje nam czasu. Osaczają nas nieustannie wydłużające się listy spraw do załatwienia i przepełnione skrzynki odbiorcze. Mamy problemy z koncentracją. Towarzyszy nam nerwowy pośpiech i poczucie piętrzących się zaległości. Próbujemy kolejnych metod zwiększania produktywności i stosujemy przeróżne life hacki, dzięki którym rzekomo możemy zoptymalizować swój dzień. Wiele z nich tylko pogarsza sytuację. Spróbujmy odzyskać wewnętrzny spokój, odpowiadając sobie na pytanie: jak najlepiej wykorzystać ten absurdalnie krótki czas, który został nam dany – czas naszego życia, trwającego średnio cztery tysiące tygodni. /Powyższy opis pochodzi od wydawcy/.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
"Cztery umowy" to wyjątkowy przewodnik po drodze do prawdziwej wolności i harmonii. Autor odkrywa źródło przekonań i zachowań, które nas ograniczają i odbierają prawdziwą radość życia i opierając się na mądrości starożytnych Tolteków, podaje skuteczne sposoby, które z dnia na dzień mogą odmienić życie każdego z nas. Niby oczywiste, a jednak często nieuświadomione zasady będące umowami, które powinniśmy zawrzeć sami z sobą, stanowią klucz do prawdziwego spokoju ducha i szczęścia. /Powyższy opis pochodzi od wydawcy/.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Natalia de Barbaro pracuje z kobietami, które poszukują odpowiedzi na pytania: „Kim tak naprawdę jestem? Czego chcę? O czym marzę? Na co sobie pozwalam?”. Jej książka to rzetelna z punktu widzenia psychologii, ale także poetycka, czasem brutalnie szczera i poruszająca opowieść o kobiecej drodze do poznania samej siebie. Dlaczego kobiety grają role, które wcale im nie odpowiadają? Czemu pracują ponad siły i surowo oceniają się za najmniejsze uchybienia? Jak sprawić, by wewnętrzny głos, mówiący kobiecie o jej potrzebach i marzeniach, był słyszany wyraźniej niż nakazy i wymogi kultury? Autorka zaprasza w podróż pod opieką Czułej Przewodniczki – kobiecej intuicji i mądrości. Idealna lektura dla kobiet, które czują, że w ich życiu za dużo jest powinności, a za mało radości. „Czuła przewodniczka” jest zilustrowana kolażami wybitnej artystki młodego pokolenia Anety Klejnowskiej. /Powyższy opis pochodzi od wydawcy/.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1. (dostępność ok. 23.06.2024)
Filia nr 2
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
już otwarta
Książka
W koszyku
Każdy z nas jest czasami smutny, zwłaszcza gdy sprawy nie układają się tak, jak tego chcieliśmy. Bywamy przygnębieni także dlatego, że zbytnio skupiamy się na myślach, które psują nam dobry humor. Dzięki Ćwiczeniom na pogodę ducha zaczniesz sobie radzić z uczuciem smutku, nauczysz się szczerze wyrażać swoje emocje i koncentrować na tym, co w twoim życiu pozytywne. Zawarte tutaj ćwiczenia nauczą cię, jak: wyrażać emocje za pomocą rysunków, odkrywać, co sprawia ci radość, a co cię przygnębia, poprawiać sobie nastrój dzięki puszczaniu papierowych łódek, stworzyć własną galerię poprawiaczy humoru, z dumą nosić medale za swoje osiągnięcia. /Powyższy opis pochodzi od wydawcy/.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla Dzieci
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. BT (1 egz.)
(dostępność ok. 15.05.2024)
Książka
W koszyku
Lęki i zmartwienia mogą przybierać najróżniejszą postać, a my ulegamy im w najmniej spodziewanej chwili. Ciążą nad naszymi głowami niczym groźne chmury, komplikują nam życie i psują zabawę. Ćwiczenia na pokonanie lęku to książeczka, która nauczy cię, jak radzić sobie z obawami i zmartwieniami. Znajdziesz tutaj wyjaśnienie, czym są lęki, a także poznasz twórcze sposoby ich pokonywania. Dowiesz się też, jak: zrobić sobie zdjęcie emocjonalnym aparatem fotograficznym, prowadzić dzienniczek, by obserwować wpływ codziennych zajęć na twój nastrój, stworzyć listę czynności, które pomogą ci pokonać lęki i zachować uśmiech. Drodzy dorośli! Informacje podane w tej książce zostały zweryfikowane przez certyfikowanego psychoterapeutę. Wyjaśniono również znaczenie prezentowanych tutaj ćwiczeń. /Powyższy opis pochodzi od wydawcy/.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla Dzieci
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. BT (1 egz.)
(dostępność ok. 29.04.2024)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej