Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(3)
Forma i typ
Książki
(3)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Proza
(1)
Dostępność
dostępne
(3)
Placówka
Wypożyczalnia dla Dorosłych
(3)
Autor
House Steve (1970-)
(1)
Johnston Scott
(1)
Jornet Kilian (1987- )
(1)
McDougall Christopher (1962- )
(1)
McNab Tom
(1)
Pazdej Piotr
(1)
Polanis Jacques
(1)
Żuławnik Jacek (1977- )
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(1)
2010 - 2019
(1)
1980 - 1989
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(3)
Kraj wydania
Polska
(2)
Francja
(1)
Język
polski
(2)
francuski
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
(1)
Literatura francuska
(1)
Temat
Biegi długodystansowe
(3)
Biegacze (sportowcy)
(2)
Biegi górskie
(1)
McDougall, Christopher (1962- )
(1)
Nagrody
(1)
Tarahumara (lud)
(1)
Trening sportowy
(1)
Trening wytrzymałościowy
(1)
Ultramaraton (bieg)
(1)
Współzawodnictwo
(1)
Temat: czas
1901-2000
(1)
1918-1939
(1)
2001-
(1)
Temat: miejsce
Stany Zjednoczone (USA)
(2)
Meksyk
(1)
Gatunek
Pamiętniki i wspomnienia
(1)
Poradnik
(1)
Powieść
(1)
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport
(2)
Historia
(1)
3 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Tekst w j. francuskim.
Akcja rozgrywa się w 1931 r., opowiada o biegaczach startujących w wyścigu na dystansie ponad 5 tys. km, z Los Angeles do Nowego Jorku.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-1/-3=133.1 (1 egz.)
Książka
W koszyku
"Pod górę" to najlepsze kompendium dla biegaczy górskich i skialpinistów, jakie jest w tej chwili dostępne na rynku wydawniczym. Doskonały podręcznik dla sportowców, pragnących poprawić wyniki w sportach górskich, mogą napisać wyłącznie ludzie, których doświadczenie w szybkim poruszaniu się pod górę jest równie duże, jak wiedza o tym, co nauka mówi o funkcjonowaniu ludzkiego ciała. A Steve House i Scott Johnston nieraz udowodnili już swoje kompetencje w obu tych obszarach. Wspierani przez jednego z najwybitniejszych sportowców wytrzymałościowych naszych czasów Kíliana Jorneta oraz wielu innych znakomitych zawodników, wyjaśniają w przystępny sposób zarówno złożoność treningu w sportach górskich, jak i jego specyfikę. Ta książka to coś więcej niż tylko rzetelna wiedza, dzięki której każdy może nauczyć się efektywniej trenować i osiągnąć najwyższą formę – to także wspaniałe źródło motywacji, odkrywające przed czytelnikiem fascynujący świat górskich sportów wytrzymałościowych. W książce znajdziesz m.in.: szczegółowe informacje na temat fizjologicznych podstaw treningu wytrzymałościowego, praktyczną wiedzę dotyczącą metodologii treningu wytrzymałościowego, skuteczne sposoby grupowania poszczególnych elementów planu treningowego, informacje o prawidłowym sposobie przechodzenia od budowania wydolności tlenowej do osiągania założonego poziomu wytrzymałości tempowej, przykłady gotowych planów treningowych oraz sugestie dotyczące sporządzania własnego zindywidualizowanego programu./ Powyższy opis pochodzi od wydawcy/.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej